как да се откажат от пушенето за една седмица

Как да се откажат от пушенето за една седмица, как да се откажат от тютюнопушенето в краткосрочен план
Искате да се отървете от лошия навик веднъж завинаги? Отделете малко време, за да прочетете книгата Allena Кара. Вие не трябва да се замени с нещо друго цигари, и след като прочетете книгата, която ще бъде в състояние да се откажат от пушенето само за една седмица.