втори курс

  • 18H9 волейбол - машини атакува удар
    18h9 Волейбол съд - атакува удар техника. Пусни. Трудно е да се намери на физическите упражнения, като Напа дарител удар във волейбола, която да включва бягане, скачане и хвърляне. Въпреки привидната простота на целия комплекс движения волейбол случва атаката, координация на движенията му е много сложно, въпреки че се дължи на естественото движение, обичайната лицето, волейболист не забелязва. Най-добрата координация на движенията дебне значително увеличение резерв атакува умения. Той твърди, че най-напред трябва да се направи naprygivanii така наречената джогинг темпо. Това не е вярно. Бягане крак - израз на чисто конвенционална. Това е навик, който се смята за силен крак, което отблъсква познато. В действителност, възможността за двата крака са едни и същи. Това, между другото, се потвърждава от факта, че квалифицираните спортисти-лидери в сферата, скачане на височина, се отблъскват един крак, и най-после - от друга.