Използването на биологично активни добавки (БАС)

През последните две десетилетия, са неразделна част от живота ни, са се превърнали в биологично активни добавки към храната или хранителни добавки. Някой се опитва да се отнасяме към тях, някой напротив ги игнорира. Някои от тях ще натрупа състояние, а други прекарват последната си пари. Истината, както обикновено, е някъде по средата. Тя трябва да бъде ясно съзнава, че хранителни добавки - не е лек.

През последните две десетилетия, са неразделна част от живота ни, са се превърнали в биологично активни добавки към храната или хранителни добавки. Някой се опитва да се отнасяме към тях, някой напротив ги игнорира. Някои от тях ще натрупа състояние, а други прекарват последната си пари. Истината, както обикновено, е някъде по средата. читателите на списанието ще се интересуват да научат повече за хранителни добавки и разсее съмненията и слухове, обвити в общите здравословни продукти.

Какви са хранителни добавки?

Биологично активният добавката (БАС) - естествен концентрати (или идентични с естествените) биологично активни вещества, предназначени за директно приемане или за въвеждане на храната за човешкото хранене обогатяване на отделните активни съединения или комплекси от тях. Това е официалната дефиниция на биологично активни хранителни добавки, ни дава правото на България на БАА. От официалната дефиниция, че BAA: натурален продукт - този път, в концентрирана форма - две служи за обогатяване на човешкия храната - това е три.
BAA, от своя страна, са класифицирани по хранителните добавки, Parapharmaceuticals и eubiotics. Хранителните добавки се считат за хранителни добавки, използвани за обогатяване на храна за хора с липсващите хранителни компоненти (допълнителни източници на хранителни вещества: протеини, аминокиселини, въглехидрати, мазнини, витамини, минерали, хранителни влакна). Parapharmaceuticals - биологично активни хранителни добавки, използвани за профилактика, лечение и спомагателната носеща при физиологични граници на функционалната активност на органи и системи, т.е. тези добавки съдържат лекарствен вещество в терапевтични дози, по-долу. Eubiotics - хранителна добавка, съдържаща живи бактерии или техни метаболитни продукти.






Добавки са на разположение под формата на таблетки, капсули, гранули, прахове, сиропи, разтвори, чайове.
БАС в гранули, прахове, чай може да се дозират в сашета или доза, която е предназначена за самостоятелно дозиране (с лъжица). В таблетките и капсулите съдържа специфична доза от биологично активни вещества.

Кой се нуждае от добавки?

За съжаление, в нашата страна по време на миналия век е имало грешна модел на хранене, а именно:

• излишък прием на животински мазнини;
• прекомерен прием на захар и сол;
• недостиг на полиненаситени мастни киселини;
• недостиг на висококачествен животински протеин;
• недостиг на повечето витамини;
• дефицит на минерални вещества (калций, желязо, магнезий, калий, фосфор);
• микроелементи недостатъци (йод, флуор, селен, цинк);
• изразена недостатъчност на диетични фибри (влакна);
• консумацията на изкуствени оцветители, овкусители, подобрители.

Някои от тези елементи могат да бъдат премахнати, ако се преразгледа вашата диета, за да го направи по-балансирано, да се откаже от прекомерна консумация на сол, захар, премахване на вредни оцветители, овкусители, подобрители, промяна на начина на приготвяне. За съжаление, не всички могат да бъдат постигнати чрез промяна в хранителния режим. Тези хранителни компоненти, такива като витамини, микроелементи, минерали, често е необходимо да се добавят външно получаване витамин минерални комплекси. В крайна сметка, за да получите един човек необходимата норма на определен витамин продукти, които ги съдържат, трябва да се яде килограма на ден, и това е просто невъзможно, особено ако лицето е поставила за цел да се намали приема на калории. И ако човек е болен, а след това се увеличава нуждата от витамини, но апетита често се намалява.
Читателите на тази MirSovetov съставят правилни заключения, че хранителните добавки са необходими от всички.

Как да изберем правилните добавки

Придобиването на BAA

Условия, които получават хранителни добавки

Сега сте научили за хранителни добавки, необходими за тяхното правилно прилагане: как да си изберете, как да се купуват, как да се възползвате максимално от предимствата за здравето, без да жертват семейния бюджет. Той пожелава на своите читатели добро здраве и полезни покупки.