Защо да заспите, докато четете
Защо да заспите, докато четете книга. Просто искам да се постави за почивка опциите, когато четете откровено скучни книги или да прочетете само да мине време. Тук всичко е ясно. Това е просто един сънлив, неактивно лице, както и че без книгата ще ни доведе до спи.
Защо да заспите, докато четете
Веднага напомни за първите ми преживявания на медитация. Всъщност, на първите две седмици, може би месец, бях брутално зееха и заспа по време на сутрешната медитация. По-късно, сънлив състояние е спрял и аз мога да си безопасно сега в медитация и час и два, без да се чувствам желание да спи.
Но това състояние на чувствата ми, или не корелира с условието, че изпитвате, докато четете интересна книга или слушане на важна лекция.
Мисля, че в тези моменти, когато poznaosh нещо важно и необходимо, някаква истина за вас, включете някакъв вътрешен механизъм, който е - за защита на системата от прегряване. Кой казва, че, добре, не е нужно всички наведнъж, хайде, ние ще го абсорбира постепенно, малко по малко, за да свикне с новата информация към новата реалност.
В крайна сметка, света, който виждаме е не толкова с очите си, като знае, че се излъчва от тези очи. Тази идея е лесно да се разбере, ако ви дам един прост пример. Да кажем, в една и съща стая човек и куче. Какво известие е преди всичко човекът - някои елементи, свързани с работата и семейните си дейности с развлекателен и надолу. В същото време, куче седеше на пода до него, видя чашата си, а ако в тази купа ще поднесе прясна кост, кучето и не се интересуват от това повече. И ако в една и съща стая ще отиде една жена, тя най-напред да се обърне внимание на факта, че на пода не са вакуумирани и шкафове бяха събрали прах и дрехите не са точно да излиза отново и т.н. Това означава, че всеки от нас е на същото място, ще видим много различни неща в светлината на знанията и поведенията, които имат.
Но да се върнем към темата, защо все още сме заспали по време на четенето на книги и лекции слух. Ако предположението ми е вярна, се оказва, че някакъв вид защитен механизъм вътре в нас, охрана забранява нашето съзнание, за да се избегне прегряване.
Тогава възниква друг въпрос:
Струва си да се дали да се бори сън по време на лекции и четене на книги
Студентите, разбира се по-трудно, те не разполагат с достатъчно време за губене. Но за да ги мога да посъветвам само един метод, който е 99% от тях, за съжаление, няма да последва. Е да се промени ежедневието. Ако отидете в леглото не по-късно от 22.00 часа и се събуди не по-късно от 6 часа сутринта в сутрешните лекциите, дори ако те не ще трябва триста години, те ще се възприема много по-весел и сън няма да бъде твърде силен за вас, така спешно.
С това аз казвам сбогом и желаете щастие! И ако някой има различно мнение по темата е засегната тук, аз ще наблюдава с интерес към него.
Да, забравих, тук съм Представяме на Вашето внимание един откъс от лекция Torsunova, които споменах в моя текст.