разтягане
-
Hammer - Упражнение за бицепс
Stroy-Telo.com - Спорт списание за упражнения у дома, сила и кардио-тренировки, фитнес и диета, спортното хранене, разтягане -
Мехлем за навяхвания, мускули и сухожилия от цитонамазка
За мехлеми, предписани за лечение на изкълчвания и за последващото им възстановяване включват мехлеми болкоуспокояващи (dimexide), затопляне (Fastum гел), охлаждане