Слабост след ТОРС - причината и какво да правя

Предишен ◈ Следващото

ТОРС обикновено се появяват бързо и без усложнения. Така продължителността на настинки от 5 до 10 дни, най-малко - до 14. В този случай, на острата фаза на болестта придружено от треска, главоболие, ринит силна обикновено не повече от 3 дни продължава. Въпреки това, въздействието на ТОРС обикновено се усеща в продължение на още един месец след възстановяване. Слабост след синдрома на ТОРС, наречена poslevirusnoy астения.







Причини poslevirusnoy астения

Астения, наречена летаргия, умора, нежелание да се направи нищо. Тази слабост често смути след ТОРС. В този случай, че има такива симптоми:

  • летаргия;
  • апатия;
  • нарушения на съня;
  • раздразнителност;
  • умора.

В допълнение към промените, човек, който е имал ТОРС, може да се влоши състоянието на косата, кожата, тя може да бъде объркващо за проблеми с храносмилането.

Често хората обвиняват слабостта на ТОРС след тежък стрес, физическо изтощение, атмосферно налягане и т.н. Въпреки това, причината обикновено е самата болест. Така че, след инфекциозни заболявания в организма има следните промени:

  • имунната система е отслабена, поради влиянието на вируса;
  • дихателната система отново - регенерира увредената лигавицата на дихателните пътища избута остатъците от слюнка;
  • лекарства, използвани за борба с инфекция, може да попречи на стомашно-чревния тракт (особено антибиотици), черния дроб и бъбреците;
  • организъм страда от липса на витамини.

Можем да кажем, че въвеждането на тялото на вируса активира всички системи и да прекара цялата налична енергия, за да се бори с болестта, в резултат на posleinfektsionny между човека и се чувства толкова слаба.

Какво може да се скрие зад слабост?

Слабост след ТОРС - причината и какво да правя
Понякога това се случва, че човек прави лошо здраве за poslevirusnuyu астения, а в действителност той се развива усложнение на ТОРС. Как да се избегне това?

Да започнем с това, ви предлагаме да се запознаете с патологични процеси, симптоми, които могат да се объркат за poslevirusnuyu астения:

1. CNS - усложнения на SARS вирусен или бактериален произход, засягащи нервната система, най-често - на мозъка или гръбначния мозък. Когато микроорганизми се размножават CNS мозъчна обвивка (причинява менингит) или в мозъчната вещество. Микроорганизмите увредят нервните клетки, отрова своите продукти на живота си. Симптомите на ЦНС:

  • треска - може да бъде subfebrile хронична централната нервна система и в остър - да достигне 39 градуса;
  • гадене;
  • виене на свят;
  • главоболие;
  • Спиранията на тока;
  • загуба на равновесие;
  • невъзможност да изпълнява умствена работа.






Тези симптоми могат да нарушат периодично или непрекъснато, в зависимост от стадия на заболяването. Ако след ТОРС или друго инфекциозно заболяване след ТОРС замаяни, притеснен за слабост, главоболие и така нататък. Н., незабавно се консултирайте с лекар.

2. Хиповитаминоза - състояние, при което тялото страдат от липса на витамини. Особено често се наблюдава в края на зимата и пролетта, когато хората диета значително по-бедни на плодове, зеленчуци и билки. Недостиг на витамини, не само може да се случи, след като прехвърлянето на обикновена настинка, но също така и по-вероятно да се разболеят ТОРС.

3. Хронична умора - заболяване на тези, които никога не разполагате с достатъчно време за правилното почивка. Тези хора често страдат ТОРС "на краката си." В резултат на това, причините за развитието на poslevirusnoy астения ги повече от другите хора.

Се възстановява от ТОРС

Какво можем да направим, за да се преодолее слабостта след ТОРС? Необходимо е, от една страна, за да компенсирате загубата на витамини и минерали, а от друга - да се принуди да се възстанови нормалната физическа активност.

Диета след настинка

Слабост след ТОРС - причината и какво да правя
Важно, разбира се, трябва да се дава храна. Докато по време на болестта му количеството на храната е по-добре да се ограничи, за да не се претовари организма в периода на възстановяване е необходимо да се компенсира загубата на хранителни вещества и жизнено важни микроелементи като витамини и минерали. Това не е да се преяжда - важно е богат състав на храната, а обемът му трябва да остане обща. Също така от голямо значение е воден баланс. Консумация на много течности е необходимо както при борба с инфекция и след възстановяване.

Какви продукти трябва да се направи в диетата:

  • пресни плодове и зеленчуци, докато се отдава предпочитание на най-добрите сезонни и местни плодове;
  • Зелените - склад на витамини и фибри;
  • бобови растения, риба, месо - за протеините в тялото;
  • растителни масла са не само ценен източник на енергия, но също така и за поддържане на здрава кожа, сърдечно-съдовата система и други органи;
  • зърно зърнени култури е добро за храносмилателния тракт;
  • кисело мляко, кисело мляко и други млечни продукти ще помогнат за възстановяване на чревната флора;
  • чайове с билки, горски плодове, лимон, чиста вода.

фармацевтични добавки

За възстановяване също могат да придобиват хранителни добавки, като например:

  • комплекси от витамини и минерали;
  • Растителни екстракти - жен-шен, елеутерокок, лимонена трева, др.;.
  • Echinacea тинктура (притежава имуностимулиращо действие);
  • млечнокисели бактерии за червата;
  • Glycine - подобрява настроението, съня, намаляване на токсичните ефекти върху мозъка.

физическата активност
Слабост след ТОРС - причината и какво да правя

Обикновено, мощността се върна на пациента, когато той започва да ги използва - след това се връща на работа, готвач, се срещам с хора, отдих на открито. Най-добрият лек за умора е разходка на чист въздух, колоездене, плуване в басейна. Те не изискват твърде много енергия, но допринесе за възстановяването на дихателната система, ускоряване на обмяната на веществата, има положителен ефект върху емоционалното състояние.

пълноценна почивка

В posleinfektsionny по време на физическа активност следва да се редува с почивка. Основната му съставка - спокоен сън.

Имам нужда да спят в хладно помещение, но под топло одеяло или пижама. Така че не бива да се замразява, а в същото време да диша на чист въздух. Преди да си легнете е полезно, за да изключите всички електронни устройства, за да прекарат най-малко един час в мълчание. Качеството на съня е добре отразено в вечерна разходка.


  • Кашлица дълго време не минава при възрастни






Предишен ◈ Следващото