Какво да правите, ако уморени очи
- Основните методи за облекчаване на умора
- Практически съвети за лечение на синдром на умора
- Лечение на умората на очите при по-възрастни
Преумората на очите, винаги води до намаляване на зрението. Когато очите ви се уморяват, това, което правим на хората, изложени на риск от получаване на очни заболявания, които водят до слепота? Офталмолози предлагат да се вземат превантивни мерки, за да помогне да се запазят визия за дълго. Лечението включва спазването на работното място, гимнастика за очите, използването на тренажори и получаващи витаминно-минерални.
Лечението на този симптом се провежда под ръководството на лекар, за да се спре изпълнението на заболяването и поддържане на здравето, се възстановява с голяма трудност.
Основните методи за облекчаване на умора
човешкото око в темпото на съвременния живот и развитието на електронните медии са все по-често обект на умора. Това състояние е свързано с заседнал начин на живот, лоша циркулация. Работа на компютъра води до факта, че очите му се нарани.
Какво става, ако професионалната дейност на лицето, свързани с ежедневния стрес очи? В този случай, той е изправен пред избор: да се съобрази с препоръките на лекаря, които са необходими за запазване на органи в нормална форма, или постепенно губят здравето.
Ако е налице хронична умора на очите. препоръчителна разходки на чист въздух. небе гледане на отдалечени обекти, спомага за намаляване на умората.
Neck зона масаж подобрява кръвообращението и мозъка хранене. Това води до подобряване на работата на очи.
Обратно към съдържанието
Практически съвети за лечение на синдром на умора
Офталмолози са разработили специални упражнения за подобряване на кръвообращението и облекчаване на напрежението на очите. Тяхната продължителна употреба води до подобряване на зрението. Упражнението се препоръчва да се направи в покой, повтаряйки всяко от тях най-малко 8 пъти. Целият комплекс е направен в рамките на 10 минути по време на всяка почивка.
Circular въртене, гледане елементи в завой близо и далеч, активен мига помощ за известно време да се премахне умората на очите.
Премахване на чувството за умора може да бъде чрез капки за очи. Те притежават регенериращите и защитни свойства. За да пуснете бяха съчетани правилно, трябва да се консултирате с очен лекар. Той ще провери състоянието на очите и да препоръча необходимата подготовка за извършване на необходимото лечение.
Обратно към съдържанието
Лечение на умората на очите при по-възрастни
Облекчаване на умора на капки за очи, за да помогне на специални и комплексни препарати на основата на растението, за да се подобри зрението. Те включват витамини и минерали, необходими за подобряване на обмяната на веществата.
- Боровинките насърчава очни съдове. Подхранва и укрепва очния нерв на очните мускули.
- Гинко Билоба подобрява мозъчната дейност поради излагане на системата на кръвообращението. В исковата си молба, са главоболие, подобрява зрението.
- Бета-каротинът помага за подобряване на нощно виждане.
- Витамини С и Е са включени във всички метаболитни процеси, са отговорни за подобряване на еластичността на кръвоносните съдове. Среден брой на очни циркулационни настройва течност и нормализира очно налягане в тялото на тези витамини.
- Цинк и мед защита на очите от свободните радикали.
- Зеаксантин и Лутеин - две вещества, които предпазват ретината от вредните ефекти на ултравиолетова радиация. Те намаляват възпалението и предотвратяване на дегенерация на ретината.
Много хора питат какво да правят, ако уморени очи. Можете да използвате цветотерапия. За облекчаване на умора е най-подходящ зелено. Успокоява възпаления и облекчава стреса. За да направите малко почивка, може да се лекува с трева, цветя, дървета. Синият цвят също е добро за уморени очи.
Ако имаше чувство на умора, за лечение на този симптом трябва да се третират в офиса на офталмологията. Лекарят след проучване ще дава съвети и да предпише подходящо лечение. Ангажирани в самостоятелно лечение, можете да пропуснете началото на болестта, това ще доведе до загуба на зрението.