15 Най-добър протеин за мускулна маса - 2019 рейтинг

Протеини - общо наименование за специална група от популярните спортни добавки. Те са концентриран протеин на прах, получен чрез специална обработка на протеин-съдържащи продукти. Както е известно, това е основният елемент на "градивните елементи" за мускулни тъкани на тялото, обаче протеинови добавки са широко използвани от спортисти аматьори и професионалните културисти за насилствено набиране на мускулна маса.

Оценка на качеството и избора на спортни добавки - един много сложен процес. Факт е, че получаването на концентриран протеин е придружено от използването на специални химични реакции. Това до голяма степен се отразява на вкуса на крайния продукт, неговата смилаемост и поносимостта. Ето защо, изборът трябва да се подхожда разумно и, най-малко, най-малко познания в областта на протеинови добавки. Но, за да се улесни този процес, ние сме подготвили за вас топ 15 на най-добрите протеини за получаване на чиста мускулна. Той е изготвен в съответствие със следните критерии:

Всеки кандидат, който е попаднал в списъка с класирането, заслужава приоритетно внимание.

Най-бавни протеини (казеин)

3 Optimum Nutrition 100% Казеин Златен стандарт

Висококачествен протеин на прах от реномиран производител на спортни добавки. На мицеларен казеин висока чистота, който съставлява основата на протеин, се комбинира с структурен комплекс аминоген че дава максимален ефект от използването му. Една порция съдържа 23 грама протеин добавка, две трети от ежедневно калций, девет грама глутамин, BCAA смесва с аминокиселини и минималното количество мазнини и въглехидрати.

Отличителна черта на Казеин Gold Standard от конкуренцията е изобилие от вкусове. Тя се предлага в пет различни вкусове, отколкото не може да се похвали на други казеинови. Но основният проблем е цената допълва: за не най-добрия състав (концентрация на протеин може да бъде по-висока) такси, малко скъп.

• един буркан (1,82 кг) е достатъчно за 55 порции;
• ароматизиращи разнообразие - не скучен и това не стане "синтетична" миризма;
• присъствието на BCAA аминокиселини.

2 Ultimate Nutrition Prostar 100% Casein Protein

Казеин протеин е популярен сред професионалните спортисти. Нейната основа е хидролизиран и мицеларен казеин, който се усвоява в рамките на продължителен период от време. Като средство за изграждане на мускули - това е добро. 24 грама протеин и минимално количество мазнини и въглехидрати (0,5 и 3 грама съответно) правят тяхното добро действие. Приложете този протеин може и трябва да бъде през нощта, тъй като на мицелите се разграждат до аминокиселини в четири или седем часа и непрекъснато снабдяване на мускулите с пресни части от "градивните елементи". Хидролизиран казеин се държи по друг начин - асимилация започва два часа след прием, така че има непрекъснато възстановяване и презареждане уморените мускули. Един буркан с тегло 2,39 кг е достатъчно за 72 пълни порции, докато цената на добавка в състояние да задоволи дори и бюджет купувача.

Един от най-важните характеристики на спортни добавки е скоростта на усвояване на храната, в зависимост от начина на производство. Този компонент протеини са разделени на три типа:

1 MusclePharm борба 100% Казеин

Най-хидролизати суроватка

03 апр Dimension Nutrition Hydro Matrix

• Наличието на какао обработва с основа.

2 Real Pharm Реал Hydro 100

Полската протеинов хидролизат, освободен високи нива на популярност се дължи на механизми за бързо усвояване. За да се получи като суроватка ефект претърпява значителен процес хидролиза на крайния продукт от които е концентриран протеин на прах. Такава формула и следния състав, получен чрез включване на минимално количество мазнини и въглехидрати (1.5 и 1.8 грама съответно) осигурява непрекъснато мускули мощност ускорява процеса на регенерация и релаксация и оптимизира анаболен потенциал на тялото. Подкупите и изобилие от вкусове: протеин има седем варианта аромати. Единственият недостатък е, че производството на Реал Фарм не може да се откаже от използването на консерванти Е-багрила.

• инхибиране на катаболните и анаболните процеси принуден старта;
• Цена, съответстваща на качеството на продукта;
• висока абсорбция и смилаемост;
• различни аромати;
• популярни сред професионалните спортисти.

• присъствие в състави с някои аромати Интернет багрила.

