Какво може да си измие зъбите си, в допълнение към паста за зъби - онлайн съвети - моят живот
Какво може да се замени пастата за зъби?
Метод за уста растително масло сутрин се счита в аюрведа средства медицинска практика за предотвратяване на различни заболявания.
Индийски на стоматолозите в дентален център Ченай (Meenakshi Ammal Стоматологичен колеж и болница) установи, че старата традиция много полезни за здравето на зъбите и цялата устна кухина.
Изплакване на устата с сусамово масло не само предотвратява развитието на кариес и зъбен камък, но също така намалява възпаление на венците. Освен това, през капилярите на устата на маслото в кръвта подава омега-3 наситени киселини, витамини А, В, Е и микроелементи.
Приложете го довечера неизбелена паста за зъби. До сутринта пъпка ще пресъхне. Паста за зъби абсорбира мастните освобождаване и дехидратира пъпка. Това е особено ефективен за зряла pryschey.prysch /// - Вашето дете тийнейджър скочи върху лицето
Неправилното почистване на зъбите - явление, степента на което е огромна. Почти всеки един от нас не знае как да си миете зъбите си така, както трябва. Въпреки очевидната простота на процеса, има много "регистрирани" методи миенето на зъбите в света. Те се различават по характер движение, последователност и позицията на четка по отношение на зъбите и венците. Например, известен зъболекар Reity предложи да четката под ъгъл от 90 градуса, и Стилман отличава с това, че препоръчителната максимална когато мие зъбите натиснете силно върху венеца. За щастие, от делата на колегите си в съвременната стоматология имат само най-доброто от всичко и да я занесе на няколко общи правила за това как е необходимо да си миете зъбите:
- Процесът на почистване трябва да продължи най-малко 3 минути;
- Задържане четка трябва да бъде под ъгъл 45 градуса по отношение на зъбите и венците;
- За да не се извършва микробите в устната кухина, се препоръчва процедура разделен на две части: първо, нисш зъбите почистени и тогава горната част;
- Започнете в предната част на зъбите, постепенно се преместват в задната част;
- Долните почистват от дъното към върха, а горната - отгоре надолу;
- Повърхността на дъвчене на зъбите се обработва с кръгови движения;
- След изплакване на устата, не забравяйте да миете езика си, която също се натрупва достатъчно микроби. Не забравяйте, че езикът е покрита плака, която е една и съща почва за микроби, както и депозити на зъбите;
- В края на процедурата се препоръчва да се използват mouthrinses;
Препоръчително е да миете зъбите си два пъти на ден: след закуска и вечеря. Този класически хигиена на устната кухина. Но това не е тайна, че навикът да харчите хигиената сутрин преди хранене не е такава рядкост. Много по-възрастните хора са свикнали да си миете зъбите сутрин, преди да го яде. Те ще трябва да го направя, и след закуска, или да променят своя навик. И така, как да почистите зъбите по време на сън е невъзможно, никой в почистването на вечер се провежда в края на вечерята или последното хранене. Разбира се, в идеалния случай трябва да си миете зъбите, дори и след обяд, но не винаги за добри възможности. От ситуацията, като просто изплакване на устата или дъвки за 10 минути, но вече не е!
Какво е безопасно да си миете зъбите?
- Маслото от чаено дърво. За начина, по който аз вече съм писал - тя винаги ги използват за по-дълъг от една година, и научи мъжа си. Зъбите са напълно здрави, силни емайл, венци добре. Аз препоръчвам с чиста съвест! Дори и масло от чаено дърво е естествен начин за избелване на зъбите.
- Билкови билкови зъб прах и паста за зъби. Можете да си купите (онлайн магазина, те обикновено са приведени в и продаден тук, в Индия). И можете да си приготвите билкова зъб прах у дома, на мира! Това е лесно и колко полза.
Билкови зъби прахове не само идеално чисти зъби и освежават дъха, но също така благотворен ефект върху цялото тяло. Както е известно, билки са най-добре научени, когато тя се дъвче и обилно, а не поглъщане. Можете да приготвите различни зъбни прахове за различни цели - за укрепване на венците, избелване и др Билков зъб прахове голяма помощ дори обикновена настинка.
