за управление на въздушното

Да се научим да дишаме правилно по време на упражнения - фатална енергия
Всеки, който се занимава с сутрешна гимнастика, във всеки спорт, дори и не професионално и за удоволствие, знае, че вдишването и издишването трябва да се прави при определена позиция на тялото. et