Понякога се пристъпи на паника и изведнъж аз не заслужават неговото щастие страхуват да не загубят своята
Задайте семеен съветник да задам един равин
Добър ден! Искам да знам Вашето мнение или съвет. Аз съм на 27 години, има семейство: съпруг и малко дете. Смятам се за късметлия, за да имам семейство. Но ... това, че съм бил измъчван от случайни пристъпи на паника и тревожност е налице независимо от леко и тихо и измерва живот. Това е отразено във факта, че хората идват при мен понякога си: какво ще стане ако аз не заслужавам това щастие? Това ми е дадена от Бога в дългове, а аз не можех да го плати. Страхът от това да губи. Най тревожност се проявява в очакване на проблеми с моето семейство. Особено ме е страх за детето, за здравето му. Паника, ако той се разболее, дори и обикновена настинка. Също така обхваща страх кога да бъде някакъв пътуване (нашите родители живеят в други държави), и постоянно идват някак си отрицателни мисли ... Като цяло, постоянно се чувстват тревожност, Аз, Господ ще изпрати някои тест за моя корекция, това е не само моркова но също така и да камшик (в крайни случаи, но все пак). Това прави положението по-лошо е, че той е много силен ефект върху здравето ми, тя подкопава. И в един момент на паника, не можах да се успокоя, но аз се опитвам да го направят рационални аргументи. Смятам, че е трудно да се разбере самия корен на всичко, което се случва с мен. А чувството, че аз съм гледам за проблеми Гръм от ясно небе. Аз не съм евреин, но аз чета статии за семейния живот на вашия сайт и да го резонира в душата ми. Вашето мнение е важно за мен! Поздрави, N.
Хан отговаря Лърнър
Държавата, в която сте днес е типичен за толкова много хора. Навсякъде около нас, в живота на нашите приятели и любими хора през цялото време, че нещо се случва в света. Светът е станал много малък, че е лесно да покрие една страница в Интернет. Ето защо, всичко, което се случи, реагира незабавно за нас, независимо дали ни харесва или не. Всеки реагира в съответствие със силата на ума си и нервната система. Според писмото става ясно, че се бориш със себе си, искаш ли да се успокои. Но това е много трудно да се справя с пристъпи на паника. Трябва професионална помощ, която ще ви даде инструменти, за да се справят в самото бъдеще. Също така, е добре да използвате някои успокоителни, релаксация. Системата, която обикновено се използва за облекчаване на тревожност, наречена СВТ - когнитивна поведенческа терапия. Има и други терапии.
Що се отнася до вашите религиозни вярвания, Тората се отнася до съвсем различен начин на живот, ако Всемогъщият ви даде много радост, ние трябва да му благодаря за това. И съм сигурен, че дори и най-големият ви радост винаги има едно малко или много трудно, с които да се справят. Най-важното нещо във вашата ситуация - да обичаш себе си, приемам себе си, позволете си да се наслаждават на живота, който ви е дал най-висока.
Желая ви здраве и щастие в живота си, Хан Лърнър