психологически съвети е лесно да простя на майка ми

"Мамо, съжалявам." Всеки казва, че слава в живота си, понякога без дори да осъзнават защо. Манталитет крие най-травматични преживявания от детството в файлове на паметта са много дълбоки. Един добър специалист в няколко сесии могат да получат на повърхността тези спомени. Процесът е много болезнено, а не всеки се осмелява да такава работа. Отворени лабиринти на паметта си - задача, която не е за хора със слаби сърца.

Животът е цикличен. Жената на всички времена човек се ражда. От поколение на поколение, майката предава живота си преживявания. Това става автоматично и несъзнателно. Всички майчина вярвания, ограничения и страхове са копирани. Тя взе файла от майка си, а тя - от нея. Ти просто си представи, натрупани от поколения багаж на децата си. Оказва се, един безкраен процес. картина на света майка ми става основния файл на твърдия диск ума на детето. Това е вид психически вирус. Италиански психотерапевт, основател на Ontopsychology Антонио Menegetti го нарече "монитор отклонения".

Кой е виновен? Как съзнателно да спре предаването на вируса? Какво да се прави?

Човешката природа е конструирано така, че във всеки от нас се крие в програмата от предишните поколения. Копирани са не само инсталацията, но също така и в живота сценарии.

Отново, не забравяйте, че фраза от моето детство! "Мамо, съжалявам!". Когато го кажа, светът се е променил. Всички наказание е отменено, можете да ядете парче бонбони. Време е да прости на майка ми. Няма значение защо. За голяма или малка трагедия. Отидоха си. Всичко в миналото, че не съществува. Само спомените от детството травма. Най-важното тук и сега. В този момент вие живеете живота си съзнателно.

За да се разбере и да прости е много важно. Хората прекарват живота си за престъпление, за което чанта и непростителност. Разочарование и недоволство от непрекъснато преследва тези мъченици.

Време е да осъзнаем, че няма виновни. За да освободите ума си подсъзнание от деструктивни програми, генерирани от вирус, трябва да простя. Направете го!

Голям причастие на прошката, започнете с майки.

Практиката на "Прошка"

Вземете една удобна позиция: седнало или легнало положение. Затворете очи. Почувствайте дъха си. Отделете малко време, диша свободно за себе си в ритъма. Отпуснете се. Въведете медитативно състояние. Представете си образа на майка си. Тя може да бъде снимката или изображението на спомени от детството. Постепенно погълнати в себе си, не забравяйте, събития, които предизвикват емоционален отговор. Вие сте били несправедливо наказани, принуден да направи нещо против волята си, ти каза, че "изкривяване" на думата, която заби в главата си. Не е точни указания за това. Всичко, което идва при вас - е ценно. Говори с нея. Емоционални реакции могат да варират. Сълзи, смях, болезнени прояви в тялото. Не се опитвайте да заглуши емоционални прояви.

Смисълът на тази практика - да се изхвърлят на фонтана на всички преживявания. Позволете си да живеят болката до края. Двустранен процес. Можете да поиска прошка от майка ми, и прости себе си за това, че те не могат да я разберат, обвини своите неуспехи, дълго обидени и гневни към нея.

В края благодаря себе си за това действие.

Не очаквайте незабавни резултати. Направете тази практика всеки път, когато мисля за това. По-добре преди лягане или след събуждане. С течение на времето, промените ще започнат. Вие не може дори да ги забележи. Вие ще имате нови приятели, а други държат далеч от вас. Светът ще се промени. Той ще стане детска и по-щастливи. Тя ще излекува съзнанието си създава нови снимки на действителността. Енергията на негодувание, гняв и разочарование се трансформира в творческа енергия, позитивна нагласа и желание да бъдете щастливи.

Подобно на нашите текстове? Присъединете се към нас в социалните мрежи, за да сме в крак с всички пресни и интересно!

Ирина Tkachev - практикуващ психолог за отношенията въпроси. Най-важното връзката - връзката с тях. Включете се в самопознанието - много вълнуващо пътешествие в дълбините на душата му. родители-деца отношения между съпрузи, колеги и приятели - това е сценарии, котката ...

Може също да харесате

Колко лесно е да простиш на майка ми ...

Подобно на нашите текстове? Присъединете се към нас в социалните мрежи, за да сме в крак с всички пресни и интересно!