Как да се научите да се застъпи за себе си съвети, помощ и съвети от психолози

Kamyshev Константин Anatolevich

Здравейте, Алекс. Ти зададе въпроса със сигурност интересно: "Как да се застъпи за себе си по време на работа и в компанията?". Причини за търсене по-различно. За различни причини и отговорите ще бъдат различни. Аз наистина ви препоръчваме да не се търсят причините и да се разбере (спокойно, виждаме, чуваме) Какво искаш, а не това, което е днес?

Нещо ми подсказва, че трябва да отидете на терапевт и да се справят с идеи за себе си, "I". Тогава променят поведението си. Спри за вас "атака", "укорява" и "обида". И това, което пишете, как постоянно да се подготвят за "война".

Първата ми препоръка да спре подготовката за война (погледнете се в огледалото и, със сигурност, че имате желание за "атаката" на един човек) и имате оставят на мира много.

Вторият ми препоръка е следната: "Ти си никой и нямате един трябва." Ако вярвате в това полезно убеждение, много неща ще се променят в живота си.

Третият ми препоръка е да се отговори на всички предложението си: "Защо се случва това с мен?" Ако можете да (се смята, че помага на терапевта е желателно) промяна на настройката: "Аз съм лош, а другият лош, лош свят" Напротив, щастието ви ще, Алекс, най-голямото щастие. И всичко ще работи, за да бъдат приятели с вас, да ви защити и живот ще се промени.

Може би можете да кажете на други действия. Долната линия е, че "това, което имате в предвид, а след това и в живота." Отделете малко време, пари и работа чрез снимки на себе си със специалист.

Пожелавам ви успех и просперитет.

Kamyshev Константин Anatolevich, психолог, Омск