Как да се предпазите от слънцето 1
Как да се предпазите от слънцето
Слънцезащитните кремове са налице във всяка от почивка куфар с. Основното нещо - да ги използват правилно. В тази статия ще говорим за това как да се предпазите от слънцето и разпръснете десет митове.
Първите средства етикетирани SPF - и в действителност, но самият термин - се появява през 1970 г. в Америка, преди темата за защита от слънцето публично повдигна.
В древен Египет sanskrina рецепта е достъпна само за благородство: билкови екстракти, минерална пясък, глина и масло. И през 1940 г. Американската медицинска асоциация е получил командването на САЩ въоръжените сили на супер тайна искане за разработване на слънцезащитен крем за войниците. Неговата формула, революционер по това време, е признат за военна тайна. Днес информация по този въпрос е на разположение за всички, но броят на митове, свързани с защита от слънцето, през годините не е намалял.
Първи мит - означава SPF 100 с три пъти по-ефективен от SPF 30
SPF 50, 50 +, 70 и дори 100 - производителите на слънцезащитни продукти, направени истинска надпревара за номера, както и бели кожа туристи смятат, че се разпространява "петдесетте" могат да прекарат на плажа по цял ден. Но нещата не са толкова прости. За да се определи степента на слънцезащитни защита, изследователите избрани 20 души, и да разберете на какво ниво на слънчева радиация, като всеки от тях получава изгаряне, не е защитена от слънцето. След това изпитването се нанася върху кожата и повторно измерване на каймака "на времето за изгаряне". Тази цифра е разделена на първо място, и резултатът е фактор SPF. Казано по-просто, слънцезащитен фактор не е характерно за времето и количеството на UV радиация: факторът "20" позволява на човек да издържи безопасно 20 пъти дозата на UV светлина, отколкото без него. Това число, разбира се, не може да се увеличи безкрайно. Средства със средна SPF 15 поглъща 93,3% от лъчи, SPF 30 - 96,7%, SPF 50 - 98%. С две думи, разликата между "тридесет" и "петдесетте" е малка, но между "петдесетте" и потенциал "тъкане", това практически няма. Ето защо в много страни е забранено да се посочат върху етикета на слънцезащитен крем SPF 50 по-горе: в действителност, това е просто маркетинг техника, която може да бъде подвеждащо - този крем се актуализира по-рядко и да се държат на слънце с него по-малко предпазлив: голям брой успокояват.
Вторият мит - тъмна кожа не се нуждае от защита от слънцето
Малко физика: слънчевата радиация достига повърхността на Земята е разделена на две спектър - UVA лъчи и UVB лъчи. От UVA, отговорни за тен, се счита за по-доброкачествено, въпреки че те са в големи количества предизвиква алергии и заболявания на пигментацията. Но UVB са уникално вредно, тъй като провокира фото-стареене, слънчево изгаряне и рак на кожата. Тъмната естеството на кожата съдържа много меланин и отчасти запазва атака на UVA, но черните хора не са имунизирани срещу меланома, алергии и прегряване, причинени от UVB-лъчи. Те трябва да се използват защитно средство с SPF 20 и по същия начин, за да се избегне отворен слънце от 11 до 17:00.
Третият мит - SPF фактор блокира синтеза на витамин D и да се предотврати слънчево изгаряне
Недоразумение, че слънцезащитните продукти не дават тен - един от най-често срещаните и опасни. Повечето от тези кремове предпазват от вредните лъчи UVB, но UVA прохода, което води до слънчево изгаряне. Както и в последните години стана известно, че UVA също не е напълно безопасно е добра практика да се добави малко пари и да ги предпази. Оптималното съотношение UVB- филтри и UVA лъчи в слънцезащитни - три към едно. Това означава, че купувачът ще избере малко слънчево изгаряне, но ще се осигури максимална безопасност.
Мит Четири - повечето средства с SPF предизвикват алергии и възпаления, а по този начин се развалят
Има два начина да се предпазите от слънцето: физически и химически. Това, разбира се, не е тайна, военни операции, но доста специфични съставки на кремове и лосиони.
