стъпки Редактиране
Част 1 от 3: Как да се справим с неотдавнашния отказ Редактиране
Позволете си подходящото време за тъга. Ще се почувствате разочаровани поради повреда, независимо дали си ръкопис беше отхвърлена, производство офертата, или бяха отхвърлени от потенциален партньор за романтична връзка. Вие имате пълното право да се разстрои, и тя ще бъде наистина добре за теб, ако се позволи известно време popechalitsya.
- Отделете малко време, за да изпитате недостатъчност. Например, ако до края на деня, можете да се измъкне от работа, а след това да го направи. Ако планирате да се разходите през нощта, това е по-добре да си остана вкъщи и да гледате филм, вместо. Отидете на разходка след получаване неприятни писма от отказ, или да си позволите да направим малък празник с шоколадова торта.
- Опитайте се да се справи с живота и не прекарват дълги дни, потопени в собствените си проблеми. Това само ще ви накара да страдате още повече (в дългосрочен план).
Възможно най-скоро съгласува с неуспех. Колкото по-бързо да приемат само провала и се опитват да го забравя, толкова по-лесно ще бъде. Тя също така ще означава, че няма да позволи на неуспех да нарушите в бъдеще.
- Например: ако не получите работата, която наистина се надява да получи, тогава нека се popechalitsya известно време, и след това да забравите за нея. Това е време да започнете да търсите нещо друго, или (по възможност) да се мисли за бъдещите промени. Също така не забравяйте, че ако нещо не работи, а след това, като правило, скоро ще се появи нещо, което дори не е надявал.
Отиди правя нещо друго. Трябва да забравим за провала след подходящ период от тъга. Не започвайте веднага прави това, което е причинило повредата, защото все пак ще мисля за провал. От известно време, което трябва да се запази на разстояние от него.
- Например: изпраща на издателя и нов ръкопис бе отхвърлено. След период на траур и тъга се насладите на една друга история, или да отнеме известно време, за да се пробва в друг жанр на писане (поезия или къси разкази).
- Отиди направим нещо забавно и весело - това е чудесен начин да се забрави за провала и да се премести вниманието към другите аспекти. Включете се в танц, купете си нова книга, така че искате да купите, да вземе почивен ден и да отидете на плаж с приятел.
- Вие не може да си позволи провал за шофиране живота си, за да скърцане на спиране, защото ще има много неуспехи в живота (като всички). Ако продължите да се радват на живота и правят други неща, а след това няма да позволи провал да тече живота си.
Не забравяйте, че можете да отговорите с "не". Много хора могат да бъдат много трудно да се направи, особено за жените, но не е нужно да се каже "да", ако не искате да направите това. Разбира се, има и официални предупреждения; Когато стюардесата казва "да седнем и закрепете", тогава трябва да го направя.
- Ако някой ви покани на среща, а вие не искате да отидете, след това може да се каже прав, че просто не се интересуват.
- Ако вашият приятел е много иска да отиде на екскурзия, а вие не искате (или не могат да си позволят), тя е нищо страшно няма да се случи, ако просто се отказвайте!
Бъдете ясен. Един от най-добрите начини да се отхвърли предложението - тя да бъде толкова просто. Не се плашим и не трябва да излизат около храста. Неподвижност - това не е подлост, въпреки че някои хора ще го възприемат по този начин. Няма начин да се отхвърли предложението (това, което искате: дата, ръкопис, заетост) и не боли.
- Например: някой ви покани на среща, а вие не искате да отидете. Кажете "Аз съм наистина поласкан (а), но нямам интерес в отговор." Ако те не разбират намека ти се ядосваш малко и ясно да каже "Аз не се интересувам от офертата и от факта, че ти не ме остави на мира ме кара да мисля за това, което е, че никога не се интересува."
- По отношение на второто примера по-горе, когато приятелят ви предлага едно пътуване, отговори: "Благодаря ви за предложението, но аз наистина не могат да си позволят да пътуват, дори и през почивните дни Може би следващия път.". По този начин, вие не отрече възможността за приятен момент в бъдещето, но просто кажете приятел си, че не искам да отида, без да изричат фрази като "може да", и други подобни.
Направи го бързо. Ако откажете възможно най-скоро, не дават емоциите си да се развихри. Направи го така, сякаш ви разкъсат лейкопласт (ето един пример за използване на клише). Възможно най-скоро, да им обясним, че това предложение (пътуването с приятел, на среща с някого, някой ръкопис, и така нататък), не е за вас.
- Колкото по-бързо можете да го направите, толкова по-бързо ще може да мине през него и да използва опита, за да се подобри.
