гледки Tanner, правила и включва селекция

Предишен ◈ Следващото

Ние всички очакваме с нетърпение лятото, до насита си да се отпуснете на морето, лежат на топлия пясък, но не винаги знаят мерките на останалите. Тези, които успяха да изгори веднага, още в самото начало на празниците, не забравяйте, добре, че пътуването е разрушен.

С цел да не се изгарят, като дълго време на слънце, ние се нуждаем само две машини - слънцезащитен крем и лосион, който се прилага към тялото, след като отидете на плаж. Главното условие е да се защити кожата - избират и прилагат средствата правилно.

В тази статия ще разгледаме характеристиките на защитни средства от слънцето, които са ефективна защита на кожата и предотвратяване на преждевременното стареене.

Защо ми е необходим слънцезащитен крем?

гледки Tanner, правила и включва селекция

На снимката: изготвяне на крем, който може да защити кожата от излагане на слънце

Повечето хора приемат, че SPF фактор показва времето, когато можете спокойно да си правят слънчеви бани, без да причини увреждане на кожата. Например, слънцезащитен фактор SPF-10 е способен точно 10 пъти, за да се удължи продължителността на излагане на слънце.

В действителност това не е така. слънцезащитния фактор (SPF един) показва количеството на UV радиация, която можете да получите (без шансове за постигане на изгореното) със слънцезащитен крем. С други думи, SPF означава, че липсва дължина, и съпротивата печалба от изгаряния на кожата. Ако SPF-50 - така че кожата е в състояние да прехвърли (без да го рискува) доза от UV радиация е 50 пъти по-висока, отколкото без покритие соларна козметика.

Друго погрешно схващане - средствата с SPF предотвратяване тен и ако искате да имате хубав тен, по-добре е да не ги използват.
Такъв подход е неправилен. Крем защитава кожата от UVB-лъчи, които могат да доведат до зачервяване и тежки изгаряния. Но това не е от UVA, че само да допринесе за слънчево изгаряне.

Научните доказателства сочат, че UVA да доведе до образуването на различни кожни заболявания. като меланоми и да доведе до неговото фотостареене, така че производителите на козметика плаж добавят към крема като защита от UVA, която ще ви отведе по-малко количество тен.
Оптималното съотношение на UVB филтри: UVA счита до 3: 1.

Какви са показателите за защита от слънцето?

Фото: Примери на средства с различна слънцезащитен фактор

Всички медии, използвани през лятото (на брега на морето, както и при ходене във въздуха) имат някаква степен на засенчване, което се изразява в цифри.

Най-често тя е със следните показатели:
1 - SPF - показва защитно ниво на б-ултравиолетови лъчи,
2 - UVA - защита срещу UV а-лъчи.

Ефективността на някоя от слънцезащитни продукти се измерва по отношение на SPF (т.нар слънце защитен фактор). Ако в крем за лице опаковка има знак - това означава, че тя има слънчеви контрол свойства. Числото, което следва съкращението, което показва времето, с което можете да увеличите времето на престоя на слънце след прилагането на крема.

Този ефект тен крем се формира поради присъствието в състава на специални добавки (прах от титанов диоксид, който има способността да се отрази на UV-лъчи). Например, ако първите признаци на зачервяване се появяват върху кожата си след 25-30 минути след излагане на слънце, а след това с помощта на крем с SPF-10, можете да си правят слънчеви бани в десет пъти по-дълго, което е около 5 часа. Но на практика е невъзможно да препоръчвам на никого.

SPF ниво е в границите от 2 до 50. SPF 2 - най-ниското ниво на защита, която може да съдържа около 50% от радиация вредни UV-B. Най-популярни са слънцезащитен крем с индекс SPF 10-15, те са най-подходящи за нормална кожа. Слънчеви козметика с най-високо ниво на слънцезащитен крем (SPF 50) е в състояние да държи около 97% от вредните лъчи на слънцето.

Ако искате да имате хубав тен, изберете инструмент само с защита от UVB. За да получите тон шоколад кожа, изберете крем с повече от защита UVA, тя може да бъде обозначен IPD и PPD

За да изберете най-подходящия крем за слънце, е необходимо за вашия тип кожа, също трябва да се определи вида на снимка, която ви подхожда. Това зависи от активността на меланоцитите, т.е. кожни клетки, отговорни за синтеза на меланин или пигмент, който предпазва кожата от слънчево изгаряне и придава на кожата кафяв цвят.

Как да изберем слънцезащитен крем в зависимост от вашия фототип

Има 6 phototypes, но в европейските страни са най-честата основна четири.

Идентифицирайте им е лесно, трябва да знаете, основните характеристики, само и въз основа на това, вземете слънцезащитен продукт:
1 - това е най-вече хората с червеникава или руса коса и очи (синьо, зелено), които имат много лек или розов оттенък на кожата, често с лунички. Когато тен на кожата им се оцвети в червено, мехури. Ето защо, без използването на защитни лосиони може да остане само на слънце в продължение на около 10-15 минути (за предпочитане-чести при сутрин, преди обяд или вечер след 16 часа). Дори когато сте на плажа под балдахин, че е необходимо да се смазва изложени кожата крем със защитни свойства. Идеалният вариант - SPF-30, по-ниски индекса на защита няма да бъде в състояние да спаси кожата си от жаркото.

