Как да се преодолее страхът от нова работа и нов екип

Стари работа по различни причини вече не държи? Малка заплата, расте с всеки работен обем седмично, загуба на интерес към изпълнението на задълженията и тяхното изпълнение, раздор в екипа, в конфликт с началника ... - вие знаете: да, спешната необходимост да се промени нещо. Но ... най-скоро става въпрос за конкретното прилагане и намиране на нова работа, вие покрит ужасна паника, психологически стрес отхвърляне на радикални промени в живота и физическата треперене в коленете. Какви ще са новите работни задължения и дали мога да се справя с тях? Как ще персоналът приятелски? Как ще отношенията с главата? Ще пробния период и не са загубили там в самооценката? Толкова много въпроси и никакви отговори, докато не се отвори вратата на най-новото в новия кабинет.

Често страхът от нова работа и нов екип буквално парализира: може би това необяснимо страх от модерното разузнаване извърви дълъг съветската ера, когато работи от една работа на друга, просто не беше прието. Това съветски гражданин отиде да работи веднага след дипломирането или колеж и е работил в едно и също място по едно и също работно отбор до пенсионирането си. "Четиридесет и пет години тя е дал на нашата компания!", "Той премина през труден път в кариерата си от чирак до Форман!" - познато? След това изберете професия. те казват, в продължение на векове, а дори и ако нещо наистина не ми хареса, се примири с това, не мечтаете за нова работа. мислене консерватизъм с времето си отиде, и хората не се придържат към работните си места, но страх ... страх от новото и неизвестното беше.

Според психолозите, той не просто препоръчително е да смените работата си на всеки четири до пет години, но също така е необходимо, тъй като ви позволява да се движат на, да придобият нови умения, развиват гъвкавост на мисълта, а не "обрасли с мъх на земята." Но много хора избутва естественото желание да се промени нищо - и всичко това е заради него, поради страх от нова работа и нов екип.

Защо се страхуват от нова работа хора?

1. Ниско самочувствие. Такива хора са със сигурност при мисълта, че смяната на работа да си зададат въпроса на въпросите: какво ще стане ако новата работа са свързани с това, което не е изправен пред? Изведнъж да намеря себе си не умен, а аз ще изглежда глупаво? Изведнъж нови възможности да се превърнат в продължителните vymatyvaniem нерви и осъзнаване на собствената си некомпетентност?
2. Липса на комуникативни умения. Ако човек не се различава общителност и е трудно да се правят нови познанства, включително бизнес, въпросът за адаптация към друго работно място в е особено остър. Това не е изцяло виновен работника - много зависи от отбора, в който той идва. При сегашните женски тим. например, новодошлите една жена не може да отнеме най-малко - комуникацията ще бъдат странни и агресивни, без значение какво правите. Друг негативен вариант би бил да си идва на мястото на лицето, чийто екип е обичан и уважаван, но силата на обстоятелствата да работи, той не може да: постоянна сравнение с него може да бъде далеч не във ваша полза.
3. Прекратяване себе си. Седнете и помислете безкрайно за нови хора, нови предизвикателства, нови офис, осъзнавайки, че не сте готови да се откъснат от такова топло и познато място, може да доведе до доста тежък стрес. Или трябва да се успокои и да се пусне на мисълта за възможните перспективи, или да си поеме дъх, дъх и да се потопите в един нов трудов живот, решаване на проблеми, тъй като те пристигнат.
4. Страхът от властите - този елемент частично следва от първия: ниско самочувствие не позволява правото да се позиционира като компетентен, точни и отговорни работници, а защото човек започва да трепери пред входа на офиса на вожда. Ако шефът би било и да даде време да се адаптират към отговорностите и нов отбор - ура, този сложен психологически и емоционален етап ще се проведе за вас почти незабележимо. Ако главата е строг, кърмата и недружелюбен, и е възможно развитието на негативен сценарий.
   
5. Плашеща мащаб на новата работа. И "Скалата" - буквално: да се движат от уютен малък бюрото в офиса огромен стъклен психологически трудно. Един човек, свикнал не само за околната среда, но също така и на обема на околната среда.

Причините за страха от нова работа, разбира се, имат психологически основи, но тъй като само се справиха със тях, можете да се преодолее този депресиращо фобия

Как да се справим със страха от нова работа

Това се случва, че мисълта за новата работа е изтощително, не само емоционално, но и физически: човек губи апетит, а през нощта той кошмари с животни-началник, бесни колеги и недоволни клиенти (ако се очаква работата в сектора на услугите), главоболие, скача налягане , дланите се потят и дишат трудно. Това са всички симптоми на пристъп на паника. с които просто samouveschevaniyami справя почти невъзможно - трябва да прибегне до помощта на психолог, или, че много от тях са избор, отказвайки се мисли за новите перспективи.

