Как да се разработи лек
Напомпайте балони. Ако проблемът на белите дробове е била свързана с тютюнопушенето, те трябва да бъдат почистени. За да се ускори почистването на дихателната система, издуват дневно в продължение на 5-7 балони. Почистването на светлина във вашата диета е необходимо да се включват млякото. Пийте го в литра на ден. Също така, трябва да се ядат повече плодове, и като цяло се увеличи размерът на витамини в диетата си.
Смятате дихателни упражнения. Ако задух е проблем за белите дробове, което трябва да направите дихателни упражнения. Основното правило на дихателни упражнения - издишване трябва да е малко по-къс от един дъх. Ето няколко упражнения за пример.
Притиснати един до друг, поставете дланта на ръката си в предната част на гръдния кош. На издишайте, вдигнете ръцете си над главата си, а след това се намотава главата си. След това ръцете настрани, сякаш за да се движат, освен завеси.
Крака рамото ширината на раменете, държейки светлина пръчка. На вдишвам вдигнете ръцете си възможно най-високо, докато издишате - фабриката зад главата си. След това отново се понижи с ръце и повторете упражнението 8-10 пъти.
Седнете на пода, натиснете колене до гърдите си и сграбчи ръцете си. Heel, доколкото е възможно да натиснете бедрата. Вдишайте, издишайте натиснете коленете си, доколкото е възможно в диафрагмата.
Всеки организъм, за цял живот се нуждае от енергия. Тялото получава своето място в хода на химични реакции в клетките, на които кислорода. кислород на организма се провежда вдишване. Те се отстраняват от газообразни отпадъци продукт организъм - въглероден диоксид.
Най-старият орган на дишане - хриле за извличане на кислород от водата. Но древната примитивен рибата върху предния край на храносмилателния тракт стана израстък, от която се формира на въздушната възглавница. В някои риби, той е превърнат в плавателен мехур, между другото - в допълнителен орган на дишането. Такова тяло има стойност за двойно дишащи риби обитаващи периодично периодични резервоари - то позволява да се получи кислород от въздуха чрез преминаване през стената на пикочния мехур въздух и кръвоносните съдове в кръвта.
За първи път в еволюционната история на тези светлина се показва в тритони и други земноводни в примитивни формата на прости въздушни възглавници, покрити капиляри - това е сдвоено органи. В жаби повърхност на белодробни торбички увеличават с вътрешни гънки.
Колкото по-висока позиция на еволюционната стълбица се животното, толкова повече дробовете си са разделени на вътрешната кухина. Това увеличава площта, през която обмен газ между белите дробове и кръвта.
Човешки белите дробове са сдвоени орган, разположен в гръдния кош. Външната повърхност на белите дробове е директно в непосредствена близост до ребрата, а вътрешната страна е в основата на белия дроб, който се състои от бронхите, белодробната артерия, белодробни вени и белодробни нервите.
В десния бял дроб е малко по-голям, отколкото в ляво, и е разделен на три сегмента - горна, средна и по-ниски, и лявата - на горната и долната част. Всеки дял е разделена на сегменти - области под формата на неправилен пресечен конус. Сегментът център се намира сегментна бронхите и белодробната артерия клон и в преградите между сегментите, образувани от съединителна тъкан, са вени.
Сегментите се състоят от пирамидални лобули в който клоновете на бронхите бронхиоли, които са разположени в краищата на acini - комплекси на още по-малки бронхиоли. Тези алвеоларни broniholy форма алвеоларни канали, които са разположени върху стените на алвеолите, най-малката структурна единица на белия дроб.
Алвиолите са полусферични мехури, открити пропуски в алвеоларните канали. В тях функцията на дишане се извършва като газов обмен между атмосферния въздух, изготвен в белите дробове и кръвта, която преминава през капилярите проникващи светлина. обмен газ се извършва в съответствие със законите на дифузия, поради разликата в парциално налягане на кислород и въглероден диоксид в алвеоларен на въздуха и кръв наситеността на кислород в кръвта, и алвеоларна въздух - въглероден диоксид.
доставяне на въздух към белите дробове възниква под влиянието на атмосферно налягане, когато налягането е намалено в самите белите дробове. Това се дължи на увеличаването на обема по време на вдишване. Когато обемът на експираторен на белия дроб е намалена, принуждавайки въздуха. Това се нарича белодробна вентилация. Респираторни движения се извършват от мускулите ребра и диафрагмата - мускулната преграда, разделяща гръдния кош от корема.
