Как да кацне през есента
Бивш студент, интересуващи се от всички. Аз правя всякакви различен опровержение на грешки в социалните мрежи. Nedopsiholog.
За да започнете, опитайте се да намерите стълба - това обикновено е някъде в близост до високи обекти. Ако е някъде скрита, и за вас е преследван от охрана с зашемети и криминално досие, а след това скок е неизбежно. Помислете първо ситуацията, в която сте под главата надолу. В този сценарий, представи най-добрата ръка, така че те дори леко изгасят скоростта на падането. Тя е много по-ефективен от главата на затваряне в ръцете си.
Но ако се падне на ваша страна или по гръб, а след това да ги групират, затворете ръцете си надолу - особено тилната и париетален лоб, където нашият мозък е защитена по-малко вероятно podozhmite крака под себе си (като че ли в полет изведнъж реши да седне по петите му) и лакти, прибрани отстрани торса повърхност, така че да не се счупи ребрата през есента на едната си страна. В идеалния случай, по-добре е да не падне обратно, но се страхувам, ако не сте котка, няма да имат време да се превърне в полет.
Изглежда, че с новите отговорите джаджа ТК напълно невъзможно да се вмъкнете картинка в средата на отговор, когато би било най-подходящо, за да се запази, Боже мой, като илюстрация на връзката.
Ако падне върху себе си, и най-накрая, на крака, а след това на предишния отчет не ти помогне - ви удари челото си върху коленете и панталоните трябва да се измие кръвта. И в никакъв случай не си краката направо - така увеличава вероятността от нарушаването им, както и на по-висока надморска височина скок и да получите повече наранени вътрешни органи или способността да се направи пробива си счупени кости. Торсът трябва да е перпендикулярна на повърхността, върху която есента, така че е твърде голям шанс от нараняване на органи или дори фрактура на ребрата, го пазят около 45 градуса от повърхността. Свийте колене около 150 градуса, за да стегнете мускулите на краката и долната част на краката. Тя все още трябва да се спомене, че чорапа трябва да бъде под петата (т.е. по-близо до равнината на честота), но ако се огъват коленете си, така че самата тя е произведена.
В тази снимка на момичето, макар и да не скача от височина, да го прави.
Падане от височина от 2 - 4 метра, е малко вероятно, ще получите сериозно нараняване, ако не се подаде глава в бетона. В действителност, това е височината на един етаж / ограда, както и най-голямата опасност се крие в по-ниските наранявания на крайниците. Ето защо, да скача, да се приземи на краката си, леко огъване на коляното и тазобедрената става (така че може да се избегне опасността от осово натоварване, което е изпълнено с комплексни фрактури на тибията). Щети сухожилна различни структури на меките тъкани на фугата апарат и трябва да се избягват, че е малко вероятно, че ще се окаже, но тя все още е по-лесно, отколкото за лечение на фрактура на тибията в кошчето
Много зависи от обувката, в която вие ще скочи. По-добре е, че това е обувки с пружиниращи подметки за свеждане до минимум фрактура на костта на петата.
Добри обувки с глезена подкрепа, за да ви помогнат да избегнете и глезена фрактури, но има вече като щастливци - безуспешно организираха крак може да развали плановете за следващите няколко месеца.