Причини и симптоми на отслабена имунна система на възрастен

Предишен ◈ Следващото

Върху човешкото здраве се влияе от много фактори - на околната среда; хранене; психо-емоционална среда в рамките на семейството и на екипа. Ако имунната система е отслабена възрастен, а след това подсказва, че някои фактори, извън нейното отрицателно въздействие върху организма. За да разберем причините и симптомите намаляват защитните функции на имунната система ще се опита в тази статия.







Причините за отслабването на имунитета при възрастни

Основната задача на имунната система е да се защити от вируси и инфекции от различен произход, които попадат в телата ни. Появата на чести настинки, gerpevirusnyh патологии, обостряне на хронични заболявания - всичко това показва, че имунната система на човек е отслабена. Причините за такива проблеми се крият в небалансирано хранене, злоупотреба с никотин и алкохол, в лошо за околната среда и психо-емоционална среда, както и честите антибиотици.

Как да разпознаем признаците на отслабване на имунната система?

Най-честите симптоми на спад на имунната система при възрастни се увеличават сънливост и умора, раздразнителност, лошо настроение, апатия, депресия. Това е, признаци на слаба имунна система могат да се видят визуално. В допълнение, болният изглежда лошо: той се появява кръгове под очите, има суха коса, чупливи нокти. В такава ситуация, тялото става уязвим към различни вируси. В резултат на честите заболявания нарушени много вътрешни процеси, че увеличава риска от хронични заболявания. По това време, човек намалена работоспособност, често главоболие, сънливост.

Следните симптоми трябва да бъдат посочени симптомите на ниска имунитет:

  • реакция на организма към промените в температурата (лицето се чувства смазан, не почива през нощта, често склонни към алергични реакции);
  • повтарящи се херпесни лезии по кожата;
  • чести настинки, чувствителност грип заболяване по време на епидемии.






Също така е знак за отслабване на имунната система са:

  • отговор на магнитни бури;
  • липса на апетит;
  • увеличава сухота на кожата, лющене.
  • безпричинна нестабилен стол,
  • горещи вълни;
  • болка в ставите.

Ако намерите поне няколко от тези признаци на нарушения на имунната система, трябва незабавно да се потърси помощ от специалист. Самолечението в този случай е недопустимо, тъй като определя основната причина намаляването на защитните сили на организма може само лекар, въз основа на резултатите от клинични и лабораторни изследвания на пациента.

Методи за подобряване на имунитета при възрастни

На първо място, трябва да се вземе почивка, и да даде възможност на тялото ви да си починете. Опитайте се да получите достатъчно сън, почивка в леглото в продължение на няколко дни в леглото, за да си възвърне силата си и да помогне за възстановяване на имунитета на защитните й функции.

Отслабена имунна система се нуждае от балансирана диета. Ето защо, на бюрото ви, без да се провалят трябва да бъде зеленчуци, плодове, морски дарове, млечни продукти. За да не се претоварва болен организъм изваряване тежка храна, се препоръчва да предпочитат ястия, които са приготвени на пара. Между другото, тази храна се съхранява на максималния размер на хранителни вещества и ценни вещества. Lean на цитрусови плодове, които съдържат витамин С. Аскорбинова киселина - витамин необходимо с отслабването на имунната система.

Що се отнася до медицинска помощ, медицината днес е постигнала отлични резултати в производството на имуномодулатори. Въпреки това, тези лекарства могат да избират лекар. За ползата от имунитет ще комплекси от витамини и минерали. Също така е положителна тенденция дадени лекарства с бифидобактерии, които подобряват чревната микрофлора и полезни за храносмилането.

За Необходимо е силна имунна система, за да следите вашия хормонален, опитайте се да се избегне стрес, закалено. Можете да използвате и нетрадиционни методи за увеличаване на защитните функции на организма. То може да бъде акупунктура, масажи, като билкови чайове и билкови лекарства.

С една дума, за да се предотврати отслабването на имунитета, всеки възрастен трябва да следи за тяхното здраве, да се придържат към ежедневието, правилното хранене и активен начин на живот.







Предишен ◈ Следващото