Как да направите героя повече

Има ли място, добро хора в света днес? Определено, да. Но едно нещо - да бъде щедър, за да помогне и симпатизирате, а съвсем друго - прекомерна мекота и слабост на характера, която не позволява на човек да се предпази границата и собствените си близки. Когато става дума за разбирането, че ситуацията трябва да се промени, въпросите възникват: "Как се става по-трудно", или "Как да се превърне в силна" Как да смекчи характера, но да остане човешко? В крайна сметка, ние не говорим за това как да бъде зъл и жесток.

определяне; последователност; търпение; чувство за мярка; самочувствие;

реши

Само като се вземе твърдо решение да промените нещо, можете да постигнете резултат. В допълнение, вътрешната увереност ще се почувствате веднага околните. Ако човекът сам не осъзнава защо той трябваше да се промени и ако той го иска, всеки опит да защити своята територия умишлено да изглежда като лош актьор играе ролята на Рамбо.

Оптимално привлече подкрепата на хората, на които имате доверие: питам за обратна връзка - да разберете какво е, според роднини, показват слабост, и да обещае да бъде по-трудно. Това е един съвсем друго е да се заблуди, и - да падне лице в калта пред някой роден.

Има някой, който да бъде

Смяна на знак винаги е полезно да се вземе под внимание, че човешкият опит, който се счита за база за сравнение. Това може да бъде един от родителите, приятел, треньор или дори герой на филма - без значение колко е важно, че в трудна ситуация, е имал възможност да се питам: "Какво би направил Татко / Кол / Иван / Джеймс Бонд"? Обърнете внимание на поведението, реакциите, изражения на лицето и лексиката на любимите герои.

Само трябва да се помни, че всеки герой - това е сложна комбинация от различни функции, както и се опитва да бъде като някой, че е важно да не се приема едновременно с всичките му недостатъци и не се изгубите.

Няма нужда да се подценяват и надценяват твърде

Понякога хората субективно оценка на способността да се застъпи за себе си и близките си хора. Например, един широко разпространен страх сред бъдещите майки - страх от неспособност да защитава интересите на детето им в несправедлив свят. Изненадващо, в някои настоятелни тигрица понякога ги преобразяват плах жена, когато бебето се роди.

Това се случва и обратното: човек си мисли, че е доста трудно и успешно защитава своите граници. Но в живота му може да бъде някой, който не вижда границата от упор. Обикновено това е този, на когото отношението е много топло: любим човек, родител, дете. Безусловна любов - най-доброто не е в света; но манипулирането на добро отношение и Vite въжета - е съвсем друг въпрос.

променят постепенно

Които другите не са мислили, че сте - това не е ли и злото близнак от паралелно пространство, не е нужно да се правят резки движения днес се страхувайте да кажа не, дори и на писмото от спам, а утре заплашват обсесивно продавач.

За да се култивира силен характер, трябва да бъде последователна, но се променят постепенно. Започнете с малките неща.

Или обратното: ако прекалено нежен мъж магически взеха лидерите на стол често са подчинени избута около тях. За да спре това, което трябва да се действа стъпка по стъпка днес, за да настояват, че служител е напуснал гей себе си пренаписаха работата, а не да е доволен от обичайните: "Опитах се доколкото можах!" Утре, обвинени в безотговорно отношение, припомнят дисциплинарни мерки. И тогава, ако това не работи, може би, тези мерки трябва да се прилагат.

Разбира се, всичко, което трябва да знаете кога да спрете и да осъзнаят стойността на въпроса: ако на шефа - тиранин, и това е тази работа, което наистина трябва да се експериментира, е по-добре с някой друг. И отношенията с шефа назад, с разперени крила и намирането на самочувствие.

Гледа на лице

Възможно е да се види човек по-трудно не може всичко.

Ако екипът на "седна", но семейството - оценява и подкрепя промяната по отношение на децата, а другата половина не е необходимо.
Ако някой приятел свикнал редовно да се обади през нощта и да поиска да му отнеме пиянско и без пари от следващия бар, а вторите зачита вашето време и нерви, става ясно какви са отношенията трябва да бъде "тунинг".
Ако някой съсед счита за уместно да вземат заеми и да забрави да ги подарявам, а вторият в бързаме за погасяване на дълг, едва е платено, няма причина един честен човек, отговорен за naplevatelstvo бияч.

С една дума, не е необходимо да се намали един размер подходящ за всички.

Отказ от отговорност - не е обида

Способността да се спокойно, но твърдо, кажете на хората "не" - като силен характер.

Но, ако се използва, за да се съглася с всичко, дори и без да се чака до края на искането, да започне отново, трябва да става постепенно. Например, един колега редовно го моли да направи доклад, отнасящи се до личните обстоятелства от вас се съгласят, и в петък вечерта, когато той купува обстоятелства си пият в клуба, порите над документи. Следващият път, когато това се изисква, като за начало, е необходимо време - кажи ми какво да ви даде отговор по-късно, след един час. Не се отказвайте, когато видите промяната на емоция по лицето отношение - изненадата, а след това укор.

