Едно упражнение е да се разбере чувствата на детето, които плачат
Понякога плача, като се опитва да се отърве от негативните емоции. И много съжалявам, ако това се случи с детето. Въпреки това, понякога ние го правим отново.
AdMe.ru намери чудесно упражнение. че е полезно за всеки възрастен, без изключение. И отношението ви към "безобидна" викът ще се промени веднъж завинаги.
Само едно упражнение ще ви помогне да се поставите на мястото на детето и да разбере какво той се чувства, когато той крещеше.
- Клек да клякате или коленичи.
- Попитайте някой, който да ти крещя, причината не е важно.
- Свиване и повторете: "Аз съм малко и просто искам да бъде обичан."
След няколко повторения ще усетите сълзите започват да текат от само себе си, и да се чувствам като най-хлапето, което значително ощетени.
Все още има начини да изпитат чувствата на детето:
Illustrator Анна Syrovatkina специално за AdMe.ru
