Възможно ли е да отслабнете, ако ядете каквото си искате и тичам всеки ден, не може да си позволи да откаже, и вкусно

Ами ако не се яде всичко, и да яде, както обикновено (повече или по-малко нормално), а след това теглото ще отмине. но много бавно.

Въпреки това, и въпреки това колко sesh да се изпълняват. ако един килограм шоколад sesh, а след това работи около 6-7 часа при скорост от 10 км) и по всяко време, от моя личен опит, два часа в салона тежък товар и силата да "ядат каквото си искате", довели до факта, че натрупах 4 кг

Момичета! Продажбата им lyubimitsu- неблагодарна Torneo магия T-410! Това наистина помага да се поддържа под формата на краката и кръста. Това е само заради раса ходене в не за 2.5 месеца вечерта започнаха 15 кг, без да натоварва и диети. Просто включете телевизора и отиде до средата skorosti- лети времето :))) Песента е в отлично състояние, удобен сгънати! Продажба, като се движи, ако не това- продължава да отслабнете сама :)) София, тел 89266122865

KnOposKa. 07/02/14 14:26 (Отговор: Lumine)

Lumine написал (а): Зависи от това какво се на вкусна храна за вас. Можете да ядете салата и варени пилешки гърди и го наричат ​​вкусна вечеря. Тъй като това е наистина вкусно. И ако има наденица с котлети отслабнете е ясно, че не успее. Да, и ще бъде трудно да се изпълнява. Реших първо да се изплъзне от допълнителни 15 кг, а след това резултатът на мускулния тонус. Сега твърда храна, с изключение на мазнини и Ksenalten което ми помага да не се скъсат. Досега този месец е загубил 4 кг.

Тези таблетки са видели наистина харесва майка ми - ефектът е видим още след една седмица на прием, обаче малък. Мама 1.5 кг спаднаха през това време. Не е много забележим, но кантара не се заблуждавайте. И за три седмици, тя вече тежеше 4 кг по-малко.

Solnushastik. 06/15/14 16:24 (отговор за: Щастието е дошъл)

Възможна. Бил съм на колоездене. Доста често минава 50-100 км на ден. Когато 100 е 8 часа при около, със спирки и закуски. И вие сте много по-бързо и няма да оставиш на някои плодове. Тя се изтощи бързо. Имаме нужда от белтъчини и въглехидрати. Овесена каша и месо. Или нещо подобно овесени бисквитки и Snickers, за да "задържи" в къщата. Заредете в този случай, много лошо, по хълма и толкова трудно и тогава там е натоварването на сърцето под формата на храна, има дълъг perevarvaetsya. Кръвта нахлу в стомаха, за да обработи храната, и тук сте с вашия страхотно.

Много е трудно да се съчетаят спорта и консумацията на неприятности. Кой наистина ме обучени да се разбере. Тъй като по време на тренировка нездравословен начин на хранене веднага се усеща и се изкачва настрани. Наистина е трудно да се справим. Вариращи от малки проблеми като оригване, тежест в стомаха, стомашна болка, zadyshka, липса на сила и енергия и т.н.

ако има само 2 пъти на ден, а след това да

Не, не работи. В най-добрия, теглото си, просто ще остане непроменен. Но сгънете кг няма.

Зависи от това какво вкусна вечеря за вас. Можете да ядете салата и варени пилешки гърди и го наричат ​​вкусна вечеря. Тъй като това е наистина вкусно. И ако има наденица с котлети отслабнете е ясно, че не успее. Да, и ще бъде трудно да се изпълнява. Реших първо да се изплъзне от допълнителни 15 кг, а след това резултатът на мускулния тонус. Сега твърда храна, с изключение на мазнини и Ksenalten (което не ми помага изключване). Досега този месец е загубил 4 кг.

Аз вярвам, че ние не можем да, трябва да сме в състояние да се ограничавайте да се постигне целта.
Основната загуба на тегло базалната метаболизма, от който е изработена, диета и упражнения е толкова малка част, за да помогне със загуба на тегло.

Най-важното е да яде малки порции. И разбира се има, не на мазнини, много солено, zhirnyuschuyu храна.

Да, разбира се. Само трябва да тичам някъде наполовина. и след това, ако има сили - може да има каквото си искате :)