За времето, натрупан прекарат една малка слухови обучение - не забравяйте, те решиха да станат по-твърдо, защо имате нужда (например, за да играе с бебето, се готви супа, за да се намали на момичето във филма, само за да спи, най-накрая).

Е събрал кураж да се отговори, че в този момент не може да изпълни искането, защото имате много работа и има планове за къщата.

Вие не трябва да бъде жертва на безотговорност на някой друг.

зона на комфорт

Махай се - или по-скоро ", дръпнете себе си, като ушите" на зоната на комфорта, въпреки страха.
Скриване в мивката, ние се осъжда да пропусне чудех какво се случва в живота ми.

Ако човек иска да стане по-уверени и по-силен, че е важно да започнем да правим нещо, което е необичайно и трудно.

Например, вие сте поканени на парти, но вие знаете, че няма да има човек, който се подиграва с вас. Първият импулс - да си стоят вкъщи и тихо ядосан на злодея. Трябва да го преодолее и да се срещне трудности. Единственият начин те могат да спечелят. Разбира се, че е необходимо да се подготви: обмислям какво точно се смее злоупотребява, и излезе с остроумни отговори. Но е важно да не ходи на гости с една единствена цел - да отвърне на удара. Подобно отношение се усеща, и изведнъж хората да преосмислят поведението си? Вие трябва да отидете на парти, чиято задача е да се забавляват, но и да имате резервно копие план в случай на психологическа атака.

Несигурните хора често мълчат от страх да не попадне в полза на някого или да направите грешка, въпреки че те могат да предложат много и заради това, губят лаврите си.

Разбира се, по думите на Марк Твен се оплака: "По-добре е да си мълчат и се появяват глупав, отколкото да си отвориш устата и да разсее всички съмнения."

За да направите преди имаше страх

Често, за да направи нещо драстично, не е нужно да се изчака до следващата реализация на последствията - трябва да се получи в навечерието на страха. Например, ако едно момиче се страхува да говори с хареса човек, можете да конфигурирате следното: "На следващата среща на ръководителя на разговор, дори преди да си представим, че той ме отхвърли, както и всички ми се смеят." Потопете се в басейна с главата си - и там каквото и да става, в крайна сметка, ако продължи да играе в мълчание, няма, вероятно нищо. Разбира се, всяка решителна стъпка е необходимо да се подготви: да излезе с теми, аргументи, причини.

Прочетете тази тема:

Как да се отървем от страха

Виж, жестове, глас - силата на характера огледало

Силните хора са лесни за разграничаване в тълпата - те дават невербални и вербални знаци.

Погледни - права линия. Бягай или увиснали око - най-лошият враг на себе си несигурен човек. Защитавайки позицията си, не е нужно да засегнат интересите на другите, няма от какво да се срамува, а вие имате пълното право да изглежда уверено в очите на събеседника.
Защитавайки своите граници, психологически или физически, трябва да се следи позата и жестове. Гърбица не е прегърбен мъж казва, че иска да "капитулира", а не да се бият; дърпа в ръцете или предметите, кършеха пръсти, даваме ви дискомфорт.
Не по-малко важно е гласът. уверен в себе си човек, което той е тих и гладка. Но този, който просто се уча да бъда твърд, а след това всички шумолене, и не говоря, той разгражда до истерия.

Сила на характера - това не е техния глас, а не тежък юмрук. Силният мълчи красноречиво от слаби викове.
Всички тези нюанси трябва да работи - в противен случай нищо. Топ помощници - огледало, фотоапарат, диктофон. Виждайки себе си отвън, можете да сте изненадан от собствената си абсурд. Тогава по-силно е желанието да се промени.

Спорт, като средство

Невероятни резултати в втвърдяването на въпроси характер дава възможност за спорт. И без значение какво - фитнес, бойни изкуства, екипни игри ... Дори ако никога не го е направил - че е време да се вземе в ръце, помислете за кой вариант е най-подходящ за обучение, както и да го доведе в залата. Ако имате късмет да открие секция с добър треньор - обикновено е златна мина: Треньорът е не само да следи за правилното изпълнение на упражненията и капацитет на натоварване, той помага да се създаде настроение, да се намери мотивация да се промени - вътрешно и външно.

Тя се превръща физически по-силен, много по-лесно да се изгради вътрешна сила.

Твърде, не е разумно

Като постигнат известен успех да стане герой, че е много важно да се спре навреме. Не е необходимо да стигат до крайности и да последват примера на "Breaking Bad", главният герой на прочутия сериал. Често, ако един човек е с дължина позволява други тъпчат на тяхното достойнство и болен от нея, нещата просто се губят. И след известно време, otpugnuv далеч всичко и си тръгна сам, да зададете въпрос: как се превърна по-мек. Не си позволяват да бъдат манипулирани - това е разумно; Но какво, ако сега с човека и да общуват нещо никой не иска? Определяне не трябва да се изкорени доброта, съпричастност, позитивен, способността да бъдем гъвкави, когато е необходимо. Реагираме много лесно - особено с любимите хора.