Сега ние трябва да кажем няколко думи за това, всъщност, е флуор. изискване за възрастни за този елемент - 2-3 мг / ден. В същото време, една трета от флуорид човек получава от храната и двама - вода. В допълнение към вода, естествените източници на флуорид - риба, ябълки и чай. Флуорът действа като инхибитор в много биохимични процеси, които засягат метаболизма на мазнини и въглехидрати, участва в образуването на костите и зъбите.
Но в същото време, ние не трябва да забравяме, че една и съща флуорид е химичен на втората класа на опасност. "Ftoros" на гръцки означава "разрушителни". F2 на флуор газ е фатално за хората.
Никой друг елемент физиологично необходимото количество не е толкова близо до дозата на упражняване на токсичен ефект. Под влиянието на излишък флуорид в тялото настъпва дисбаланс калций фосфор метаболизъм, който води до нарушена минерализация на костите и сухожилията.
Според учените, флуоро колоиден причинява дегенерация на щитовидната тъкан, намалява имунитет инхибира вътреклетъчните процеси на синтез и ускорява стареенето.
Как да си измие зъбите си със сода
Има няколко правила, които трябва да бъдат следвани при избелване на зъбите със сода за хляб:
- 3 седмици преди първата процедура правят укрепване емайл: е колкото е възможно повече на продукти, съдържащи калций и флуор, - мляко, сирене, извара, моркови, краставици, ябълки и бадеми, кашу.
- Да не се използва сода за хляб в чист вид само в съчетание с нищо.
- След като приключи, внимателно изплакнете устата си.
- В рамките на един час след почистване има не гореща или студена.
- Сода за избелите зъбите си само веднъж на 7 дни.
Wood пепел.
Тя трябва да е само дървесина, без примеси. Най-добре е да се вземе брезата. Когато трупи ще изгори, ще видите черни въглища и почти бял прах. Опитайте основните въглените премахване тъмно и пресяват прах. Останалите въглените остават в ситото и прахът е чист и добре изглеждаща. Това е всичко и да го използвате.
Това означава, като правило, предпочитам да си миете зъбите си малко дете, но също така е подходящ както за възрастни, премахва плака по зъбите. Просто увийте пръста си с парче влажна превръзка и започват да се мият зъбите.
Житняк замени тестени изделия
- Аш. Необходимо е да се вземат пепелта от печката и да го пресее през сито. Полученият прах се втрива с пръст в устата си, опитвайки се да не намокрите със слюнка. След почистване - измиване;
- Сода бикарбонат. Четка потапям в смес от сода и миене на зъбите. Облекчете зъбите с помощта на сода трябва да 1 пъти седмично, като с енергично прилагане на емайл разредител;
- Водороден пероксид. Водороден пероксид напоена памучен тампон напълно чисти зъби. Резултатът ще бъде очевидно, след 2 седмици;
- Сол. За да се даде зъби бяло, е необходимо да се разреза марля, напоена с топла вода и се накисва с фин сол. След това, внимателно избършете тази част на зъбите;
- Активният въглен. За зъб белота необходимо да се смила една таблетка се постави на четка за зъби и миене на зъбите;
- Листа от бреза. Grind пресни листа от бреза и отвара вряща вода. Освен това, някои вода охлажда бреза мокра четка за зъби и си зъбите всеки ден.
Не забравяйте, че за избелване на зъбите традиционни методи - това е също превенция на стоматит, кариес, пародонтоза и пародонтоза.
Вземете мед и етерично масло се стича в него. Свържете всички съставки заедно и се разбърква добре. Ето и готова паста за зъби с мед. Зъбите ти ще станат снежнобелите след използването на тази паста.
Мога ли да почистите вашия зъби сода за хляб?
9 грешки по време на миенето
Как да се грижим за зъбите си?
Как да си миете зъбите на децата кога и как да научи детето да си миете зъбите
Как да изберем паста за зъби - Здравословно България