Ползи и вреди на мляко за възрастни

Бели и въздух

Natural мляко - източник на големи количества хранителни вещества. Ето защо в различно време тя е била използвана като лек за много заболявания: холера, скорбут, заболяване на нервите и бронхит. Сред много полезни свойства на млякото на нейната способност за отстраняване на излишната течност от организма и наличието на големи количества калций. Освен това, не можем да пренебрегнем факта, че майчиното мляко е ключът към доброто здраве на децата. Казано по-просто, много фенове го смятат мляко "бели" витамин и не е неразумно.

Но не забравяйте, че топлинната обработка драстично намалява полезността на продукта, поради което най-често се препоръчва да се пие мляко в прясно състояние.

Разбира се, има и съвременни методи на лечение, които запазват всички предимства на мляко. С цел да се постигне по-висок процент на запазване на полезните свойства на млякото, много производители са приели метод за ултра-пастьоризиране, където мляко за части от секундата подлежат на термична обработка. Така, че е възможно да се отървете от вредните бактерии, поддържане компоненти полезен продукт.

Но човешкото тяло с възрастта губят способността за възприемане мляко лесно и бързо, което е и причината много лекари, въпреки използването на продукта, са на мнение, че един възрастен напитка "бели" витамин не трябва да бъде.

В Индия вярват, че млякото - единственият продукт, който допринася за бързото развитие на тънка мозъчна тъкан.

Няколко аргументи "против"

За разлика от индийците, модерните лекарите не препоръчват до зряла възраст запалени по млякото. Причината е, че най-мляко съдържа млечна захар или лактоза, за обработката на която се произвежда от специален ензим. В този случай, тялото на възрастен е такава, че с възрастта за разработване на желания ензим е намалена, като по този начин усложнява обработване на лактоза. Последствията са очевидни: подуване на корема, както и алергични към мляко, и болки в корема.

Следователно, възрастта не е задължително да се откаже напълно мляко, можете или да намали размера на неговата употреба или замени соево мляко.

В допълнение, склонността към уролитиаза мляко може да се улесни създаването на нови камъни. А миристинова киселина, съдържаща се в естествен мляко, помага за развитието на атеросклероза.

Лекарите, диетолозите препоръчват пиенето на мляко в малки глътки до стомашни ензими може да получи една и съща униформа качеството на млякото и го смилам, предотвратяване на ферментацията.

Освен това, млякото има много висока калоричност и съдържа холестерол. Превантивен ефект на млякото с професионални заболявания очевидно не е доказано.