Как да си направим работното си място удобно

Въпреки че, в която работите, у дома или в офиса, че е важно да се чувствате комфортно в работното си място. В крайна сметка, уютен и атрактивен офис увеличава производителността и ефективността. Преди ровене в детайлите, нека да разгледаме някои неща, които могат да подобрят работната среда.

В идеалния случай, на работното място, трябва да бъде много прозорци и естествена светлина. Въпреки това, тъй като не винаги е възможно, трябва да се опитате да го направите, за да увеличи покритието, които имате, с помощта на специално осветление.

Лампата трябва да е на масата. но също така и към това, трябва да помислите за използването на изкуствено осветление. Вероятно сте забелязали, че се чувствате по-малко енергични през зимните месеци. И така, това се случва поради липса на излагане на слънчева светлина. Sun подобрява настроението и ви прави по-продуктивни. Важно е също така да има някакъв изкуствено осветление на работното място, например, за да се улесни четене, писане, както и други дейности.

Добро решение за съхранение

Спретнато и чисто работна среда вдъхновява повече от мръсни и помия. Ето защо, преди да започне своите задачи в началото на деня, подредено бюрото си, разпределени по целия път. тъй като той трябва да лежи.

За да направите това, което трябва е добро място за съхранение на вещите си. Отворени рафтове са големи като магазин и показване на всички елементи, които могат след това лесно да стигнат.

Шкафове и маси са идеални за маскиране на другите елементи, които не се използват толкова често. Ако работите с документи и файлове, или имате много книги, в офиса, библиотеката - идеалното място за съхранение.

Вземете една отделна зона за работа

Да не се смесва работа с личния си живот. Ако решите да работят у дома си, трябва да изберете място, което ще се използва само за работа! Би било чудесно, ако установите, отделно помещение за него. Други допълнителни цели само ще ви отвлече от работата си.

Също така, с определени работни места, можете да го украсяват, колкото искате, без да се притеснявате за нищо друго. Човек трябва да зададете някои граници между работа и личен живот. Така че, когато сте на работа, трябва да се мисли само за нея, а не около къщата.

Водещи кабели с цел

Мисля, че всички можем да се съгласим, че проводниците понякога могат да раздразнят си каша. Ние често се опитват да игнорират проблема, но това води само до по-лошо. Така че се опитват да намерят начин да ги сложи в ред. Този проблем може да бъде решен по много начини, например чрез свързване на проводници между тях.

Вижте също: Как да оборудваме кухненски ъгъл

Отърви се от всички кабели, които ви пречат по време на работа. Също така можете да някак си марка, влезте или се намери креативен начин да ги организирате.

Задайте комфортна температура

Един важен фактор е температурата. Ако ще да е прекалено горещо, че не може да се съсредоточи правилно, а ако е прекалено ниска - не могат да бъдат продуктивни. Трябва да зададете температурата за да се чувствате комфортно. За да направите това, можете да използвате вентилатор, нагревател или климатика.

Персонализация стил

Можете да добавите повече информация за вашия офис, че сте били по-вдъхновен по време на работа. За да направите това, можете да се опитате да виси плакат. Това ще подобри настроението и производителността. Изберете нещо, което може да най-малко време, за да се отпуснете, който ще се отпуснете мозъка ви.

Можете също така да включва и други елементи в декора. Например, сложете няколко лични снимки или изберете календара, че наистина искате да го окачите на стената или поставени на масата. Също така можете да изберете килим, който улавя настроението си в стаята. Като цяло, има безкраен брой възможности за украса на вашия офис!

А удобен стол и бюро

Разбира се, най-важното е, че работното място е удобен стол и удобна маса. Има няколко неща, на които трябва да помислите, преди да ви ги купуват.

удобна седалка

• Комфортен офис стол - една добра инвестиция. Уверете се, че знаете, че търсите, преди да направят покупка. Отлично стол трябва да има удобна седалка, например, за да не си развалят поза, не разполагат с болки в гърба. Би било хубаво, ако той би имал дишаща материя.
• Добри места също трябва да имат подлакътници, въпреки че някои хора не вземат това предвид. Подлакътниците трябва да са достатъчно ниски, за раменете до лактите остане спокойна и огъната под ъгъл от 90 градуса.
• Всеки добър офис на височината на седалката трябва да се регулира. Това ви позволява да настроите вашата позиция, ако седите на бюрото си. Краката ви трябва да са на пода, ръцете трябва да са на нивото на масата.
• Понякога пренебрегвани регулируема височина на облегалката. Но е важно да има добра стойка по време на работа (за това, което трябва да се регулира височината и ъгъла на облегалката).
• Говорейки за поза, знаеш ли как да седне по време на работа? Ние ще ти кажа. Трябва да седне възможно най-близо до масата с плосък поза, а не прегърбен, и така, че ръцете са върху работната повърхност. Краката ви трябва също така да се изкриви в коленете под ъгъл от 90 градуса. Опитайте се да стоят по този начин, и обратно ви няма да бъде наясно с болка.

Прочетете още: 10 съвета за това как да се превърне в къщата

Също така, по-добре да има поставка за крака, тъй като това може да намали натиска върху краката, и по този начин болката в края на работния ден.

десктоп

• избор на маса е също толкова важен, колкото и изборът на места. Ето защо, когато отидеш пазаруване в търсене на мебели за новата длъжност, трябва да се вземат предвид няколко фактора.
• Мишката и клавиатурата трябва да се намира възможно най-близо един до друг. Ако имате рафт за клавиатурата и мишката, трябва да бъде в едно и също място. Уверете се, че масата е идеалното височина. Разбира се, можете да регулирате височината на стола си.
• При пускането на монитора на масата, е необходимо да се обърне внимание на няколко неща. На първо място, след като сте се регулира седалката, затвори си очите. Отворете си очите, умът ви трябва да бъде насочена към центъра на екрана. Ако екрана на компютъра ви е твърде ниска, а след това можете да използвате една купчина от книги, за да го вземете.
• След всички важни неща, правилно подредени на масата, трябва да се грижи за детайлите. На масата трябва да бъде елементите, които наистина трябва и да се те да бъдат лесно достъпни. Не се претрупва вашето работно декоративни елементи.

Някои допълнителни съвети:

Правете чести почивки

Това ще ви помогне да се концентрирате по-добре и да направи работата ви по-продуктивни и ефективни. Дори и да работят от дома си, тогава трябва да си вземе почивка за обяд, или да намерят нещо, което се отпуска от време на време.

Намали напрежението в очите

Трябва да се погрижим за очите им. особено ако използвате компютър за повече от 3 или 4 часа на ден. Регулирайте яркостта на монитора. Направете упражнения за очите!

Задаване на график

Опитайте се да бъдат организирани. Персонализиране будилник с целите за всеки ден.

Започнете деня си с една приятна дейност

Започнете деня с приятен. Така че, когато се събудите, да направим нещо забавно, нещо, което ви харесва. Пийте кафе с партньора си или с приятел, да слушате музика или да се разходят с кучето си.