Физични филтри - това твърди частици, които работят само върху повърхността на кожата, без да го проникване. Производителите обикновено използват цинков оксид или титанов диоксид. "Естествен" кремове и лосиони варират доста плътна текстура и наситени бяло.
Въпреки факта, че химикалите, е много по-приятни за използване, физически филтри са много по-безопасни и по-рядко предизвикват алергии, тъй като тя не прониква в кожата. Ако глоба крем с лека текстура и "химически» SPF предизвиква зачервяване, струва закупуването агент на базата на цинков оксид.
Важен момент: за дълго да прави нищо на плажа са само подходящи лосиони с физически филтри. Химически вещества започват да се окисляват в няколко часа на слънце и да станат опасни свободни радикали.
Мит Пет - водоустойчив слънцезащитен крем е достатъчно да се прилага веднъж дневно
Тъжната истина е, че повечето хора използват sanskriny с SPF 30 е толкова лошо, че ефектът се свежда до SPF 4. Един от най-тежките грешки - да не се повтарят прилагането
слънцезащитни през деня. Отчасти виновен за себе си производителите, увери, че техните продукти защитава "24 часа".
В действителност водоустойчив етикет означава само, че крема ви защитава от UV светлина и по време на пътуването. Животът на всеки слънцезащитен крем - два часа по суша и около четиридесет минути във водата, а след това трябва да се прилагат отново. Ако се подсуши с кърпа, да играете плажен волейбол или да легне на пясъка, а не веднага намазва отново.
Мит Six - да се предпази от слънцето достатъчно тънък слой от крема
Мит Seven - средствата с SPF започнат работа веднага след нанасянето
Спокойно намазва крем, отпивайки коктейл на плажа - много лоша идея. SPF означава да започнат работа едва след 20-30 минути след нанасяне, така че трябва да се възползваме от тях по-рано. Специалистите съветват да не търкате на крема в кожата и да го разпредели равномерно и да даде накиснете - толкова защита ще бъде по-добре. Всички слънцезащитни продукти трябва да се прилагат върху чиста, суха кожа, в идеалния случай - внимателно черупките им светлина скраб или пилинг.
Мит Осем - затворен дрехи и шапки за защита на по-добри от всеки крем
Необходима е готино, леки дрехи и шапка в горещ климат, но от вредното въздействие на ултравиолетовите лъчи, те ще спаси. По ирония на съдбата, най-добрите защитни свойства има абсолютно не са подходящи за плаж износване: гъста, тъмна, netyanuschayasya и синтетични тъкани като найлон или полиестер. Но SPF на тъкани ще продължи да бъде по-малка от тази на един добър крем - не повече от 20.
Много марки на дрехи, особено на Австралия (озоновия слой, който абсорбира ултравиолетовата светлина, много тънък над Австралия), като предлага безтегловност плажен костюм със слънчева импрегниране - те трябва да се обърне внимание, ако имате намерение да прекарват много време и нанасящ се крем всеки час не искате слънцето.
Мит девети - комбинация от специални средства и декоративна козметика с SPF ще подобри защитата
Тези дни, производителите смятат за добра форма, за да добавите защита от слънцето и да е козметика - кремове, прах и дори сянка. Но противно на общоприетото мнение, факторите на различните фондове не са кумулативни: loson- "тридесет" и прах с SPF 8 не осигурява защита на 38. Разликата в композициите, текстурата и химични формули не позволява да се "слънчеви" козметика сътрудничество. Работата ще бъде само най-мощният инструмент - тя има по-висок SPF. В допълнение, фактор SPF в козметиката не надвишава 10-15, и обикновено спестява само от UVB лъчи. Козметика с защита от слънцето е чудесно за градски дезертьори от колата до дома или офиса си, но на брега на морето, което трябва да се използват специални кремове.
Мит десети - разумно използване на средствата, с SPF, можете да останете на слънце, колкото е необходимо
Нито един защитник не предпазва от слънцето и блокира ултравиолетовите лъчи напълно, така че тялото е малко щети, но все пак получава. И за един ден при доза от плаж радиация става доста висока. Освен това, никой не sanskrin застраховат срещу топлинен удар. Американската академия по дерматология не препоръчва официално на слънце в продължение на повече от три часа, дори и ако плажното масло се нанася върху всички правила.