2 - руса коса, очите могат да бъдат сиво, кафяво или зелен цвят, светла кожа (може да бъде лунички). За хората от този фототип безопасно да останат на слънце не повече от 15-20 минути. Танер в първите няколко дни на почивка трябва да има степен на защита SPF-20, SPF-30, а след това - SPF-10, SPF-8.
3 - Представители на фототипно имат тъмна кожа, кафяви очи, тъмнокестенява коса. Ако останете на слънце те са се образували красиви интензивен тен от злато, за да шоколадово кафяво. Кожата им не се изгорите, когато останат на слънце около 30-40 минути (гледате безопасно). В първите дни на почивка трябва да използвате слънцезащитен крем с SPF-15 защитен фактор, тогава SPF-8 или SPF-6.
4 - то брюнетки, които имат тъмна кожа и тъмни очи, могат да се пекат на слънце повече от 40 минути, без получаване на слънчево изгаряне. На почивка, първо препоръчва слънцезащитен крем с SPF-10 и след това с SPF-6.

Основните правила на безопасен тен

Ние трябва да помним, че не слънцезащитен крем (дори и най-скъпите и ефективни), няма да бъде в състояние да се защити кожата от ултравиолетовите лъчи, затова е необходимо да се следват определени правила:
- най-сигурният път за слънчеви бани: сутринта до 11 часа вечерта - след 16 часа;
- ако сте собственик на 3 или 4 типове кожа, сейф в момента, в който може да се направи без защитен крем или се използва като инструмент с минимум SPF-фактор от 6;
- след плажа трябва да си взема душ и облече лосион за кожата след излагане на слънце, добре, ако съставът на индекса е витамин Е, който овлажнява кожата. Трябва да се помни - за тялото и лицето трябва да е лични предпазни средства.

Следвайте тези прости правила и вашия тен винаги ще бъде гладка и красива, и кожата няма да бъдат засегнати.

Какво е по-добре да изберете да предпазва кожата от слънцето?

Сега има много слънцезащитни продукти: сметана, спрей, прах, стик, филтър екран

Сега има много слънцезащитни продукти: сметана, спрей, прах, стик, филтър екран. Нека да видим, какво да търсите при покупката.

Ако говорим за слънцезащитни спрейове и прахове, те се пръска във въздуха, може да бъде опасно за дихателните пътища. При закупуване на по-добре да се откажете за крем или мляко, и в областта на чувствителните зони (на кожата около очите. Lips, тъмни петна или белези по кожата) трябва да се прилагат, за да се придържаме с SPF + SPF-50.

Всички средства за защита от слънцето, съдържат в техния състав два вида съставки: абсорбиращи органични или неорганични филтри частици (екрани), способни да отразява ултравиолетови лъчи.

С проникването на филтъра в кожата, те са в състояние да трансформира слънчевата енергия в топлинна тип. Ако сравним с филтрите, екраните остават върху кожата. Все пак трябва да се има предвид, че алергична реакция към филтрите може да се появи в много хора.

За страдащите от алергии и хора, които страдат от атопичен дерматит, е необходимо да се спре избора на защитните минерални екрани.
В допълнение към филтрите и екрани средства за защита трябва да бъде съставена от омокрящи или регенериращи съставки: витамин Е, пантенол, масло от жожоба. Тези компоненти правят слънцезащитен крем устойчиви на вятър, вода и пот.

При закупуване на слънцезащитни продукти, обърнете внимание на датата на производство. защото го съхранява повече от един сезон, не се препоръчва, а след това купи бутилка ще трябва да бъдат похарчени, така че е най-добре да си купите една малка част от защитен агент.

Често задавани въпроси

Лена, 20 години
Кажи ми как да се прилагат правилно крема преди да отидете на плаж?

професионален отговор
Най-добре е да се използва слънцезащитен крем с UV-филтър. Съставът се прилага само към суха кожа 20-25 минути преди излагане на слънце. Покрийте крем нужда да изпъкнали части на тялото, тъй като те изгори на слънце на първо място. Кремът трябва да се нанася триене движения, равномерно разпределени върху цялата повърхност.

Таня, на 18 години
Кажи ми, как да знам какво трябва да бъде защитен фактор на защита от слънцето?

професионален отговор
При избора на слънцезащитен крем трябва да се вземат под внимание цвят на кожата:
• SPF 2-4 - за тъмни или червено кожата;
• SPF 5-10 - за хора, които имат много бързо и ефективно тен, без появата на изгаряния от слънцето;
• SPF 11-30 (добра защита) - идеално за блед или доста чувствителна кожа, подходящ и за деца.