Колко полезна банани 5 причини, за да ги ядем всеки ден
Тези палачинки се приготвят много лесно, но основната тайна - фактът, че млякото не е било студено. Извадете го от хладилника един час преди готвене.
Бананите нарязани на филийки и opravte в блендер заедно с яйце и чаша мляко. Смесете всичко до гладка, а след това постепенно се добавя брашното, като се разбърква непрекъснато. Когато тестото е готови палачинки, загрява тиган растително масло. С лъжица лежеше на тегло и се готви палачинки от всяка страна на около 30 секунди. Готово!
бананов хляб
5 причини, за да ядат банани всеки ден
Retspet с the-challenger.ru сайт
съставки
Загрейте фурната до 180 градуса. В същото време, в блендер, комбинирайте банани, брашно, яйца, ванилия, мед, содата, сол и масло, докато гладка. Към гайка смес. Полученото тесто се поставя в тавичка и го изпраща във фурната за 50 минути. Това невероятно вкусно и ароматно хляб най-добре топла, предварително нарязани. Между другото, едно парче съдържа около 170 калории - не толкова за печене!
банан сладолед
5 причини, за да ядат банани всеки ден
Retspet с the-challenger.ru сайт
съставки
Парче бананите и премахване на пръстени за 2 часа във фризера. След това извадете измръзнали банани и ги победи в блендер с кисело мляко, захар и канела - за да получите масив ще прилича разтопен сладолед. Много е вкусно!
Подобно на нещата? Сподели -
Умами: петия вкус ще ви помогне в борбата срещу затлъстяването
Моля, посочете съставките на палачинки.
популярен
Въпроси от тема:
Може да се интересувате
виж също
Студено Бру е по-полезно, отколкото класическото кафе
Студената Brew горещ ден - най-добрият начин да се развесели и хладно в същото време. Особено, че тази напитка се е явил по-здрави, отколкото редовно кафе.
5 вида танц, който ще ви помогне да отслабнете
Тази неделя в градината фестивал "Ермитаж" ще се проведе Повече Amore, където през целия ден най-добрите танцови школи в Москва ще проведат класове за различни видове танци. Проучихме танцови стилове, представени на фестивала, и избра тези, които не само повишават настроението, но също така ще спомогнат за постигането на тялото обратно в ред.
В Москва пазара на вегетариански продукти