По-малко един прост ефективен начин за пушене

Както е добре известно, "Всичко е полезно, когато в мярката." Разбира се, много ще помисли, че пушенето не е такъв. В този случай има и друг подходящ повод на израза "по-добре от двете злини избират по-малка." Така че, нека да разгледаме един от най-добрите начини и да научат как да пушат по-малко. Всъщност, този процес е съвсем проста, но е необходимо време да се адаптират към по-малки дози никотин. Но преброяване на спестяванията в преминаването към този метод на тютюнопушенето не се изисква. Пушенето ще бъде два пъти по-малко, и затова цената на цигарите, просто нарязани на половина ...

Как да пушат по-малко съзнателно.

За начало е препоръчително да се обърне внимание, и това, което всъщност се пуши. Въпросът на пръв поглед изглежда доста глупаво, но. Оказва се, пушим по различни причини. Тя обикновено започва в юношеска възраст с възрастни модели за подражание, желание да бъде в компанията на собствената си и не се открояват.

Когато започнем да свикне да пушат по навик или заради пристрастеност или все още в съзнание за удоволствието от пушенето. Пушачи по навик е по-опасно от гледна точка на все по-големи дози, тъй като в този случай, процесът е почти умишлено и ръка достига за една цигара по-често, отколкото при съзнателното пушене.

Ако спрете да мислите за това, вие ще разберете ясно, в повечето случаи те осветли още една цигара, защото компанията да премине в автобуса чака, защото свети някой близо и така нататък. Това означава, че запали цигара в този случай не е от значение, че има желание да се пуши, и чисто механично, добре, като бебето използва биберон-залъгалка.

Conscious пушенето е просто различен с това, че само ние дим, когато има желание да го направи. В същото време, за да отидете в съзнание пушенето просто да развиват навика по време на приема на една цигара в устата си, за да задам един въпрос: "Аз искам да пуша" ...

Как да пушат по-малко наляво, за да се опита.

Ние сме тук с вас, не е учен, а не kaschei, така че ние няма да повиши демагогия и спорове съответства на над истината, или не. За да се уверите, че съзнателно пушене вече позволява дим по-малко просто опитайте пушене съзнателно се наоколо и се уверете.

Когато осъзнаете, че рефлексът "Искам ли да се пуши!" Работи автоматично, можете да преминете към следващата стъпка, за да се намали наполовина тютюнопушенето. Това не е първият труден процес. Може да започне да пуши половин цигара, а половината не изхвърлите, и се оставя за друг път.

Колко вярно. Какво! Steer в джоб или нещо такова. Както и да е, аз съм скитник или нещо, bychkovat. В този момент, реши за себе си това, което е по-важно, половината пушачи или адаптират.

Особено, например, ако карате сравнително уединен живот, а след това този проблем не възниква. Пепелник, да се сложи половин цигара, винаги там. В обществени места, винаги можете да хвърлят попчета.

стил = "дисплей: блок"
данни от реклами, така клиент = "ва-кръчма-8935981702962666"
данни AD-слот = "6351011353"
данни от реклами, така формат = "автоматично">