раменете

  • Как да се измери рамо
    Измервания на различни параметри на тялото обикновено е необходима за дрехи или за медицински прегледи. Но не само професионални шивачки може да бъде полезна информация, как да се измери на раменете, тъй като това ще бъде важно, например, при покупката на дрехи
  • Как да се изгради раменете у дома - набор от упражнения за раменния пояс
    Как да се изгради раменете у дома си? Разберете какви са разликите в процес на разработка за много мъже и жени, които са вече в обучение за горната част на тялото