Как да се отървем от комплекси 10 начина

Как да се отървем от комплекси

Комплекси са на всички, дори и най-голям успех, талантливи и красиви. Свикне с много известни красавици, като лицето асиметрични, някой нечии крака са къси, някой има по-сериозни недостатъци. В някои случаи комплексите да дадат на човека силата и може да се постигне успех, но не винаги, и за успеха на тези хора не е много щастлив, защото те разчитат на мнението на другите. Е, повечето от нас са сложни, не само не даде ход напред, а просто да живеят в пътя.

Какво е сложна

Преди да се отърве от комплексите, струва си да мисли, защо имаме нужда и какво е то всъщност.

Например, един класически психологията на Юнг смята, комплекси друг човек, който живее вътре в нас, или по-скоро, отстрани сянка на нашата себе си, което понякога избухва. Комплекси, притежавани от тези части на тялото, които ви мразят, и следователно, може да доведе до различни заболявания.

Но съвременните психолози смятат, че комплексът - източникът на нашата сила. Защо? Тъй като болни, депресирани и нещастни хора често стават основните семейни, а понякога и да се научат да манипулират своите началници, приятели и роднини. Този вид енергия вампиризъм, но ние имаме много енергия и просто ... тя често окован във вериги комплекси.

Как да се отървем от комплекси и да се научи да обичаш себе си, че ще премахне тези окови?

2. оценка на ситуацията трезво.

3.Izbavlyaemsya страхове

Това се отнася до страха от общественото мнение. Вие не може да се изгради цял живот се фокусира само върху него, и то не винаги е осъдителен. Така че не се страхувайте да бъдете нелепо или смешно, не се страхувайте да изразят себе си и дори да правят грешки ... просто по-лесно да се мисли за света и размишлявам всяка стъпка и след не дъвчете всяка дума изречена или чули. И все пак, не се опитвайте да угоди на всички едновременно: това е невъзможно и нереалистично. И не спирам на грешки: Вие не сте робот, и те ги правят ... С течение на времето, системи ще бъдат по-малко.

4.Idem "напротив!"

Ако се страхувате да изглежда нелепо, опитайте се да бъда смешен през целия ден. По-добре е обаче да го направите с близки приятели, които ще разберат, или на почивка. Потопете се в комплекс Ви като цяло, и неговата prosmakuyte ... забрави!

5.Verim в себе си и да обичаш себе си!

Това не се преподава никъде другаде, така че формулата на любовта към себе си и вяра в себе си, за да бъде най-всички. За да обичаме себе си, ние трябва да осъзнаем, че не е необходимо да се прекъсне стената, където няма врати. Е, няма да растат по-висок от природата ви е дал увеличи, така че същата хапане момента плешивост, защото от това? Пораснеш няма да расте, но все още obzavedetes плешива глава! Така че, трябва да се вземат там и как да се разбере какво е хубаво, за да можете и не друго лице.

6. Работете активно

Всички по-горе, не означава, че трябва да седнете и да се насладите на недостатъците им с надеждата, че те ще се тръгне. Няма да напусне пределите на всяка допълнителна тежест или усещане за малоценност, ако не предпочитате тялото или да започне да се установи контакт с хора ...

Най-интересното е да се постави конкретна задача. за постигането на които ще помогнат за преодоляване на комплексите. Между другото, да работи върху себе си, или по-точно, на факта на неговото присъствие, може да помогне за подобряване на самочувствието, и това ще ви помогне да преодолее всички комплекси.

7. Отнасяйте грешки разумно

В училище, най-вероятно прокълнат учителя. ги смъмри, но някой се е убеден, че лошо и някои недовършени, и някой се опита да направи нещо с математика, което не е дадено. Учителите са хора, също и родителите, но често те не ни дават правото да прави грешки. И ти го има, както и шанс винаги е вярна също.

Те имат повече от недостатъците. Напишете всичките си положителни качества. Ако не се намери, да поиска там и ще видите какво мислят хората за вас е по-добре, отколкото звучи. А фактът, че сте приели като недостатък, близките могат да оценят и любов. Фокусирайте се върху това, което правите, ще се окаже, по-добре от други.

9. С никой не сравнявайте себе си!

Винаги има един тон на които е по-добре. Но първо, това не означава, че няма да бъде в състояние да постигне същото, и второ, винаги можете да го по-добре себе си вчера.

10. Любовта на живота.

Знайте, че тя е красива и твърде кратък, за да я убие в мъката и отчаянието, както и samoedstvo.