• Суроватъчен концентрат. Протеинът от този тип има частично пречистване от примес вещество - лактоза като въглехидрати и мазнини. Това е най-евтиният формата на суроватъчен протеин.
• Изолат на суроватъчен протеин. Бързото усвояване на продукта. Тя насърчава ефективното възстановяване на мускулите след тежки тренировки.
• Суроватъчен хидролизат. Протеинът с висока чистота. Нейната особеност е с добра поносимост и много бързо поглъщане.
• Казеин. Бавно се абсорбира под формата на протеин, който се препоръчва за употреба преди лягане.
• На многокомпонентен протеин. От заглавието става ясно, че спортно добавка се състои от няколко вида протеини. Неговият състав (в различни пропорции) са суроватка, соя, яйца и казеин протеинови концентрати.
• Мляко протеин. Комплекс вид спортни добавки. В своята структура появи казеин и протеини от суроватка.
• Egg Protein. Един от най-скъпите протеинови добавки. Произведено на основата на яйчен белтък, който съдържа аминокиселини тялото се нуждае от всички групи.
• Растителни протеини. За разлика от яйцето има частичен състав аминокиселина, и върху цялостната бионаличност предимно низши протеини въз основа на животински протеин.
• Соев протеин. Един от сортовете растителни протеини. Причината за разпределяне на отделна група не е известна, но се използва в производството на соев протеин.
• Месо протеин. Най- "в близост до" протеин на тялото. Усвоими бавно, но напълно. Той не съдържа лактоза (понася добре) и е богат на природен креатин. Изработени от говеждо протеин.

1 Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey

Протеинов хидролизат Platinum HydroWhey от Optimum Nutrition е един от най-популярните продукти на нивото на професионалните спортисти. хидролиза механизъм смилаемост състав довежда до високи стойности, така че мускулната сила започва в 20-30 минути след приемане. Каталитични процеси в организма се потискат, давайки път на принудителен анаболизъм. Освен това, благодарение на протеини и прием ВСАА-аминокиселини, които изграждат, повишените нива на мощност и анаеробна издръжливост. Цената на такъв хидролизат е доста висока, но таксата за високо качество на справедлива, и е малко вероятно да доведе до объркване от страна на потенциалните купувачи.

• Смес протеин с високо качество;
• присъствие на BCAA-амино киселини (L-левцин, L-изолевцин, L-валин);
• 30 грама протеин на доза от протеин;
• ускорено релаксация и възстановяване процеси, поради високото ниво на абсорбиране.

Най-добрите суроватъчни изолати

3 Ultimate Nutrition ISO Sensation 93

ISO Sensation 93 - това е истински комплекс добавка, която включва не само висока концентрация на протеин, но също и група от допълнителни минерали, глутамин и специално вещество, наречено коластрата. Последното е естествен регулатор на биохимичните процеси, протичащи в тялото. Този контролер оптимизира процеси на абсорбция на протеин и аминокиселинни съединения, има положителен ефект върху вече ускорен процес анаболизъм по време на употреба на протеина. Изолират се получава чрез микрофилтруване сложно процеси при ниски температури, при поддържане на различни хранителни вещества.

• в една част на протеина съдържа 30 грама концентрирана протеин;
• Изолират IsoChill отива ниско стъпка температура микрофилтруване за sozhraneniya максимален размер на хранителни вещества;
• високата цена се дължи, обаче, отлично качество на продукта.

• известен дискомфорт може да възникне в началния етап на използване.

2 SYNTRAX Nectar

Суроватъчен изолат с отлично качество пречистване от примесни вещества. Такъв е случаят, когато един протеин съдържа само белтъчен компонент - не малко мазнини и въглехидрати. Той е много популярен сред феновете - форуми са буквално натъпкани с отзиви в изолат. По-специално, потребителите да се ползват редица протеин вкус. Въпреки това, фактът, че тя започва да се пени в подготовката на коктейли, е малък недостатък. Останалата част от добрия напредък в електрически параметри, както и набор на обща мускулна маса. Разбира се, за високото качество ще трябва да плати. Но, тъй като ние сме сигурни потребителите щастливи, че си струва.

• Ultra-качество пречистване на протеин от примеси (въглехидрати и мазнини);
• висока абсорбция и смилаемост;
• Той има значителен ефект върху растежа на анаеробни мощностите и издръжливост;
• мускулна маса, назначен по-ефективно.

• с разбъркване обилно пяна, но не се образуват бучки.

1 Optimum Nutrition 100% суроватъчен Златен стандарт

• цена, която напълно оправдава качеството на продукта;
• използването на ултрафилтрация към концентрирания серум протеин;
• Висока скорост смилаемостта на протеини и минерали;
• разнообразие от вкусове;
• Приемът се препоръчва за два или три пъти на ден между основните хранения.

Повечето суроватъчни концентрати

3 чист протеин суроватъчен протеин

• ниско, в сравнение с конкурентите си, разходите;
• Тя дава добър напредък в растежа на мускулите.

• добро качество, които, въпреки това, не достигне нивото на конкурентните агенти;
• като същевременно възможно възникване на нежелани реакции стомаха.