Ако страхът от нова работа не е толкова силна, а след това се опитват да "убеди" себе си в края на краищата, винаги можете да просто се опитват - и ако "не вземат корен" на ново място, за да отиде по-далеч в търсене на истински интерес и комфорт.

Говорете с тях: ако плюсовете надделяват над минусите на новата работа, както и желанието да се промени живота на всички, най-много - има всички шансове за намиране на нова и вълнуваща дейност

Амбициозни хора, нова възможност да стимулира собственото си професионално израстване и придобиването на полезни умения: ако дойде работата ще бъде успешен по отношение на кариерата, в името на постигането на желаната цел на лице, способен на много неща - страх ще се отдалечавам от само себе си.

Нови хора - различни хора

Новият трудов колектив - това не е най-деца, юноши, които са в състояние да "zachmorit" новодошлия. Нашите мисли започват от факта, че отговаряте на възрастни - разбира се, че няма да бъде с вас прегръдки и целувки, това не е Америка. И ако ще бъдете посрещнати с безразличие - добре, това е добра идея: да се разбере как да се държат в новия екип, с времето и ще стане част от сплотен колектив. Опитайте по-малко да омаловажавам техните възможности, не плачете за собствената си непохватност и гафове (те се случват на всички), не се държат на горделивите, но не се опитвайте да се доближи до колегите си в първите дни. Спри, погледни, да слушате повече от разговор, не се натрапчиви и не се измъчва с въпроси: "Какво казват зад гърба ми" и "Как да те гледат на мен?".

Морално, трябва да се подготви и на факта, че един велик човек не винаги може да бъде прието, създаден екип, и той ще остане непознат: какво - това дава възможност да се концентрира само върху действащи на въртящия момент и оперативни взаимоотношения.

Когато страхът от нови хора, включително и по време на работа, развиват чувство за независимост и самочувствие, да се отървете от свръхчувствителност към мнението на другите

Страхът от нов лидер

За да получите заедно с главата - е наука, изучаването на които е необходимо (да се почувствате като го или не) да се подходи отговорно и сериозно. Ръководител - е човекът, от когото зависи пряко от работа си дейност живот и приемането на резултатите от нея. За първия, също представи много изисквания, които могат, ако е необходимо, да се изясни: спецификата на задачите, задълженията и вероятността за тяхното изпълнение (включително технически) критерии за оценка на свършената работа. Да, не всички шефове са добри, а понякога може да се наложи да се сложи на главата на място - това е и опит, а той със сигурност ще дойде по-удобно в бъдеще.

И отново - за първи път.

Много зависи от темперамента и характера на наема: някои взеха присърце и кос поглед и нашепва колеги в ъглите, докато други се дистанцираха, така че такива "neprobivaemost" ще граничи с безразличие и нездравословен pofigizmom. Хората правят обикновено не общителен измъчван от въпроса за това, колко добре те изглеждат по един нов, непознат място - да се разчита на силата на своя чар и харизма. те наистина ще бъде в черно. Весел и общителен характер, нежелание да се клюки, правилно отношение към работата направи чудеса: такъв човек, и в новия бизнес общността е лесно да се адаптира и да направи приятели и с главата, за да се създаде един нормален контакт.

Harder да имат тези, които изрично се отнася до интроверти. но хората обикновено не са склонни да работят в големи компании със стотици служители - те осъзнават, че те по-удобно, по-уверени и по-спокоен усещане в камера с размера на офиса с колеги минимум.

Ние трябва да споменем и случаят, когато негативните преживявания, идващи към нова работа вече са проведени в живота ми - но след това трябваше да се издържат и заядлив шеф, както и липсата на подкрепа и разбиране от колегите и възможните сривове в работата задължения. Ако човек е направил изводи за себе си, въпреки, в страха от друга работа, той дори и с един тъжен минал опит ще бъде по-лесно. В такива случаи е важно да не се дават самостоятелно програмирани на следващия работен неуспеха: скриптът не е задължително да се повтори, за да отида "за първи път в първи клас" с вълнение и очаквания само положителни и полезни.

И най-накрая. Единственото наистина ефективен начин за преодоляване на страха от нова работа и нов екип е необходимост в "ежедневно хляб": човек трябва да се издържат сами, а ако той е и семейството и децата, необходимостта да печелите тяхната подкрепа, плащане на сметки за комунални услуги, образование, облекло и обувки хвърля настрана всякакви страхове. За по-голяма от необходимата за живота заплата хората са в състояние да жертват дори сам заветната за години фобии: страхуват да отстъпи място на интереса и жизненоважното значение на стрес ще мине, и промени в трудовия живот ще бъде по-добро - докато не опиташ, не знам!