Как да бъдем щастливи
Научете се да се отпуснете. Усещането за една нещастна съдба често е свързано с прекомерно напрежение. Не чакайте, когато ще има пари за скъп курорт или чудодейни спа процедури. Тя само помощни техники за релаксация. И възможността да се отпуснете напълно трябва да се култивира и развива по начин, за да може да го използвате при всякакви обстоятелства.
Сън, но моля, отделни мечтите от реалността. Оставя се да си представя мотивите на невероятната му състояние. Вземи несметен удоволствие от въображаемия успеха. И след това се опитайте да се прецени разумно, че замисленото от вас вече могат да се реализират в живота си. Често, дори и най-невероятни сънища са в обсега. В същото време се научите как да се регулира съня за реалност. Искам да "Ферари", и имат пари само на "Пежо"? Купете евтин спортен автомобил. Той е най-подходящ за българските пътища, и по-малко взискателни поддръжка на пътищата.
Оставете се да бъдете успешни и щастливи. "Аз не съм достатъчно добър за тази красота." "Аз не дърпайте този луксозен позиция." този вид на мисли не трябва да присъства в главата си. Позволете си и красив мъж, и добра работа, и те ще ви намерят. Да, и вие сте готови да се съобразят с тези подаръци, които можете представя съдбата. И най-вече, не се отказвайте нещо добро, мислейки си, че не го заслужават. Животът не дава на хората това, което те не заслужават. Бъдете в подкрепа на божи дар.
Говори се, че щастливите хора не гледат часовника. Това наистина е така. Човекът, който е наистина щастлив, просто се радват на живота и забравя всичко наоколо.
Смята се, че за щастието винаги трябва да плати голяма цена. Такава вяра е погрешна, тъй като, ако мислите, че в действителност, за щастие, не е необходимо толкова много.
Огледайте се наоколо. Със сигурност ще забележите, че до теб има хора, които ценят и обичате. Тя може да бъде родители, приятели или значими други. Не забравяйте, че усмивката ви ги доставя удоволствие, така че се усмихва по-често.
В допълнение към любов, вие ще започнете да се радват на живота, изглежда съвсем обикновени неща. Огледай се наоколо. Усмивки случайни лица, ярко слънце или проливен дъжд: всички на тази - истинско чудо.
Не забравяйте и за музиката, която винаги е вдъхновяващо. Погледнете в плейлиста. Най-вероятно има много лирични мелодии, които могат и са нежни и красиви, но много често водят хората до депресия. Предпочитам танц и запалителни музика. А ритмична мелодия в състояние да вдигне настроение за целия ден.
Включете се в самоусъвършенстване. Абонирайте се за фитнес упражнения, йога, пилатес, Body Flex. Отиди на курсове бални или съвременен танц. Освен това, да намерят себе си всеки друг хоби, което ще ви предпази от всичките си проблеми.
Често прекарват времето далеч от дома. Разходка в вечери, срещи с приятели, посещение музеи и изложби. Научете се да се радвам на всеки детайл, а след това ще бъде щастлив със сигурност.
Това е смешно, но за да бъде нещастен, отнема същото количество морална сила, но за да изпитате истинско щастие всеки ден. Повярвайте, че можете да бъдете щастливи и днес, защото на живот на нейните дарове и да се наслаждавате всеки ден.
За морална стабилност трябва неизчерпаем източник на светлина и енергия. Можете да направите за себе си, за да се превърне в символ на доброта и радост, да пазят себе си в трудни моменти. Задайте си въпроса какво притеснява да си щастлив днес? Направете няколко варианта на действие в определена ситуация, изберете най-доброто и да започне да действа.
Опитайте се всеки ден, за да направите това, което ви харесва. Ако не сте ентусиазирани за своята работа, опитайте се да я обичам. Идеално - да направи това, което сте готови да се справят с цялото време, дори и за една много малка такса, работата на живота му. Бъдете щастливи и днес, вие ще помогнете за осъществяването на нейната цел и идеалната работа за вас.
Всеки ден измислят лакомства за себе си. Вземете този път веднага след като се събуди. Такива приятни мисли озарява всяка сутрин. И цял ден ще очакваме с нетърпение да прекрасни моменти. Не забравяйте, че това е възможно да се радваме днес, благодарение на хубав детайл, и използва тази възможност, за да се моля.
