Какво искате да вземете със себе си за обяд в офиса

Аз бях в същото положение (има микровълнова фурна, без охладител).

Тогава имаше експериментите:
- рязане на плодове (портокали, банани, киви плодове и други подобни), качен кисело мляко;






- обелени орехи или кашу с мед или кондензирано мляко;
- мляко с мюсли, овесена каша, зърнени храни и др.;
- сандвич с есетра, твърдо сирене и зърно, хляб;
- извара, сметана попълнено, смесен със стафиди или сушени кайсии.

Гастрит не се лекува, но на следващия етап тя няма да бъдат преместени.

След това сменил работата си, яде в едно кафене на една автобусна спирка от работното място,
основно като се вземе + първи салата е много здравословно - напълно премина на мозъка да работи суета,
и без да навреди на здравето. През топлите месеци се разхожда там пеша.

Гастрит или язва изкарват много лесно, но е трудно да се излекува и да е или невъзможно.
Да не се скъпя за вашето здраве!

Проблемът с лечението на язви в това, че когато започнете да разполага с всички лекарства и диета - става в пъти по-зле, отколкото преди лечението. И най-важното - не се счупи и да не отбележи. Но след това, една седмица по-късно - тръпка и облекчение, MMI. Само един нов човек се чувства.

Точно като високо качество на работата

Аз отивам да bizneslanch обикновено е по-изгодно, отколкото да се готви у дома.

Тя отдавна се мисли за създаване на продуктова линия а-ла-астронавт на храните.
100% естествен и полезно, и не се влошава в тръба. Перфектна храна офис работник.

Но, както и, в действителност, абсолютно всяко домашно приготвена храна ще свърши работа. 4 часа не вървят зле, особено ако през нощта беше оставен в хладилника, а след това внимателно опаковани в запечатани опаковки, =)

Въпреки, че трапезарията или кафе няколко пъти приятен: или да извърши нищо, не подготвен предварително.

Оптимално varient: настройте хранене (обяд beznes) някъде наблизо. Отидохме в училище и в кафенето, и т.н. като цяло - всичко това в близост до елиминираха точно. Включихте се за драма бюфет театър: винаги има всичко пресни, супата е винаги myasko, е гореща. kompotik т.н. и всеки ден ново меню. В 140 рубли лежах.

Практиката на "яде веднъж на ден, през нощта", отказа любовта на стомаха (както впрочем и всички тук).
В един офис - взех храна като гарнитура (елда, картофи, ориз) + наденица месо и бургери, не се развали dvzhe лято. От супи не са свързани.
В друг - той влезе в трапезарията, както изглежда, в българското посолство - ах, какво пържоли свинско са били там! Купиха три, и влачи вкъщи за вечеря :-) Всъщност, има всичката храна е брилянтен, аз не знам как :-(
В третата - отиваме в трапезарията или в Puzata HATU - със сигурност не е толкова луксозен, както в предишния, но супа / супа с банички доста годни за консумация.

В микровълновата приготвя всичко - от равиоли с месо и картофи.

Храни развалена няма време дори и без охлаждане. Зимата е по-лесно - сложи podokolnik, има охладител (или дори висеше през прозореца).
Лято просто казано птица фидер в Tenek. достатъчно Винаги.
1 път makaroshki stuhli истина. Но те не са били чак толкова свеж.
Жена ми с него дава всичко - супа и makaroshki и всякакви кулинарни изкушения. и просто просто липса на координация.

Послепис хладилник все още е по-удобно :)

P.P.S - дяволите, хавала искаше. Ще отида да ям днес картофи с гъби и колбаси :)

подаване в такава ситуация, ферментирали млечни продукти и сушени плодове ... но не и микровълнова са.
Все още можете да вземете овесена каша, която е пълна с вряща вода, но избирайте внимателно, така че с минимум химикали.

Плодове и ядки. Kraynyak - супа в термос. Работи добре с не-претоварен стомаха, и обратно.

В този процес, постоянно нахлува чай, често с бисквитки. Не по-малко често забравям за обяд, когато работата върви.

Един път преглътна разтворим kofeek - 3-5 чаши на ден, половин година по-късно започна да ме боли бъбреци, все още не се възстановил. Разтворим kofeek - зло! Чайки таксита.

"Fit" с мента се използва в режим на стрес :)

И нашата компания да си поръчате храна от близкия трапезария. =) И ни храни. Има първа, втора, а понякога и бисквитки. Евтин и по-удобен от - не е нужно да плъзнете.