7-те правила на ефективна почивка или прекарват празниците с полза
7 правила за ефективна почивка или как да прекарат почивката си ползотворно
Има един интересен въпрос - защо да си починете? Защо не - а именно, защо, защо? И доколкото това е в съответствие с целите, за които, всъщност, е замислен за почивка?
ваканция често държат стереотипно навик. Така че това е приет. Така че се отпуснете съседи, както е показано по телевизията. Оказва се, - толкова много шаблон, ненужни - почивка за дълго време, ние прекарахме много снимки и дори известно време, след всички останали искат да се отпуснете Повече ... се опитаме да разберем типични грешки и да формулират правила за ефективна релаксация.
Така че, първият вариант - бъдете направи у дома, в град ... телевизора, компютъра, дивана, или списък с дълъг изоставането ... Въпросът - можете да се отпуснете? Отговорът е - едва ли ... И Няма основателни причини в формата на дълго планираната ремонт на апартамент - не трябва да се превръща в извинение ... Ако искате да се отпуснете - почивка. по-добро качество почива няколко дни и енергично се присъедини към активен живот от всички останали, прекарано в грижи, дори е необходимо, и да превърне живота в произведение без да спира, като в затвор. Правило номер 1 - трябва задължително да има промяна на природа, и е по-добре, ако останалата част ще бъде сред природата. В крайна сметка, природа - това е стъпка към себе си, излезе от натиска на града към природната среда.
Вариант две - вила, с. Този вариант е по-добре, тъй като има промяна на природа. Но има и много други фактори, които е малко вероятно да се даде възможност да си почине добре. Например хижа работа. Ти отиде до селото и настроен като ваканция - може би дори с гора, река ... Но ягоди изисква сядане, моркови - плевене и общо (ужасно да се каже) - колорадски бръмбар да се бори! И това, което е било планирано като празник - обръща гръб на досадна работа. Затова правило номер 2 - не се смесват и лятна ваканция работа, не се насилвате да служи на услугата зеленчукова градина, под прикритието на видимост почивка.
Вариант три - посещение на турне в планината или планински тур. Този вариант е добър и привлекателен, и най-важното - напълно съответства на номера на правило 3 - почивка трябва да бъде изпълнен с нови преживявания. В крайна сметка, почивка активен човек е в покой по-бърз начин у дома и да работи освежени, здрави и пълни с енергия. Екскурзии в Алтай са добри, че планините дават мощен заряд от енергия. И дори 4-5ti ден турне достатъчно често, за да следват половин година работата ви е да бъде ефективна, а ти - свеж и отпочинал и изпълнен с жизненост.
Вариант четвърто - това отдалечено обучение. семинари. Колкото по-привлекателен вариант почивка? Първо, вие сте психически и физически изключен от проблемите "големия град", който позволява да работи ефективно. На второ място, енергийни упражнения, рекуперация на изследователския тялото ресурси докато са на почивка е най-добре на открито. Особено ако тя е планинска природа. Няма да има ефективна и отдих в Алтай, в частност, свободно време в Алтайските планини. На трето място, няма да се отърве само на стрес поради характера, но и поради обучение ефективно решаване на много проблеми. Най-често извън площта на обучения са насочени да ви спаси от стреса, енергизират, насърчаване на вяра в себе си, възможно, за да открие своите собствени ресурси за решаване на лични проблеми.
Петият вариант - се организира от групата, фокусирани върху активен, приключение - с лидер с опитен екип и добра техника. Това е, което сега се нарича екотуризъм, приключенски туризъм, или туризъм обучение. Тази опция приятно откроява изобилието от нови преживявания, замислен маршрут и на програмата, както и факта, че това не е задължително опит за пътуване, както и като свой собствен оборудване. Наред с другите неща са равни - голям, когато група фокусира повече върху личностно израстване, за нови умения и лични качества - това е възможно да се съчетаят полезното с приятното.
Четвърто правило е, че останалите трябва да работят върху развитието. Най-добра почивка - това не е бездейна игра, отегчен безделието - и време, за да се научите на нова, още по-забележително е, че природата на фона, на който са отворени всички човешки възможности и това е много по-лесно да постигнете много от това, при други обстоятелства щеше да изисква много повече време. Сред недостатъците на такава почивка може да се отбележи, че още няколко професионално се занимават с организирането на такива екскурзии - съответно не е толкова голям избор, а не толкова евтина програма, тъй като те биха могли да бъдат. Но те все още са много по-евтино "на хотел" опция, независимо от факта, че все повече и даде възможност на лицето от гледна точка на яркост и наситеност на почивка, и от гледна точка на своята дейност и да се съсредоточи върху здравето, както и от гледна точка на неговата ефективност и да се съсредоточи в живота ...
Има и пети правило, което трябва да бъде изпълнено - почивка трябва да бъде достъпен. Останалата част от цената трябва да е достъпна за да не се налага да мислите дълго, преди да реши да отиде някъде. В противен случай, един порочен кръг - работа, спестяват пари за почивка, релаксация - не се откаже от идеята за високата цена - фактор, който в крайна сметка се намесва почивка. Вие не можете да спестите пари за почивка, а понякога трябва да се, ако се съсредоточим само върху задгранични турнета към морето.
Така че, преди да изберете, вие ще се отпуснете това лято - задайте си един прост въпрос: "защо ми е почивка?", "Какво за мен е да бъде ефективен за почивка?", "Какво ще бъде след празниците?". След потвърждаването на тези опции, които сте задали на горните пет правила на почивка, а след това изберете от гледна точка на всички опции, този, който е по-скоро като вас.
Ще се радвам, ако предложените от нас обучения на сайта, които пасват!
Насладете се на почивката!
