Как за лечение на плоско стъпало при възрастни най-достъпни и ефективни средства

плоско стъпало проблем в нашата страна е доста остър. Според статистиката 70% от показателите на българските ученици по-младите страдат от това заболяване. Лекарите, които са специализирани в скелетната - мускулни заболявания на долните крайници, наречени педиатри, и твърде малко в нашата страна. Да, и медицинската част е все още в процес на разработване и изследване. В резултат на това по-голямата част от българското население живее с прогресивни и плоски стъпала в напреднала възраст, страдащи от напрежението на пръстите на краката си и образование "подутини" в областта на стъпалото.

Причини и симптоми на заболяването

Плоски стъпала, придружени от известни клинични признаци:

• Бърза умора крак дори и с малки натоварвания, които ходят тежест
• Болезненост в краката, появата на отоци
• Разхождайки се по петите вече не е възможно
• Увеличаването на размера на крак в зряла възраст, и изменения в походката
• В по-късните етапи на болка в лумбалната

Основната причина се счита за вродена плоско стъпало стройност (недостатъчност) на съединителната тъкан. В миналите векове, заболяването се нарича "болест аристократичен крака" или глоба кост. Най-засегнати от това заболяване са жените. Този вид отплата за желанието да бъде модерен и красив: високи токчета, платформи и тесноноси маймуни неудобни обувки провокират развитието на плоско стъпало.

Друга често срещана причина за наднорменото тегло, при което центърът на тежестта естествено се движи при ходене. Неправилно походка в крайна сметка води до развитието на болестта, и крака деформации. Поради това не се препоръчва да се носят обувки на някой друг, по-специално, за да продължите да носите след някой в ​​детството. Развиваща спирка, адаптиране към угнетените си обувка на други хора, ще стъпи на земята, тъй като тя ще, а не както трябва.

Често плоски стъпала, е следствие от различни травми на ходилото и пръстите на краката: счупвания, навяхвания, изкълчвания, сухожилия сълзи и т.н. Почти винаги води до патология прехвърля рахит. поради което костите стават меки и лесно се деформира.

Пълна липса на физическа активност води до атрофия на мускулите, сухожилна тъкан също отслабва. Тези фактори провокират развитието на болестта. Хората с "заседнал работа" е препоръчително да се ходи повече, не използвайте асансьора и правя гимнастика.

видове плоско стъпало

Плоски стъпала могат да бъдат вродени или придобити. Първата форма е резултат от неправилно развитие вътрематочна на скелета - мускулната тъкан в плода и е доста рядко, което представлява едва около три процента от всички докладвани случаи.

Придобита форма е разделен на четири подвида:

• Рахитичен плосък може да застраши хора, които се възстановяват от рахит. При тези пациенти има омекване на костната тъкан, в резултат на което те лесно се деформира.
• Статично сплескване на ходилото е най-често и представлява около 83% от всички собственици на тази патология. Те страдат пациенти с наднормено тегло, както и хора в определени професии. Основната причина за това заболяване е ненормално разпределение на товара върху краката, физиологичен стареене и неудобни обувки.
• Травматични плоско стъпало възниква от нараняване на долните крайници, най-често - когато костите растат заедно правилно след фрактурата.
• Паралитична плоско стъпало засяга хората след парализа или възстанови от детски паралич. Да бъдеш без да се движат в продължение на дълъг период от време, атрофия на мускулите и стъпалата на полите Изравнява.
• В зависимост от промените в арката има напречни, надлъжно и комбинирани (надлъжната - напречни) видове плоско стъпало. В първия случай се сгъсти напречен свод, метатарзални разминават като отворен фен и намалява дължината на полите.
• През втората - визуално изчезва форма "арки", ако се вгледате в страната на вътрешната страна на крака. При ходене, като крак докосва пода почти изцяло на стъпалото, в дължина от неговите увеличаване на размера.

