Премахване на отоци с пръст ефективни методи и съвети

Отокът може да се случи на пръстите на ръцете по няколко причини. От тях е възможно да се разпределят различни травми, натрупване на излишни течности, по време на бременност, лекарства заболявания. Има няколко начина за премахване или намаляване на подуването.

Методи за намаляване на оток

Упражнения за пръстите

Ако пръстите на ръката са подути поради натрупване на течност, е възможно да разпръсне чрез прости упражнения.

1. За това е необходимо да се движи пръстите на ръцете, поради което кръв prilet за подвижните части на тялото чрез стимулиране на натиска, който ще установи разпространението и течност. Тъй като тези движения е идеален за работа на клавиатурата, ритмичен флексия и разширяване на пръстите на ръцете.
2. В този случай, ако няма желание да правя тези упражнения, можете да отидете на 15 минути пеша, по време на които е необходимо активно да се люлее и да се премести на крайниците. Този метод също така помага да се нормализира нивото на течността в организма.
3. Доказано е, че хората с наднормено тегло работят нарушена лимфната система, поради което те са по-склонни към образуване на отоци. В този случай, отокът може да бъде премахнат, ако се нормализира функционирането на лимфната система. За да направите това, трябва да се придържате към вашата диета, която включва плодове, зеленчуци, протеини, достатъчен обикновен чиста вода. Трябва също така редовно да даде тялото си на тренировка.
4. Ако кръвта е лоша циркулация в ръцете, в резултат на подуване и образовани, вие трябва да се повдига ръцете си над главата ви. Това просто движение ще помогне движат кръв обратно. Но ако пръстите ви набъбват значително, е необходимо да се повиши ръцете над нивото на сърцето, за около половин час. Упражняването на това право е необходимо да се направи най-малко 3 пъти на ден. Когато оток е необходимо да се вземе предвид, че през нощта и пръстите трябва да се издигнат над нивото на сърцето за облекчаване на подуване по-бързо.
5. Ако отокът се намалява много бавно, така че трябва да се добави в дейността, за дейността. След като ръцете са повдигнати над главата, ръцете трябва да бъдат компресирани в ключалката и бавно ги преместите зад главата си. Последвана от Наведете главата си в областта на ръката и малко натиск върху тях. В тази позиция се изисква да притежават около половин минута и отново да повторите упражнението.

Един от най-ефективните начини за намаляване на подуването на върховете на ръцете на масаж. Някои хора не разполагат с прости потриват подути райони. Масажът засегнатата област трябва да бъде към сърцето чрез прилагане на достатъчно сила. Такова движение масажиране ще ви помогне да доведе до нормализиране на мускулния тонус и притока на кръв, което ще прекъсне натрупването на течности, заради това, което формира и подуване.

Ако такива движения не помагат, можете да резервират масаж крайници. Тази процедура не само ще помогне да се справят с подуването, но и облекчаване на умора.

Специални устройства и лекарства

Ако пръстите на ръцете се подуват много често, че е необходимо да се използват еластични ръкавици. Такъв аксесоар създава натиск върху ръцете, което е невъзможно да се натрупват течност в пръстите на ръцете.

Подуване с подути пръсти ще помогне за отстраняване на диуретици. Тези лекарства могат да бъдат предписани от лекар, или трябва да се използват специални билкови чайове с диуретично действие, които се продават в аптеките.

Salt задържа водата в организма, не позволява тя да излезе. За много хора, това хранителна добавка, се превръща в основна причина подуване на пръстите на една ръка. Когато чувствителност на организма до появата на отоци, без сол диета трябва да се спазва. Вместо сол можете да използвате подправки, които са не по-лошо ще допълни вкуса на ястието.

Дясната температурата

Когато оток не би трябвало да е в нестабилна температура състояние, тъй като тези фактори могат да се обострят лошо кръвообращение в организма. Подуване ще премине по-лесно, ако лицето е в стаята, където температурата е удобно за него.

Моля, имайте предвид, че къпането в гореща вана или душ, както и прекалено топли компреси причиняват само от повишено ниво на подуване в цялото тяло, включително и пръстите на ръцете. Ако проблемът с подути части на горните крайници се случва често, е необходимо да се отложи пътуване в жегата. В крайна сметка, климатът в тропическите страни само ще изостри проблема. Също така, не се използват ниски температури, освен ако набъбване не се получава в резултат на травма.

Други причини за оток

Подуването на заболявания и увреждания

Често човек получава различни наранявания в ръцете и пръстите не са изключение тук. Там се образува оток в резултат на натрупване на кръв в наранената зона. За да се намали този оток е необходимо незабавно да се направи студен компрес, за да стесните счупени съдове. След вътрешно кървене е спряло, е необходимо да се прилага топло компрес да се оттегли излишната течност.

Има моменти, когато причината за подуване в полза на алергична реакция. Поради алергена тя се освобождава в кръвния хистамин, което причинява подуване. Ето защо лекарите предписват антихистамини в лекарства за алергия.

Ако човек с диагноза затлъстяване, той трябва да знае, че лимфната му система работи по-бавно движение. Това води до подуване на пръстите на крайниците. За да се отървете от този проблем, трябва да се консултирате с лекар, който ще ви помогне да се разработи индивидуален план диета.

Ако пръстите са подути поради инфекция, е възможно поява на синдром на карпалния тунел, лицето, което се проявява с изтръпване на пръстите на ръцете и обща слабост в ръцете. Също така подути части от пръстите и ръцете могат да приличат на целулит.

В такава болест трябва да извършат цялостен лечение, тъй като това може да инфекция нанасят огромни щети на горния крайник, за да влязат в кръвоносните и лимфните възли. Ако имате дори един от тези симптоми, трябва да се консултирате с Вашия лекар незабавно, за да се изключи такава диагноза.

Подуване на пръстите на ръцете далеч от ринга

В горещо време, много хора имат затруднения при вдигане на пръстени. Това се дължи на факта, че най-високата температура увеличава дебелината на един пръст, и пръстенът се свързва там кръвта, в резултат на застой на течност и кръвта. Ето защо, топлината не може да се носят пръстени, които са много малко за такова време, че е по-добре да има възможност да бъде един размер по-голям. В противен случай, като подуване на пръстите на ръцете може да предизвика силна болка, а в някои случаи дори и хематом.

Ако пръстите са силно подути доста дълго време, трябва незабавно да се консултирате с лекар. Увеличаването на набъбване може да показва сърдечна недостатъчност, да бъде симптом на тумори и други заболявания. Ако се диагностицира, поради което е налице задържане на течности в организма, е необходимо да се проведе пълна правилното лечение.

Ако пръстите подуването, свързани с бременността, преди да вземете някакво лекарство също трябва да получат разрешение лекар. Жените са в състояние във всеки случай не може да се лекарства с диуретично действие, тъй като те може да се влоши бъбречната функция.

Всички причини за подуване на лакътя