Lure (със схема на хранене приложение)

Как да започнете твърди храни?

1. Започнете с примамка на еднокомпонентна растително пюре или каша

2. Всеки нов продукт трябва да се прилага, когато детето е здраво

3. предлагат нов продукт през първата половина на деня да кърмят смес за реакцията на пистата през деня /

4. Новият продукт трябва да се въвежда постепенно, като се започне с 1-2 ч.л. постепенно се увеличава обема си в продължение на 5-7 дни. В случай на лошо поносимостта на продукта е необходимо да се спре въвеждането и се опитват да я въвеждате отново след известно време

5. Всеки нов продукт трябва да бъде един компонент. Само по този начин, в случай на обриви, храносмилателни проблеми или други прояви на отхвърляне на храна, вие ще бъдете в състояние да разберат какъв продукт да реагира дете

1. Възрастта на 4,5-6 месеца

2. Детето се интересува от храненето родители

3. изчезването на защитната рефлекс "тласък" на езика на твърди частици хранителни

4. Lure предлагат само здраво бебе. Противопоказания за хранене на входа са: алергични реакции, подготовка за период ваксинация и след имунизация, чревни заболявания, намаляване на пост-чревни заболявания.

Откъде да започнем?

Преди примамка започна с сокове и плодове. Сега, експертите съветват да влезе в режима на хранене на бебето зеленчуци или зърнени храни, и едва след това - на плода. Това е така, защото по-сладко от плодове, и на детето, след като се запознаят с сладък продукт след това може да откаже повече пресни зеленчуци.

По традиция, първите, които въвеждат зеленчуци. Ако детето вече е било наблюдавано продължително колики-GAZ автомобили, примамката е по-добре да се започне с зърнени храни, тъй като Зеленчуци имат по-силно влияние върху микрофлората и може да предизвика колики и подуване на корема.

Първите зеленчуци трябва да съдържат малко фибри, които атакуват храносмилателния тракт, имат ниска антиалергични.

Като първа зеленчук може да се предложи:

- Тиквички - не е агресивен към червата, пълни с витамини и минерали

- броколи - е богат на фосфор и калций, ниско антиалергични.

- Карфиол на броя на микроелементи и витамини, не е по-малък броколи и твърде лесно смилаема.

Норма зеленчуци на ден: 50 Гр. (6 п.) 100 ° С. (9 мес.) И 150 гр. (11 мес.), Една година - 200 гр.

Приблизителни входни зеленчуци ред. тиквички, tsv.kapusta, броколи, моркови, тиква, картофи, млади зелен грах, зелен фасул, домати, спанак. Като се започне от 8 месеца може да се добави зеленчукови пюрета лук и чесън в задушено или варено. Зелето е много трудно на стомаха, така че е по-добре да влязат по-близо до годината на годината, като в същото време се опитват цвекло, патладжан, чушки.

Месец след мога да добавя зеленчукови пюрета в него растително масло (зехтин, царевично масло, слънчогледово) - няколко капки, така че зеленчуците са по-добре абсорбира.

Каши доведе до 6-7 месеца с чифт чаени лъжички, постепенно увеличаване на обема до 150 грама.

Първият да започне да се въведе глутен зърнени култури без мляко и захар: ориз, елда или царевица. След това - овесена каша.

Плодове примамка традиционно започне със зелена ябълка, круша. Печете ги по-добре: да оставите алергенните свойства и извличане на полезен пектин. След това се прилага изтичане. Екзотични плодове се предлагат по-късно поради възможността за алергични реакции и за натрупване на достатъчно количество от ензими за тяхното разграждане.

Плодовете са въведени, както и зеленчуци: 1-2 чаени лъжички, постепенно увеличаване на част от 50 до една година г Нормални - 100 грама на ден..

Млечни продукти:

Специални детски кисело мляко може да предложи едно дете на възраст от 10 месеца между тях. Нормално кисело мляко като възраст - 100 мл.

Кравето мляко като напитка няма смисъл да въведете до една година. Тя е с ниско съдържание на мазнини, пълна липса на желязо и витамини, с изключение на свободна изкуствен витамин С краве мляко е добре смляна, често предизвиква алергични реакции и храносмилателни проблеми.

Ако детето не разполага с алергии, а след 3 седмици след въвеждането на млечни продукти без овесена каша, можете да започнете да даде мляко овесена каша.

8 месеца вече, можете да започнете малко да даде сиренето дете. Първият сиренето трябва да е без добавки или включвания, и то не трябва да е солено - тя се осолява млад сирене без добавки (това е кръстоска между сирене и извара - Almette, Моцарела, Филаделфия, маскарпоне). Твърди сирена (Edam, Ементал, гауда, Olterman, Poshehonsky, български, Kostroma и други подобни) могат да бъдат включени в менюто на децата след години. И всичко сиренето трябва да бъде направена от пастьоризирано мляко.

