Техника ясен сънувам

Смята се, че просветлено мечтателство - отделна стабилен мир, който не зависи от нашето въображение. Някои практикуващи споделиха ясен сънувам и астрално ниво, което предполага, че осата - е нещо като пътуване във въображението, и на изхода на астрално ниво - истинско потапяне опит в тънък свят. където душата е тялото след смъртта. В тази статия, аз реших да запишете на читателя да налага мнението си за разделянето. По-долу ще бъдат обсъдени по-специално методите на самосъзнание в сън. Всеки метод е тестван лично.

Най-лесният начин да влезе в ясен сън за начинаещи - за да осъзнае себе си в съня си, докато тялото спи. Това изисква известно време, преди да си легнете да се напомня за намерението си. Това означава, че вие ​​просто мисля за желанието си - да осъзнае себе си в сън. И с течение на времето, понякога веднага, понякога след няколко дни, това желание се прехвърля на съня, както и реализацията ще се случи. Вие сте изненадани да разберете, че това, което се случва - не е запознат с теб реалността. но нещо друго. Не забравяйте, в съня си, че живеете във физическия свят - в истина невероятно.

Ако в мечтите си редовно се случи едно и също явление, не присъщи на ежедневната реалност (например, лети, кръжи в пространството, които попадат в бездната, преследването на извънземна среща с мъртви хора, необичайни животни и т.н.), можете да използвате това като отправна точка за себе си разбиране като възприемане на реалността на сън. За да стане това, трябва да си дадете инсталация: "Ако летите със самолет, - точно това е мечта."

Един от най-добрите начини за въвеждане на ясен сън - да спи два часа по-малко от обичайното, след pobodrstvovat четиридесет минути, без да натоварва тялото си. Можете, например, да чете или медитира. След това е необходимо да се върна в леглото с намерението да реализира себе си. Дори начинаещ по време на тази процедура, ясен сън се случва от първия опит.

Друг начин - това самосъзнание в леглото, когато сте будни, но не до края, и все още не се премести в тялото. След това следва интуитивно усещане за задълбочаване на съня, но без загуба на съзнание. Човек не трябва да се направи никакво усилие, а по-скоро да се отпуснете. Тогава достъп до ясен сън се случи спонтанно.

Друг метод за въвеждане в съзнанието на съня е моментът да заспя. Но както показва практиката, този метод е достъпно не е за всеки, както и с най-упоритите опити може да доведе до безсъние. Сънят идва от чувството за гърдите, понякога от гърлото или стомаха. можете да се съсредоточите върху този опит да се увеличи вероятността от ясен сънувам - това изглежда като замрял умора, сънотворен физическото тяло.

За да се реализира мечтата да стане често явление, необходимо е да се свикне с необичайно, линеен сън съзнанието. Възможно е да се създаде по-лесен спомен на мечтите си. Най-добре е да се помни, сънищата на сутринта, веднага след като се събуди, когато не сте били в състояние да се движи тялото му.

Понякога, особено с опитни лекари, има чувството, като че ли ние всъщност винаги се разбере, че това, което се случва там - това е една мечта, но в същото време продължи да играе по себе си чрез изграждане на изцяло новия невероятни събития и ситуации сън, което е още една част от нашата психика, за да "купува" ,

Първият път, когато повечето хора са наясно за себе си извън тялото, изправени пред такава огромна пречка, тъй като страх. Тя може да бъде страхът от смъртта. страх, че няма да се върне в тялото, или просто страх от неизвестното. Опитът показва, че подобни опасения са напълно неоснователни. И така, виждате сънища всяка нощ. И единственото нещо, което се променя, когато напусне запознат света сами по себе си - това е ясно осъзнаване на факта, безплътна. По-често, отколкото не, най-големият проблем е само една и съща невъзможността да остане в осъзнат сън малко по-дълго. Човек трябва само да мисля за тялото си, докато се върнете незабавно към него.

За да се проведе по-дълго в осъзнат сън, не се препоръчва веднага да се опита да получи до неща, които не са присъщи на земна реалност, като например :. Пешеходна през стени, летящи, телепортация, и т.н. Също така, за първи път не се препоръчва в съня си, за да стои на едно място, медитира внимателно всеки да разгледаме отделни обекти от реалността и гледат на дълги разстояния. Всичко това, както можете да се върнете бързо обратно във физическото тяло. Напротив, ще се проведе в осъзнат сън, за да бъде по-дълъг остане в непрекъсната дейност и хвърли един поглед към различните обекти.

Ако смятате, че ви е трудно да се движат, и аз искам да, например, летят или минават през стената, е необходимо да се отпуснете финото тяло. По време на почивка могат да бъдат всякакви трикове.

В практиката на осъзнатите сънища се препоръчва възможно най-скоро, за да спра да играя пакости и безредици - когато сте наясно с собствената си безнаказаност, може да си позволи всичко, което те не биха могли на физическото поле. Много по-интересно в осъзнатите сънища - не реализацията на светски желания, и на проучването на фините света - своите граници и възможности.