висят страна страна лежи тесен захват
-
8 общи грешки трицепс тренировка
Разберете какви грешки, които се допускат в ръцете на обучение ден, а преследването си на титанични трицепс ще бъде по-лесно. Експертни съвети ще ви помогнат да се постигне един наистина сериозен мускулен растеж.