2 Scitec Nutrition 100% суроватъчен протеин

Унгарската допълнение на протеин Scitec Nutrition 100% суроватъчен протеин с право може да се смята за един от най-добрите в своя клас. При производството на протеина преминава през три етапа на осигуряване и контрол на качеството, насочена към измерване на нивото на съответствие на аминокиселини, минерали, мазнини и въглехидрати, както и присъствието в състава на заявеното количество протеин. Разбира се, нивото на последния елемент, равен на 22 грама на порция - не е препратка - но това е достатъчно, за да се осигурят стабилни анаболните процеси в мускулната тъкан. Един буркан (2.35 кг) е достатъчно, за да се подготвят 78 порции протеинов шейк.

• неоптимално количество протеин.

1 Ultimate Nutrition Prostar 100% суроватъчен протеин

Universal суроватъчен протеин, който съчетава елементи на концентрат и изолиране обвивка структура. Те са идеални за двете професионални спортисти и начинаещите спортисти, които избират да се асоциират с този спорт. Нейната особеност е много бързо разтваряне в течност, без образуването на буци и мразен много потребители образуването на пяна. Ароматизиране съдържа номер на оригиналното (природен) цвят, срещу които не усеща остатъчен вкус или следващ етап на стомашен дискомфорт. За бързото насищане на мускулната тъкан аминокиселини, отговорни въведени в пептидите, така че дори и да не е най-интензивният стрес възниква качество печалба на мускулна маса.

• високо оценени от потребителите, голямо търсене на продукта;
• гъвкавост постига чрез комбинация от протеинов концентрат и се изолира;
• различни аромати, сред които има и т.нар естествен;
• смесване не се пени, не слизам на парчета, той има приятен вкус;
• присъствие на пептидите увеличават и ускоряване на процеса на абсорбция;
• на резултатите от действията са видими дори когато посредствени натоварвания.

Най-добрите многокомпонентни протеини

3 BSN Syntha-6

Това многокомпонентен протеин "набор" вече е очевидно в състава на етапа на четене. Това е червен буркан комбинира почти всички видове протеини, бързина, бавно се абсорбира, така че една порция е в състояние да "мощност до" мускули в по-голямата част от деня. Но е необходимо да бъдете внимателни: наравно с добавка на протеин съдържа впечатляваща доза от въглехидрати и мазнини, в пъти увеличаване на съдържанието на калории. Ако преследва целта за изграждане на мускули и изгаряне на мазнините, този протеин не е за вас. Той е идеален за спортисти на високо равнище в цикъла на обучение, в която са изложени интензивни аеробни упражнения.

• комбинира различни протеини скорост смилаемост;
• комплекс от микроелементи и пептидите аминокиселинен влияе на скоростта на абсорбция в кръвта, и след това на мускулите;
• оптималната цена, съизмерима с общото качество на продукта.

• Някои вкусове са твърде "екзотични", "бисквитката" е с горчив вкус, но "Chocolate Mint" - твърде мразовитите условия за пиене.

2 Dymatize Elite Gourmet

Многокомпонентни протеин, създаден специално за изграждане на чиста мускулна маса. След получаване на храни мускули за седем до осем часа, тъй като тя съдържа не само бързо приемливи изолати и концентрати на суроватъчен протеин, но мицеларен казеин. Вкусови качества Dymatize Elite Gourmet да съответстват на характеристиките на състава: потребителите реагират много положително като процес на изготвяне на протеинови шейкове (има леко нормално пяна еднаквост и насищане) и на отличен вкус всяка една опция. С такъв доволен клиент производител цитат изглежда много добра сделка, която, без съмнение, ще бъде добре дошъл полза за бюджетни купувачи.

• изгодна цена - ценова оферта, в съотношение по-ниска от номиналната качеството на продукта;
• присъствието в суроватката изолати, концентрати и бавно абсорбира мицеларни казеини;
• наличието на BCAA-амино киселини;
• приятен вкус на качеството във всички изпълнения;
• Практически не се пени, когато разбиване в миксера има еднородна консистенция.

1 Universal Nutrition Ultra Whey Pro

За разлика от много други многокомпонентни протеини, съдържащи в състава си бързо и бавно протеини на почти всички видове, Universal Nutrition Ultra Whey Pro съчетава суроватъчен концентрат и изолат с добавянето на пептиди, за по-добро абсорбиране на храната в кръвния поток. Но на получената смес е с много добри качества, с високо качество и е един от най-популярните сред професионалните спортисти. Увеличаване на мускулната маса се случва в пряка зависимост от получените добавки, както и на качеството на обучение. Дори и с леки натоварвания, протеинът ще даде добър резултат. Но такава "превод" на продукта могат да летят много пари, тъй като цената на един добър състав е доста висок.