Диагностицира точно заболяване и се определи вида на разрешителни рентгенови снимки на крака в две проекции. Болка в крака, промяна на нейните форми и форми показват необходимостта да отидеш на лекар и се подложи на радиография.

традиционното лечение

В съвременната медицина, има два начина за борба с плосък: консервативно и оперативно. В зряла възраст, напълно да се отървете от болестта без операция не е възможно, но за постигане на значими резултати и да се отървете от неприятните симптоми е съвсем реална.

Консервативното лечение включва широка гама от дейности, но в него има две основни области: за да спаси пациента от мъчителна болка и възстановяване лигаментния и мускулни тъкани на краката, краката и лумбални.

Основните компоненти на операционната без лечение на плоско стъпало:

• Медикаментозното лечение може да помогне за облекчаване на болката и възпалението. Лекари предписват диклофенак лекарства, ибупрофен, и т.н.
• Терапевтична упражнение обхваща редица индивидуални упражнения, в зависимост от вида и степента на заболяването. Понякога плуване и джакузи осигури изненадващ ефект.
• Ортопедични стелки и обувки са суровата необходимост за един човек с плосък крак. В началото на заболяването е просто удобни обувки, оптималната височина на тока е 4 см, но те трябва да бъдат напълно подходящ по размер и пълнота.
• Масаж ви позволява да постигнете невероятни резултати, подобрява кръвообращението и възстановява мускулния тонус. Ако не можете да посещават редовно специалист, можете да си купите в аптека масажни подложка крака, които също служат като отличен превантивен инструмент за всички членове на семейството.
• Правилното разпределение на физически упражнения и да се отървем от допълнителните килограми. Може да се наложи да сменят работата си или дори начин на живот, а защото здравето е по-скъпо!

Хирургическата интервенция е показан за пациенти с тежка форма на болестта, когато дадено лице е почти лишени от възможността за независимо движение. Има повече от двеста вида горещо определят плосък крак, най-честата предполагаемо остеотомия, артродеза и синовектомия.

Методи на традиционната медицина

Традиционната медицина препоръчва използването на вани за крака и подобряване на различни физически упражнения. Според нашите предци, вода може да направи чудеса с това заключение се съгласява много съвременни лекари. Най-достъпно и ефективно средство, което подобрява кръвообращението, контрастни бани, се считат за отдясно (не се препоръчва за жени по време на менструация). Друг популярен метод предлага следните процедури:

• Солените бани. Можете да използвате Iodised и морска сол е по-добре. Една малка лъжица разтварят в един литър топла вода, потопена в контейнер с разтвор фута в продължение на десет минути. След това те трябва да подсушете и масажирайте ръцете, предварително намазана овлажнител. Тези процедури подобряват кръвообращението, спомагат за укрепването на костите и перфектно се отпуснете.
• Баня с отвара от градински чай, лайка или борови иглички. Една чаша суши растение се изсипва гореща вода и се вари в продължение на 15-20 минути, оставя се да завърши охлаждане. Разрежда Уг с гореща вода и държат там краката около половин час.
• Упражнение за краката: краката, за да се търкалят точилка или бутилка на; събират пръстите на краката си, малки обекти (моливи, балони и т.н.); рула с чорапи на петата и обратно; на няколко крачки от вътрешната страна на крака, след което от външната страна; ходете боси върху чакъл или дневника.

И боси туризъм в ламината и други гладки повърхности, а напротив, да допринесе за развитието на болестта, този етаж е по-добре да се премести в уютни и комфортни чехли.

Най-ефективните упражнения са предписани от лекар. Методи на народната медицина са по-добри средства за превенция. Те са в състояние да помогнат на децата, тъй като тяхното скелетната - мускулната тъкан е в формиращ етап и подлежат на такава корекция.

Лечение на възрастни, трябва да се индивидуализира от лекуващия лекар и осигурява редовен правилното изпълнение на всички инструкции. За съжаление, в комплекта на човешкото тяло не съдържа части, което означава, че трябва да се грижи за всичко, което ни е дадено.