Можете да въведете по-близо до 8 месеца - Делът на ден - 5 гр. за годината, процентът се увеличава до 20 грама. Най-полезен кафяв хляб, трици, пълнозърнест. Не е необходимо да се даде нов бял хляб, защото той има много kreykoviny - в тежест на панкреаса. И толкова дълго, колкото е необходимо да се въздържа от ръжен хляб, тъй като тя съдържа олигозахариди, които са трудни за възприемане тялото на детето.

Ако детето започва да привлече шест месеца, чието месо е въведена не по-рано от 9 месеца. Това е една от най-трудните продукти, месо от дълго време за храносмилане.

Се прилага с 1 чаена лъжичка на постепенно увеличаване на порция. Препоръчително е да се смесват непосредствено месото с зеленчукови пюрета, които вече сте въвели, така че се абсорбира по-добре.

На 9 месеца, детето може да получи 30 г месо за годината - 40-50 грама

Месо, което е подходящо за първа храна: заек, пуйка, говеждо / телешко месо.

Месо бульон в диетата на децата трябва да се избягва, те съдържат вредни вещества, варено месо. Бульон има способността да абсорбира много бързо в червата, детски черен дроб не е в състояние да се филтрират всички канцерогени. Страдат бъбрек: камъни в бъбреците могат да се развият, защото на огромното количество сол. Супа деца готвят супата или бульон от пиле / риба зеленчуци.

Се прилага след 9 месеца, след като се въвежда месото.

Първият рибата трябва да бъде чиста, а не червено. По-добре да предпочитат морските риби - има повече минерали, и то е по-малко алергенни.

треска костюм на морска риба, мерлуза, пикша, писия, камбала, риба тон.

Започнете с 1 чаена лъжичка. Освен ако не е алергия, а след това следващия път оферта 2 чаени лъжички рибен сос и така постепенно да доведе до възрастовата норма - 30-40 г рибен сос в едно хранене. 100 гр. - седмичният размер. В бъдеще, можете да се 1-2 пъти седмично, сменете говеждо пюре рибата.

Месец след началото на храненето, можете да добавите малко масло. Зеленчуците се добавят към растително масло, това им помага да усвоят. На зърнени култури могат да се добавят към маслото.

Нормата за година до 3-5 грама масло на ден.

Започнете да влиза в 7-те месеца, откакто 1/8 от пилешки яйчен жълтък, а след това се провери реакцията, ден даде 1/4, след това 1/2 и жълтък. Жълтъкът се дава - 2 пъти седмично.

Яйчен белтък се прилага по-близо до годината, той е по-малко ценен, по-малко смилаеми и е мощен алерген

Кук твърдо сварено яйце жълтък да хомогенизира в каша, добавете мляко или кърма. Или яйчен жълтък може да бъде добавен към зърнени или зеленчукови пюрета

Ако едно дете е с тенденция към алергии, не започнем с пилешки яйчен жълтък и пъдпъдъци жълтък (яйчни жълтъци с 1/4), тъй като на практика не дава на алергична реакция, и пъдпъдъците не са болни от салмонелоза

Какви храни не трябва да се приема преди година:

Преди деца, солта не е необходимо. При деца, които нямат раждане сол рецептори. Един човек, свикнал да соления вкус на "сила". До година на детето получава достатъчно минерали от храната. Дневната норма соли за детето до една година: 0.3 грама, след една година - 0.5 ж деца бъбреците все още не са оформени, те не са предназначени за това натоварване и нямат време да я филтрирате. Свръхпредлагане на сол в храната води до невронна възбудимост и сериозно наказани бъбреци и панкреас.

Колкото по-късно го въведете, толкова по-добре, защото захарта осигурява калций се абсорбира и захар причинява ферментация в храносмилателния тракт

Примерна схема на отбиване

Първо, въведете зеленчуците:

1седмици - скуош

1ден - 1 чаена лъжичка тиквички

Ден 2 - 2 ч.л. тиквички

Една седмица добавяне всеки ден по лъжица, донесе скуош и 50 грама (или 8 ch.lozhek)

Седмица 2 - карфиол

1ден - 1 чаена лъжичка карфиол + 7 TSP тиквички

Ден 2 - 2 ч.л. карфиол + 6 TSP тиквички и т.н. докато напълно след една седмица не замества карфиолът тиквички.

Седмица 3 - броколи

1 ден 1 чаена лъжичка броколи + 7 TSP карфиол

Ден 2 - 2 ч.л. броколи + 6 TSP карфиол и т.н. постепенно привеждане до 8 броколи част ch.lozhek

Седмица 4 - тиква

Седмица 5 - моркови

След това се въведе картофи, млади зелен грах, зелен фасул.

