Как да се откажат от пушенето за една седмица, как да се откажат от тютюнопушенето в краткосрочен план
Всички, които са пристрастени към пристрастяване, те знаят, че за да се откажат от цигарите е много трудно за кратко време. Научни доказателства твърдят, че пушачите с опита на процеса да се отървем от зависимостта може да се забави в продължение на 2-3 години. В същото време често лошо настроение, дори депресия, наддаване на тегло.
Въпреки това, има един прост и достъпен начин да се откажат от пушенето само за една седмица. Те вече са се възползвали милиони хора по целия свят и да получите отлични резултати. Тази книга Allena Кара "Лесен начин за спиране на тютюнопушенето".
Как да се откажат от пушенето за една седмица с книга Allena Кара?
Същността на метода е, че човек се разпада илюзията, че цигарата му доставя удоволствие. Това е основната причина, поради която толкова много хора не могат да се откажат. Едно лице не може да се откаже от пушенето за една седмица, един месец, една година, тъй като не е в състояние да се лиши от една спокойна и приятни емоции, свързани с тютюна.
Алън Кар предлага изкуствени прегради, той дори позволява цигарата. Въпреки това, до такава степен, че като човек чете книга, той осъзнава, че трябва да се откажат от пушенето, и го прави по-малко от седмица. Ефективността на този метод, се потвърждава от опита на хиляди хора. Някои от тях са имали лош навик на опит в продължение на десетилетия, но след като прочетох няколко глави на книгата забравят за цигарите завинаги. Последват техния пример в момента!