Тегло изчисляване на височина и възраст
Едва ли има човек, който няма да се притесняват за външния си вид. Всеки от нас иска да изглежда привлекателна - имаме перфектни пропорции на тялото, може би дори да се превърне в нов стандарт за красота. Но както знаете, ние всички сме различни - за ръст, възраст, пълна.
До голяма степен върху човешкото самовъзприятието се отразява на теглото си. Съответно, колкото по-висока е тя, толкова по-неудобно се чувстваме. Това е малко вероятно, че ще има хора, които ще откажат да се изчисли идеалното тегло за него. Както бе споменато по-рано, всички сме различни и затова тегло е индивидуален.
Методи за изчисляване на идеалното тегло
Ние не обичаме един друг, и всеки има своя собствена красота. И в преследването на идеалната фигура не би навредило да се знае точното тегло, която искате да се стремим. Така че това ще бъде по-лесно да се контролира и подаде на останалата част от пътя до своята стандарт.
При изчисляване на идеалното тегло, не забравяйте, че вие сте с тези килограми, трябва първо да се почувстват удобно. Защото някой е луд по изпъкнали ключиците, докато други предпочитат противоположния заоблена форма.
![Тегло изчисляване на височината и възрастта (изчисление) Тегло изчисляване на височина и възраст](https://images-on-off.com/dobrblog/xmz/raschetvesaporostuivozrastu-1858ec07.jpg)
Въпреки всички индивидуалните предпочитания, лекарите имат вид на рамка за определяне на недостига или излишните килограми. Към днешна дата, изследвани и написана от най-голямата от много онлайн калкулатори и различни таблици. Много експерти са изучаване на въпроса за това, как да се направи изчисление на теглото на височина и възраст, пол. Но те не се стигне до консенсус.
Най-добре познатите методи на изчисление:
Тегло изчисляване на височина и възраст, ще бъдете в състояние да извършва всеки от методите. Но след като научи, свещената фигура, ще бъде възможно да се започне по пътя към стандартната си.
Изчисляване BMI Adolfa Ketle
![Тегло изчисляване на височина и възраст (възраст) Тегло изчисляване на височина и възраст](https://images-on-off.com/dobrblog/xmz/raschetvesaporostuivozrastu-5057a099.jpg)
Заслужава да предупредя, че този метод не изчислява идеалното тегло. Според Quetelet, вие трябва на базата на сегашната си тегло и височина, за да се изчисли BMI (индекс на телесна маса). След, като се фокусира върху резултатите и развива една маса, да получите информация за необходимостта от увеличаване на теглото или отслабнете.
BMI се изчислява по формулата на учен: тегло кг / (височина m х височина, т).
Таблица BMI Ketle
Пример: една жена на възраст от двадесет и седем години, ръстът на сто и седемдесет сантиметра и с тегло шестдесет и седем килограма. BMI = 67 / (1,7 х 1,7) = 23,18. Съгласно таблицата, индекс на телесна маса показва теглото в нормални граници.
метод Quetelet - това не е съвсем изчисляването на теглото на всеки растеж. Поради това, че формулата за изчисляване е подходящ само за обикновения човек (170-190 см - при мъжете и 155-175 - при жените). Ако сте постоянно се движат и правите във фитнеса, този метод на изчисление също не ви е удобно. Плюс BMI е, че тя не настоява на лицето по пътя към идеала на невидимото, и оценява реалното състояние.
Изчисляване на идеалното тегло за Brocchi
Пол Brokk - хирургът и антрополог, първоначално от Франция. Формула, чрез които е възможно да се извърши изчисление на теглото на човека, той е изобретил през 1871 година. Нанесете е възможно за хора с увеличение 150-5 до сто и седемдесет сантиметра. Тя е и условие за изчисляване е притежание на средно натрупване. Формула за жени: тегло = Височина - 100. След това получената цифра се умножава по 0.85. За мъжете нарастването вземе сто. И резултатът се умножава по 0,9.
Например, би било идеално тегло, равно на 59.5 кг ((170 - 100) х 0,85 = 59,5) за жени със средно тяло и растеж от 170 см.
![Тегло изчисляване на височината и възрастта (повишаване на теглото по възраст) Тегло изчисляване на височина и възраст](https://images-on-off.com/dobrblog/xmz/raschetvesaporostuivozrastu-4a49c461.jpg)
Обновено изчисление Brocchi
- Жени: тегло = (височина - 110) × 1,15;
- за мъже: тегло = (височина - 100) х 1,15.
