Как да станете спокоен човек

Започнете с съзнателен избор на ситуации, в които трябва да бъде спокоен, а след това тя се превръща в навик. Ако трансформацията си от шумни и нетактичен човек в спокоен и балансиран, за да се случи в един кратък период от време, да бъдат подготвени за факта, че хората около вас ще си помислят, че с вас нещо не е наред. Нека знаят, че се работи усилено, за да станете по-спокойно, и да им позволи да наблюдава процеса на трансформация и оцени положителните промени.

стъпки Редактиране

Част 1 от 3: Quiet поведение Редактиране

Научете специфичен език на тялото и трябва да бъде кротък човек. Със спокоен човек по-лесно и по-приятно да общуват, отколкото с шумни и агресивни. Ние, смирени хора, като правило, неутрално изражение на лицето, а не трагично.

• Бъдете отворени човек. повдигнете главата си и се огледай, изучаване на другите. Вземете една удобна позиция, сякаш седите в празна чакалня. Намерете нещо, което никога не би разбрал, да чатите с някого.

Бъдете спокойни и търпеливи човек. Тихият човек има успокояващ ефект върху критичната ситуация и може да помогне на другите да "забави" и да започне да мисли разумно. Когато ситуацията излиза от контрол, спокоен човек се превръща в "гласа на разума". Когато говорите, хората ще ви слушат автоматично (защото вие казвате е много рядко).

• Така че можете да станете спокоен и ефективен лидер. Ако сте в извънредна ситуация само един, който е спокоен, събира и говори малко и по темата, хората ще последват примера ви.

Бъдете надежден човек. Тихи хора са необходими в случаите, когато, за да се постигне желания резултат е необходимо, за да спечели доверието на другите. Наглите и шумни хора в такива случаи са безполезни поради лошото им настроение и егоцентризма.

• Съсредоточете се върху работата си и ангажимент да бъде надежден човек - така че ще бъде по-малко разсеяни от бърборене и малки събития, които се провеждат около вас.

Намерете време да се включат в разговора. Тихи хора не гофрети, и знаят какво и кога да говори. Тих човек ще сочи към основен проблем или изразяват основната идея, когато другите просто ще тирада.

• Ако участвате в разговор, Zarek не го въведете до тогава, докато няколко души ще гласуват. Това ще ви даде възможност да се мисли за това, което искате да кажете. [2]

Наложително е да се научи да разбира езика на вашите събеседници тяло. Не бързайте - опитайте да чуят не само думите, но и да се разбере смисъла, който се крие зад тях. Какво чувстваш партньора си? Как реагира той? Каква информация можете да получите?

• Тя може да се направи и прекалено приказлив човек - е много по-лесно просто да бъде внимателен и наблюдателен от внимателен и бъбрив. Ставайки спокоен човек, ще разберем, че преди не е обръщал внимание на много неща.

Отърви се от навика да прекъсва хората. Прекъсване на някого, ти покажа неуважение към думите, мислите и чувствата на този човек. Нека човекът довърши мисълта си, преди вашия глас. Ако не сте сигурни, че си убил човек или не, просто да каже: "За съжаление, аз ви прекъсна? Моля продължи. "

• Опитайте се да се оцени, когато започнете разговор, за последен път. Ако това беше много отдавна, смело изрази мисълта си. Разговорът ще се провали, ако някои хора винаги ще бъдат тихи. Но двете страни на монетата - ако наскоро сте казал нещо, сега нека го направи на други хора.

Задавайте въпроси, които ще ви помогнат на вашето внимание фокус събеседник. Хората обичат да говорят за себе си и ако им дадете тази възможност, те ще ви благодаря. Тих човек - това не е мълчалив; Той е човек, който казва, сбито и по същество и моли интересни въпроси. Ето защо, ние не трябва да се мълчи - просто задава правилните въпроси.

• Например, вашият приятел направи скок с парашут. Не му казвай: "Аз също веднъж скачане с парашут. Това беше страхотно! ". Кажи: "Това е страхотно! Как се чувстваш? Това беше първата ви скок? ". Най-вероятно в този случай, вашият приятел ще ви помоля, ако скочи с парашут.

Намалете тонът на гласа. Опитайте се да говори по-тихо, но достатъчно силно, за да бъдат чути. Тихи хората обикновено по-леки в общуването - те дразнят някои неща, а те са в състояние да изобрази учудване или страх чрез изражения на лицето и други механизми (аспирация, възгласи и други подобни).

• Но тук има една тънка линия - хора, които говорят прекалено тихо, много раздразнен от събеседниците си. Ако не чувате от друга страна, те ще бъдат разочаровани. Така че просто се говори тихо и не отиде до шепот.

Вдъхновени хора с отношение, казвайки по-малко думи. Хората, които внимателно преценяват всяка дума, преди да каже нещо, са склонни да бъдат по-мъдър. Така че те спечели уважението на другите хора, да не говорим за факта, че тя ги прави по-компетентен. Говорете по случая, а не да се запълни пауза в разговора.

• Ако кажете единственото важно нещо, думите ви ще имат по-голямо въздействие. Не гофрети - дръжте си образ тих човек и думите ви ще бъдат по-важни и значими.
• Говорейки поглед хората в очите; в противен случай те ще мисля, че са ненадеждни или срамежлив човек. Ако погледнете хората в очите и не каза една дума, вие ще го дълбок мислител разгледа.

изразяват себе си чрез изражения на лицето. Заобляне очите или самодоволна усмивка показват отношението си към това, което беше казано по-добре от думи (и от други хора, които познавате по-добре). Случвало ли ви се разбира, усещането за готини хора само по лицата си? Това е доста смешно - те знаят как да се смее, без да каже и дума. Използвайте изражения на лицето като заместител на думи, когато е необходимо.

• Разбира се, направи го внимателно. Много е лесно да се нарани човек, дори не каза и дума за него. Например, закръгляване на окото може да се вълнуват особено чувствителен събеседник. Помислете, с когото говори, и да намерят правилните моменти.

И не позволявайте на идеята, че всеки, който има позиция или мнение противоречи на по подразбиране погрешно, глупав или злонамерено изхвърлят към вас. По-добре е, ако се опитате да се разбере защо той си мисли, така и това го накара да се стигне до такива изводи. Така че можете да погледнете на ситуацията от различни гледни точки и да се разработи по-обмислено становище.

• Това не означава, че тихите хора по-добре да разберат събеседниците. Те просто слушат и се опитват да разберат аргументите на другия човек. Така че, ако вашият партньор се казва нещо, което не одобрявам, не бързайте да се планират да споря с него. Чуйте го. Тогава носете си аргументи.
• Не е необходимо да се запази спокойствие само да разрошва вашите събеседници. Решението да се запази спокойствие, за да се предотвратят сблъсъци съвсем не е препоръчително, но само показва слабостта си. По време на спора, се опитват да комуникират ясно и убедително своите виждания за слушателя, но ги убедя разумен начин и в никакъв случай не повишавайте тон.
• Не бъдете груби или сурови - като се обърна към спътника си, говори любезно и да реагира интелигентно, като внимавате да се избегне една дума отговори като "да" или "не". Не забравяйте, че целта ви - да запази спокойствие и да изразят своята гледна точка. Вие не искате да премине груб и необщителен сноб, не е тя?