Мотивация или защо аз тренирам
Мотивация или защо аз тренирам
Много жени често ме питат как съм дошъл на спорта, което ме прави да се направи, отколкото мога да мотивира, за които тренирам? Когато за първи път стигна до залата, за мен това беше нещо ново и интересно, исках да проучи подробностите и да научат повече за силовите спортове, опитайте възможностите им да се докажат на първо място, аз мога много повече, отколкото да седне по двойки в университета и работи на необичани работа. Не съм тръгнал да отслабнете или да спечелят, аз бях щастлив с моята личност и не искам нищо да се промени. След известно време на редовни физически упражнения, тялото ми започна да се променя, е имало тонус на кожата се стегна и засилена краката и задните части, цифрата се повече хармонични. Видях, че мога да бъда по-добре! Да се каже, че много ми хареса и мотивирани - да не говорим! Аз започнах да забелязвам все повече и повече ентусиазирани възгледи, а аз определено поласкан. Бихте искали да се обучават повече, по-добре, да бъде по-силна, по-издръжливи. Обучение дойде в моя живот като експеримент, и остава в нея в продължение на много години. С всяка завършена тренировка с всяка капка пот, и с всеки километър пробег, аз разбирам, че аз искам да го направя преди всичко за себе си. За вътрешния си хармонично състояние. Аз никога няма да ходя на фитнес уморен или в лошо настроение, щях по-добре да си починете, да възстанови силата и енергията. След всички сесии трябва, на първо място, да бъде забавно! Трябва да се наслаждавайте на процеса, след което резултатите със сигурност ще ви моля те! Ако всеки път да ходя на фитнес, ще трябва да се насиля и да отидете против волята му, това означава само едно - избрания от вас вид дейност, просто не е за вас! Погледнете внимателно в различните видове фитнес, направи някои йога, танци, опъвам, да скачат на батут или парашут, кънки или ролкови кънки! Удоволствие от всяка секунда, всяка минута от това, което правиш, потърсете хармонията и радостта и нека тези чувства за вас ще бъде основната мотивация за постигане на целите си!
