Водата - извор на живот

Водата се дава магическа сила, за да се превърне в сока на живота на Земята.

Леонардо да Винчи

Водата - това е безспорен източник на живот, защото сме в утробата на 9 месеца е бил заобиколен от вода. С годините на училище, ние знаем, че човешкото тяло е 75% вода. Нормалното функциониране на всички свои клетки, всички негови вътрешни процеси е невъзможно без участието на вода. Ето защо, никой няма да спорим за това, което играе огромна полза за водата на тялото ни като цяло.

Въпреки това, много от нас, за съжаление, са се научили да замени водата в различни сладки напитки, чай, кафе ... И когато някой чуе, че през деня трябва да се пие около 2 литра чиста вода, изумен, като каза: "Какво ще кажеш за чая и сок? ".

Водата е полезна за нашето тяло?

Докато вие със сигурност не само четат и знаят за ползите, които ни носи вода, да ви напомня за основните точки:

• вода участва в топлообмен;
• Той подпомага разтварянето на минерални вещества в тъканите;
• регулира температурния режим;
• предпазва корабите от износване, което помага за намаляване на болката;
• Той участва в образуването на нови кръвни клетки и костна тъкан (недостиг на вода се увеличава опасността от анемия и хранителни разстройства);
• в случай на липса на вода в тялото кръвта става вискозна и дебелина, което води до образуване на тромби);
• без необходимото количество вода има проблеми в мозъчната активност, следователно появата на симптоми като раздразнителност, слаба памет и проблемите, свързани с концентрация;
• гладкост на кожата и красотата, здрава коса - знак на нормалната обмяна на вода ...

Както можете да видите, водата - това е началото на всички начала, без нашето нормално функциониране и отдаденост на нашите физически и духовни сили е просто нереалистично. Отдавна е доказано, че без храна можем да направим около 30 дни, но без вода - само за 3 дни!

Не е изненадващо, че водата и нейното въздействие върху нас са били обект на много митове за сътворението.

Например, този, който казва, че водата се влияе от това, което ние наддаване на тегло. Естествено, такова нарушение, като натрупването на течност в тялото, или подуване там. Един човек с подобен проблем наистина се възстановява и изглежда грозен. Nature подуване може да варира и често е придружено от дефицит на протеин в тялото.

Запомнете: броят пиян на ден на водата не се отразява на неговото натрупване в организма.

Причината за оток може да бъде всяка форма на токсичност при което токсини, оставащ след разграждане на мазнини и протеини, не се отделя. Ако наднорменото тегло на човек и в същото време той често се поти, а след това може да се каже с увереност, че той има проблеми с бъбреците. Тялото иска да се отървем от токсините, бъбречни заболявания не трябва време, за да се справят с него, така че има само един - за премахване на токсините чрез потта.

Не всяка вода не става за пиене добър

Бих искал да се говори за опасностите от газирана вода, което не е вода. Опасността от употребата му не е, че тя "изяжда" стомаха или "открадне" калций. На нейните основни опасности са известни само на кардиолози.

След като в организма, gazvoda въздейства предимно върху кръвта, което от няколко години започва да се променя структурата - увеличава вискозитета си. Нашето сърце - мотора е непрекъснато изпомпване "вода". Смятате ли, че ако в кръвта ни става вискозен, колко лесно е да може да работи на сърцето, която е на мотора? Разбира се, не. Ето защо, сърцето се износва с течение на времето.

Друг минус сода - кръвни съсиреци, дължащи се на кръвни съсиреци.

Чистата вода - за неприятности заболяване

По този начин, водата трябва да е вода - чиста и свежа. Не сок, а не плодови напитки, чайове ... Това не е чиста вода е в състояние да елиминира токсините и предпазва от образуването на кръвни съсиреци. С пиене други напитки, тялото ни ги срещне като храна, подготовка за тяхната обработка и мастеринг. Следователно, премахването на токсини "отложено."

Позволете ми да ви напомня, че в деня, в който трябва да се пият 30 унция. чиста вода, умножена по всеки килограм телесно тегло. Това е, ако вашето тегло - 56 кг, а след това трябва да използват 1.680 грама вода. По-добре е да се започне рано сутринта, тя ще помогне за подобряване на пречистването на тост черво.

Не забравяйте да пиете по време на хранене не се препоръчва - киселинността се намалява.

Optimum режим вода рецепция - 30 минути преди хранене и един час след поглъщането.

И още един съвет за тези, които имат проблеми с обмяната на веществата: можете да отпивате топла вода (около 65-70 градуса) на всеки 4-5 минути.

Тук, изглежда, е всичко. Някои неща, които може да са запознати, но смятам, че е полезно да ви напомня за тях.

Интересното е, че докато пиете необходимото количество чиста вода, или в ежедневната сътресенията на забравих за него, за замяна на всички видове напитки?