Например, за изчисляване на идеалното тегло за жени увеличението сто седемдесетсм ще бъде както следва: (170 - 110) х 1,15 = 69. Шестдесет и девет кг - е оптималното тегло за нежния пол с нестандартен фигура.
![Тегло изчисляване на височината и възрастта (повишаване на теглото по възраст) Тегло изчисляване на височина и възраст](https://images-on-off.com/dobrblog/xmz/raschetvesaporostuivozrastu-c9e94c03.jpg)
Лоренц идеален
Учени разработват формула изключително за справедливата половина на човечеството, поради голямото етаж тези изчисления би било неподходящо. Изчисляването на идеално телесно тегло, както следва: (височина - 100) - (височина - 150) / 2 = телесно тегло.
Пример: жена нараства единметра седемдесет сантиметра. Изчислението е, както следва (170 - 100) - (170 - 150) / 2 = 70 - 20/2 = 60. Така, съгласно Lorenz формула за представител слаб половината от човечеството идеалното тегло е шестдесет кг.
![Тегло изчисляване на височина и възраст (тегло) Тегло изчисляване на височина и възраст](https://images-on-off.com/dobrblog/xmz/raschetvesaporostuivozrastu-f1300759.jpg)
В сравнение с изчисляването на Brocchi, Лоренц по-строги изисквания към телесно тегло. Тази формула е най-подходяща момиче на осемнадесет. И ако предложената цифра не е напълно доволен от вас, просто да забравите за нея и се използва формулата на друг учен. И плюс цялата, изчислението не е подходящ за жени над 175 см.
Метод Egorova-Levitsky
тегло изчисление формула за този метод не е необходимо. Учените са създали таблица, показваща изключително високо телесно тегло, като се има предвид възрастта и пола на лицето.
в подготовката на разработчиците са взети под внимание всички от най-важните фактори, които влияят върху теглото. Те посочиха, с максимален лимит, но не уточни минимум. И в действителност, това не е необходимо. В крайна сметка, лицето, преди всичко свързани с наднорменото тегло, а не липсата на тях.
Как да се постигне идеалното тегло
Ако след като сте направили изчисляване на тегло за възраст, височина и пол, установи, че има няколко допълнителни килограма, е време да се мисли за тяхното отстраняване.
![Тегло изчисляване на височината и възрастта (изчисляване на теглото на изчисляване на теглото за изчисляването на растежа на идеалното тегло) Тегло изчисляване на височина и възраст](https://images-on-off.com/dobrblog/xmz/raschetvesaporostuivozrastu-c9b29adb.jpg)
Опитвайки се да се поддържа идеално телесно тегло, трябва да направи голяма услуга на тялото си. В много от развитите страни, хора с наднормено тегло се падат петдесет на сто от общия брой на населението. И броят им се увеличава няколко пъти всяка година. Наднорменото тегло - допълнителен, натоварват излишно човешкото тяло. От него страдат по-голяма степен ставите и вътрешните органи. Но, въпреки това, трябва да се отбележи, че дебелия, също няма полза. Златната среда в издаване на тегло - това е, което се изисква за всяко лице.
Като е взела решение да отслабнете, не се опитвайте да намерите chudotvoryaschuyu и бърза диета. Това не съществува. Тя ще направи нищо добро, но отслаби тялото й е доста способен. Отслабнете постепенно е най-добре. В края на краищата, в действителност, да се отървете от излишните килограми не е трудно, трудности възникват, когато се опитва да поддържа.
![Тегло изчисляване на височината и възрастта (повишаване на теглото по възраст) Тегло изчисляване на височина и възраст](https://images-on-off.com/dobrblog/xmz/raschetvesaporostuivozrastu-a2163ad6.jpg)
Съвети за постигане на целта
Стъпки за идеалното тегло:
![Тегло изчисляване на височината и възрастта (повишаване на теглото по възраст) Тегло изчисляване на височина и възраст](https://images-on-off.com/dobrblog/xmz/raschetvesaporostuivozrastu-98e33d8f.jpg)
![Тегло изчисляване на височината и възрастта (растеж) Тегло изчисляване на височина и възраст](https://images-on-off.com/dobrblog/xmz/raschetvesaporostuivozrastu-59d71013.jpg)