Започнете с вратата на кухнята, тя трябва да се отвори свободно и лесно. Уверете се, че нищо не е пречело вратата отворена напълно, но в този случай енергията на "чи" ще бъдат доставени на вашата кухня.
Ако не сте ли кухненски мебели, изберете елементи, без остри ъгли. Фън Шуй ги счита вредни източници на енергия. Ако мебелите е вече там, да се намали въздействието на разпространението на енергия по рафтовете на магазините около съдовете в кухнята.
Поставете тавичката по такъв начин, че да може да се види от вратата, но не поставяйте в близост до хладилника и да потънат на елемента на огъня не е в противоречие с елемента вода. Северна и Северозападна не е подходящ за работната плоча. Да не забравяме, че лицето, готвене на храната не трябва да се сгушат в тесни помещения.
Мивка, символизираща вода, и се изправи на север. На една и съща страна, можете да поставите пералнята и съдомиялната машина.
Северозапад или на север е подходящ за микровълнова фурна. Това ще укрепи и да активира енергията на "чи". Всички други малки електрически уреди - миксери, процесори, чайници и кафеварки организира кухненския бокс.
Часовникът на южната стена също да се активира положителната енергия на къщата си. Балансирайте "Ин" и "ян", което означава, метални и дървени повърхности в кухнята. Много от метал ще предизвика агресия и масивна дървесина - апатия.
Не затваряйте прозореца в кухнята напълно. Слънчева светлина трябва тече свободно положително действащ от настроението ви. На перваза на прозореца не трябва да има нищо друго, освен цветове и кристали.
Начертайте линия, поне символично, кът за хранене и готвене областта на храните. Границата може да служи декоративна стена към колан, изработен от тухли. Поставете екран или дървен парапет. Но масата за хранене като граница не може да се използва.
- Как да направите дизайна на кухнята на Фън Шуй
- Как да си направим кухненски интериор
Както и физически способности, паметта, дадени на човек от раждането, но и с мускули, е необходимо непрекъснато да се обучават. Разбира се, има много начини да направите това. И най-изненадващо е, че половината от тях са собственост на всеки човек, без да го знаят. Ако постоянно се обучават паметта им. той ще остане с вас до дълбока старост.
Първата стъпка е да се обучават внимание и концентрация. Това има положителен ефект върху паметта. защото човек си спомня само, че той внимателно проучени. Можете да тренирате вниманието на редица начини, например, по време на ходене, на броя на сградите със зелен покрив, или се уверете, че сте видели речта на приятеля си, колко пъти той каза, че една и съща дума. В допълнение, вниманието може да се развива с помощта на разнообразие от игри, като например "Намери 10-те разлики". В тези игри, които се концентрират върху малките детайли, а мозъкът ви ще свикне с активно работят във всички случаи.
В развитието на концентрация може да ви и друго обучение помогне. Вземете една удобна позиция, и след това в рамките на 30 минути, се опита да се съсредоточи върху всеки обект. Вашата основна задача - да не се разсейва и да се постигне стабилност на вниманието. Опитайте се да скочи от идеята не е да се подложи на повече от 3-4 пъти.
Използвайте различни видове памет. С цел подобряване на паметта. необходимо да се използва едновременно с всичките му разновидности. Има три вида памет: двигател, слушане и гледане. Ето защо, ако се опитвате да научите някакъв текст, след това опитайте отново да го напиша на първо място, произнасяйки всички думи на глас. В това обучение ще се използват всички видове памет. Ежедневно запомняне 20 предлага значително влияние върху развитието на паметта.
Разбърква се и обучение на паметта с физически упражнения. Когато запаметяването ние сме много зарежда ума си, така че натоварването трябва да се нулира чрез извършване на различни упражнения. Вие сте много по-бързо да се помни, абстрактен страница, ако това ще направи лицеви опори или клекове.
Най-голямо влияние върху паметта имат тренировка сутринта и преди лягане. Първо, опитайте да брои 100-1, когато това става много лесно за вас, отидете на идентификатора на азбука Месец по-късно, ще забележите, че запаметяването те прави много по-малко време.