Упражнения за развитие на паметта

За да има един наистина феноменален памет, не е нужно да се роди "специален човек", просто трябва да отделите време и да използват специална техника, която помага за подобряване на паметта, мисленето и внимание към дори най-големите момичета. Упражнения за развитие на паметта е много проста. Те не трябва да имат сложна апаратура. Engage тях може да бъде у дома, и в обществения транспорт.

Прости упражнения за развитие на паметта и вниманието

Ето няколко техники, които ще помогнат на жените да се развиват паметта, както и внимание:

Както можете да видите, тези упражнения за внимателност и паметта може да направи всяка жена. Достатъчно е няколко свободни минути. Опитайте от утъпкания път дневно по тези упражнения, упражнения и да се развиват вниманието, паметта и мисленето, ще даде зашеметяващ резултат.

Упражнения за развитие на ума и паметта

Методите споменати по-горе, не са единствените, ето няколко забавни упражнения, които могат да се практикуват самостоятелно или в компанията на приятели:

1. Вземете който и да е въпрос. Колкото повече няма да има малки елементи и детайли, толкова по-добре, но можете да изберете нещо по-просто, за да започнете. Вижте избрания елемент за 1-2 минути. След това го скрие от очите. Опитайте се колкото е възможно по-подробно да се направи или описване на предмета. Между другото, това може да е забавно състезание, в което победителят е един момичето, който е описан по-подробно нещо.
2. Вземете който стихотворение или преминаването на даден литературен текст. Опитайте се да го запомните за най-кратко време, колкото е възможно.
3. Играйте покер, монопол или стратегически игри. Това ще ви помогне да научите как да се изгради бързо логически схеми, както и да се помни, се движи, както сам и опоненти.

Упражнения за обучение на визуална памет

Вече дадохме няколко техники, които могат да бъдат използвани за укрепване и развитие на зрителната памет. Това упражнение с описанието на предмета и включването на животни по азбучен ред.

Но можете да направите следното и - се опита да си спомни какво е дошъл на работа на колегите си, или това, което е на работното си място. Запишете си констатации и на следващия ден, се уверете, че в списъка успя. Можете също да опитате да запомните последователността, в която флаконите се поставят в баня или кухненски прибори в кухнята.

Опитайте се да намерите време за такива упражнения ежедневно. Това ще видим ефекта след няколко седмици. Опитвайки се да си спомня различните елементи на ежедневния им живот, ние привикнат на мозъка да работи и, следователно, вниманието, паметта и мисленето се развива.