крампи Защо крак

Много от нас по време на нощна почивка, сладко достигане изведнъж се почувства остра болка в краката му. Първата реакция на такава болка: крак отново нечетлив. Наистина, има спазъм - краткосрочно свиване болезнени мускули. Най-често пристъпи засягат долните крайници от време на време, но в напреднала възраст мускулни спазми често е систематични. Обикновено, мускулни спазми, наречени научно "крампи" на телетата, нозете и пръстите. Клонични пристъпи се случват, когато релаксацията и свиването на мускулите се появява от време на време и за кратко, или тоник, в който напрежението в мускулите в състояние да се поддържа в продължение на няколко минути. Болката, причинена от внезапното свиване на мускулите, настъпва внезапно и винаги е много болезнено. Ето защо, много хора се чудят: крампи Защо крак?

идиопатични припадъци

Ако човек няма никакво сериозно заболяване, нощни крампи на долните крайници, като идиопатичен. Лекарите все още не могат да отговорят ясно защо хората не се оплакват за здравето му, ако неконтролирани мускулни контракции. Повечето лекари смятат, че основните предразполагащи фактори на крампи на краката са мускул пренапрежение, нарушаване на водно-електролитния баланс в мускулните клетки, поради липса на витамини и неврологични проблеми.

Например, хората в по-дълъг период от време по време на работа, стоящи (учители, продавачи, фризьори), разработен на хроничната умора крака, които след това реагира нощни крампи. Провокира мускулни контракции прекомерен физически упражнения, упражнения. По време на пътуването крак може да се схващат заради хипотермия.

Не добавяйте оптимизъм редовен стрес, постоянните носещи обувки на висок ток за жени, пушене и злоупотреба с алкохол сред мъжете.

Прекъсване на водно-електролитния баланс, който се дължи на липса на витамини в тялото на D (калциферол), В6 (пиридоксин), калий, магнезий, също води до мускулна контракция. Ако спастични болки в долните крайници започват да се извършва на редовни интервали - това е сериозна причина за търсене на медицинска помощ.

Спазми в фонови заболявания

Ако човек има някаква патология крак крампи отиват в категорията на симптоми.

• Неволеви мускулни контракции са знак на атеросклеротични лезии на долните крайници, разширени вени. тромбоза, периферна артериална свиване, където разстрои притока на кръв към мускулите.

• Нощен крампи симптоми са характерни заболявания на ендокринната система, бъбречна недостатъчност, прищипване на нерв, обезводняване.

• В сърдечно-съдови заболявания прекъснат кръвоснабдяването на сърдечния мускул е не само, но и далеч от части от тялото й - крака, крака.

• Причината за гърчове може да бъде спад в нивата на кръвната захар. Това явление се наблюдава често при пациенти с диабет, които не спазват назначен диетата.

• Спастичен свиване на мускулите на долните крайници често преследвани хора, страдащи от плоски стъпала. В този случай, основният виновник за появата на мускулна треска и крампи най-често е неудобно обувки, които не позволяват равномерно разпределение на натоварването върху мускулната система на крака.

• Накрая, крампи в краката могат да бъдат свързани с продължителна употреба на тези медикаменти като железни препарати, диуретици (диуретици).

Спазми по време на бременност

Внезапна контракция на мускулите на прасеца и краката често се появява при жени, които носи едно дете. Причината за това явление е не само в хормоналните промени, които се случват по време на бременност, но и в липсата на някои важни за организма витамини и минерали. По-специално, болезнени мускулни контракции може да предизвика недостиг на калций, тъй като значителна част от този микроелемент в организма на бъдещата майка дава развиващия се плод. В допълнение, увеличаването на корема размер увеличава натоварването на краката, което също допринася за припадъци.

По този начин, в търсене на отговор на въпроса защо Схващането на крака, е необходимо за лечение на съпътстващи заболявания, се откажат от лошите навици, да се носят удобни обувки, вземете vitaminized храна и водят здравословен начин на живот.