баня отслабване

10 Възможности за отслабване бани

Вземете тези бани не трябва да са повече от 3 пъти в седмицата. Рецептите са прости, но ефектът им е вече забележим от първия път.

1. вана на Клеопатра

2. Вана с горчица

горчица стъкло се разрежда с топла вода, докато последователността на тестото и се изсипва във ваната.

3. Холивуд баня

Смесете яйчен бъркалка и polstakana душ гел, добавяне на смес от една чаена лъжичка ванилия. Всички заедно бавно се изсипва в тоалетната с течаща вода. Баня има положителен ефект върху цялостната обмяна на веществата.

4. баня на липов цвят

събиране Brew вар (на разположение в торби) и нека инфузии на 40 минути, след това се добавят към банята. Вземете една баня не повече от 20 минути.

5. Сода Баня

Вземете 200 г сода и 300 г натриев хлорид, те се смесват и след това се излива в баня с топла вода. Сода баня отслабване отнеме не повече от 10 минути. Вие не трябва да се яде или пие в продължение на 2 часа преди и 2 часа след банята. След сода баня легне в леглото под завивките 40 минути.

6. Баня трици

1 кг трици е необходимо да се направи 2 литра мляко с добавка на 1 супена лъжица мед. Излива се получената смес в банята. Вана трици диета се смята за един от най-добрите анти-стареене бани, красиво освежаващи и стяга кожата, тя трябва да отнеме не повече от половин час.

7. Softwood баня

Разтваря се във вода се излива в банята, 50-70 грама от праха на бор. В аптеката може да придобие течност и твърдо вещество (таблетки или пелети) иглени екстракти. Вземете една баня за 15-20 минути, това е добре тонове.

8. Витамин баня

В топла вана, се налива 1 литър сок, най-добрият портокал. приемане на това време баня е неограничен, като охлаждането, можете да добавите гореща вода. Но бъдете внимателни, възможно лека алергична реакция под формата на възпаление - кожата във водата ще бъде малко сърбеж, в този случай, спрете за къпане.

9. Pink баня

Напълнете температурата на водната баня не повече от 45 градуса. Добави розовите листенца и няколко капки розово масло. Това ще помогне за елиминиране на състоянието на сухота и стягане на кожата след къпане. За да усили ефекта на процедурата, може да се добави в розова баня литър мляко. Вземете една баня за 10-20 минути.

10. терпентин бани

Терпентин бани повишават еластичността на кожата след първото му прилагане. Накарайте ги да се въз основа на придобит в терпентин бани аптека емулсия. Трябва да следвате инструкциите на емулсията в съответствие с вида на Вашето кръвно налягане. Хората с високо кръвно налягане се препоръчват въз основа на жълто баня на терпентин, терпентин и бяло за тези, които имат нормално или ниско кръвно налягане. Такава обработка на вода, наред с други неща също е отлично средство за укрепване на имунната система.

Какво може да се добавя към ваната

морска сол

Има подмладяващ ефект, той помага да се отървете от целулита, намалява изпотяването, повишава еластичността на кожата и укрепва ноктите. За получаване на релаксиращ баня, поставени сол торбичка под поток от гореща вода. Опитайте се да приемате солни бани не са повече от 2 пъти седмично.

Сода бани - един чудесен начин да отслабнете и да се възстанови от тежкия работен ден. За кожата става мека и копринена, добавете 200 грама сода за хляб в гореща вана и легнете в нея в продължение на 20 минути.

английска сол

Това е магнезиев сулфат, който насърчава мускулна релаксация и умора. Английска сол е също така полезен за суха или мазна кожа. Той действа като естествен антисептик и помага на кожата да абсорбира влагата. Добавете 2 Epsom соли купа в гореща вода и легнете в нея в продължение на 20 минути. След една релаксираща вана, не забравяйте да вземете хладен душ.

Той разполага с голям брой полезни витамини, които повишават еластичността на кожата и имат подмладяващ ефект. За да направите релаксираща вана, добавете топла вода в 1 литър топло мляко.

Можете да пропуснете сак баня чай, пълна с изсушени цветя лавандула, или да добавите няколко капки лавандулово масло. Тази ароматна баня ще помогне да се отървете от главоболие и възпаление на кожата.

етерични масла

Подмладете след тежък работен ден ще ви помогне вана с етерични масла от лимон или мандарина. Добавете 7-9 капки масло в горещата вода и да седне в нея за 15-20 минути. За пълен релакс след баня увийте в топло одеяло.

Отлични овлажнява и омекотява кожата. В допълнение, медицински грижи е отличен за краката, затегнете напуканите пети и ги прави по-мека. За да бъде полезен мед баня, разрежда с две супени лъжици мед в чаша топла вода и добавете сладък разтвор във ваната. Това кожата не е лепкава, вземете топъл душ.