Когато се прилага най-малко 3 зеленчуци, можете да започнете да изведете многоканален пюре. И се опитва да се готви супа от зеленчуци, които вече сте въвели.

Само на 3-4 седмици след въвеждането на зеленчуци в растително пюре, можете да започнете да добавите капка растително масло

След 3-4 седмици след зеленчуците започват да влязат в каша - това ще бъде закуска (овесена каша е по-добре да се даде на сутринта, тъй като тя е въглехидрати, и това е "горивото" за детето в деня).

Започваме с глутен, без млечни продукти каша без сол и захар.

Седмица 1 - елда

2 на ден или 3-4 TSP (При условие, че детето не реагира на примамката)

5-6-7 Day - ние носим зърнени част на 80-100 грама.

Седмица 2 - ориз каша

Ден 1 - 1-2 ч.л. ориз каша + елда почивка

Ден 2, и т.н. - ние носим ориз овесена каша към нормалното 80-100 гр. Ако се желае, може да се прилага седмично ориз пудинг, без да се намесва с елда

Седмица 3 - царевица овесена каша

По този начин, ние се овесена каша за закуска и зеленчуци за обяд.

Въвеждане на плодове: ябълки, след това круша, слива - ще бъде следобедна закуска

Плодове се въвеждат по същия начин, както тази на зеленчуци

Влизаме в извара, и да го въведе постепенно, с което част от до 30 грама. Извара е като допълнение към плодовете в следобедните часове.

Също така е на тази възраст да влезе диета жълтък (пилешко или пъдпъдък жълтък - по ваш избор) на детето. Първи се прилага с пилешки яйчен жълтък 1/8 или 1/4 жълтък пъдпъдъци. Жълтък давам зеленчуци - 2-3 пъти в седмицата.

След 8 месеца, може да бъде въведен в диетата на бебето кисело мляко.

9 месеца - въвеждане на месо

Месо въведе по обяд в допълнение към зеленчуци или зеленчукова супа.

Първият месото ще отговаря на следните видове месо - заешко месо, пуешко, телешко.

1 седмица - въведете пуешко месо

Ден 1 - 1-2 ч.л. Турция и сервиране на зеленчуци

Ден 2 - 2-3 TSP пуйка + зеленчуци

Ден 3 - 3-4 ч.л. пуйка + зеленчуци

Ден 4 - 4-5 ч.л. пуйка + зеленчуци

5,6,7 ден - даде само зеленчуци без месо

Седмица 2 - въвеждане на заешко месо

Седмица 3 - въвеждане на говеждо месо

10 месеца - въвеждане на риба

треска костюм на морска риба, мерлуза, пикша, писия, камбала, риба тон. От речните видове - щука, сладководни сьомга.

Риба се въвежда по същия начин, както това на месо.

В една и съща възраст, можете да влезете в менюто на кисело мляко или кисело мляко със съдържание за възрастни специален детски мазнини 2,5-3,2%.

Можете също така да предложи на тестени изделия проба.

Малка легло за въвеждане на допълнителни храни

Правилното хранене е по-добре да се започне с зеленчуци - тиквички / броколи / карфиол - да избирате - тези зеленчуци са най-подходящи за първа храна

Ако детето ви е с лошо наддаване на тегло, примамката започва с овесена каша (първите, които започват да се въведе глутен зърнени култури, без мляко и захар: ориз, елда или царевица). Ако едно дете има тенденция да се запек, е желателно да се започне с твърда храна, отколкото с ориз овесена каша. не е проблем най-добре с grechnevoy.Esli не, то може да се прилага по следния ред - ориз, елда, царевица или елда, ориз, царевица.

С плодово пюре е по-добре да не се започва, тъй като това сладко продукт и детето да се запознаят с сладък продукт, а след това може да се откаже от пресни зеленчуци

С обаянието на сокове също е по-добре да не се започва, тъй като соковете не допринасят съществено за задоволяване на нуждите на децата на витамини и минерали, но често води до алергии и нарушаване на стомашно-чревния тракт.

Lure оферта през първата половина на деня (през деня за проследяване на отговора на малко дете на примамка) преди кърмене / смес, като се излиза от малък обем (1-2 часа. L.), увеличаване на дневната доза за 1-2 c.logki необходимо да възраст норма.

са въведени Следващият вид на допълнителни храни само след като детето свикне с първата - това е, въвеждането на първите продукти отидат някъде Week

Двата продукта не могат да се прилагат едновременно, за в случай на нежелана реакция, не може да се разбере по какъв продукт отиде реакция

Майки късмет в областта на въвеждането на допълнителни храни, както и на децата добър апетит!