Как да се помни информация, която трябва п, клубът себе си знам

Със сигурност в живота си се някога имате моменти, когато сте пропуснали нещо. Особено запознат с това състояние на учениците и студентите. "В крайна сметка, съм го научил!" - те възкликват. "Защо не мога да си спомня сега?" Да, и възрастните често са такива случаи.

Защо понякога не мога да си спомня информация и да я възпроизвежда по-късно? Учените не са съгласни относно механизмите на нашите произведения на паметта. Въпреки това, има няколко почти общоприетите механизми за улесняване на запаметяване и да я направи по-надеждни и улесняване на възпроизвеждане (помня) съхранява информация. Тези механизми могат да бъдат наречени закони за паметта. Ето основните от тях са:

внимание на закона. Вие се оплакват, че не мога да си спомня нещо? И ако бяха направени усилия да запомните? Може би, докато сте съхраняване и гледане на телевизия? За добро запаметяване е необходимо да се съсредоточи върху материала. След няколко фактора, които влияят отрицателно върху съхраняването на информация в паметта и искате да изключите, доколкото е възможно:

чужди мисли
Разсейващи влияния (шум, радио, телевизия, телефонни разговори.)
Умора, дразнене
бързане

Яркостта право. Най-добре е да се помни всичко светло и необичайно. В деня, когато се срещне с много хора, но само вечер мога да си спомня тези, които имат нещо да се открояват, различна от другите. Ето защо, преди запаметяване е полезно да се опита да даде информацията, светъл, необичаен външен вид.

важността на закона. За важността на човешката информация може да бъде разделена на три групи. Първият получава важна информация (диета, познаване на опасностите.). Тя си спомни, без усилие и почти завинаги. Втората група се отнася субективно интересна и важна информация за лицето. Тя се усвоява също сравнително лесно. останалата информация се отнася до третата група. Тя усвоява най-лошото. За съжаление, тази информация е по-голямата част. От това следва, редица закони, за да се улесни запаметяване:

интерес право. Както вече споменахме, информация, свързана с интересите на един човек (втора група) се съхранява лесно. Поради това е необходимо поне временно да се интересува от това ще се помни.

Закон за мотивация. Трябва да се убедите, че е важно запаметява информация за вас. Представете си какви ползи ще ви отведе до запомните: по-бърза промоция, печелейки теста, и т.н. След това информацията се временно да отидат на втората група, и ще бъде запомнен като много по-надежден.

Закон дейности. Информацията, с която можете да изпълнява някои действия се помни по-добре. Така че се опитват да направят нещо с него: нещо да брои, да я сравни с нещо, и т.н.

Акт за разбиране и разбиране. Опитвайки се да си спомни нещо, без да осъзнава, - почти безнадеждно. Разбирам и разберат информацията, която до голяма степен ще помогне на паметта му.

Право предишни знания. Запаметим информация взаимодейства с този, който вече е съхранявана в мозъка ви. Това се случва, монтаж асоциативни връзки, сравнение, избор на общи характеристики. Ето защо, колкото повече имате информация за всяка тема, по-лесно е да се помни, нова информация по този въпрос. Като цяло, колкото повече знаеш, толкова по-лесно е да се придобият нови знания. Така че по-добре да се помни, не забравяйте повече.

Памет спирачки на закона. Има два процеса, които инхибират (влошаване) запаметяване. Proactive инхибиране: предишния запаметява информация запомняне възпрепятства последващо. Ретроактивна инхибиране: Следвайте запаметява информация влошава спомни предишната. Наличие на тези процеси се дължи на факта, че дори и след възприемането на запаметява информация в мозъка са процесите на усвояването му и настаняване. В тази връзка, ние може да даде следните препоръки за запаметяване:

Следете важна информация сутрин или вечер. По това време, влиянието на инхибиторни процеси най-малките.

Обърнете паузи, когато запомняне. По време на почивките не можете да получавате всяка друга информация (да се чете, да гледате телевизия, да слуша радио). Това ще намали ефекта на инхибиране.

Не запомня и същ вид информация помежду си. Така че не се преподава математика след запаметяването на исторически дати. И там, и там е работата става с числата. Ще бъде трудно запомняне.

Не веднага след помня нищо сложно за вас. Brain ще се фокусира върху сложните дейности и няма да бъде в състояние да поставите правилно запомня информация.

Следващите два закона за опростяване спомняйки си информация.

Акт жертвен слой. Информацията се съхранява в слоевете на паметта. Тези видове слоеве е много, и един от тях е тайминг слой. Цялата информация, спомня почти по същото време, магазини наблизо. Ето защо, ако имате нужда да си спомни нещо, опитайте се да си спомните какво сте направили в деня, когато правилната информация, която ви достига.

тематичен закон слой. Друг на слоя памет е тема. Цялата информация за подобни теми се съхранява в
мозъка наоколо. Ето защо, опитвайки се да си спомни нещо, опитайте се да си припомним края на обект информация. Например, ако сте пропуснали града, не забравяйте имената на няколко други градове.

Надявам се, че законите, описани в тази статия ще ви позволи да съхранявате по-лесно и сигурно всичко, което искате. Успех запомняне!