Кефир и краставица диета мнения и резултати
Чух за полезните свойства на тези продукти (билки, кисело мляко, краставици), но в този вид диета, че не се е опитал. И всичко беше много прости, достъпни продукти, както и най-важното, вкусни. Аз, като любител на кисело мляко много.)) По време на тази диета е налице чувство на лекота и няма абсолютно никакво чувство на глад. На тази диета е 3 дни, а през това време се оказа да губят 4 кг.
Проблемът с наднорменото тегло Тичах след раждането на второто си дете. От детството, любовта и кисело млечни продукти и за себе си, че вдигнах диетата на кисело мляко. Реших да опитам кефир, опция краставица - и не губи. За един месец аз бях в състояние да губят 6 кг веднага! Сега се опитвам да се яде по-малко всякакви екстри и регистрирали за фитнес. Аз не искам да се "позиции, придобити" и да получат допълнителни кг отново! Посъветва тази прекрасна рецепта за сестра си, тя трябваше една седмица малък юбилей - 25 години. Тя вече е спаднал 3 килограма, без да е болезнен глад и все още иска да се 3-4 кг излишно чист. Аз препоръчвам тази диета за всички, които не разполагат с никакви проблеми с корема.
За да бъда честен, на пръв поглед, комбинацията от кисело мляко с краставици обезсърчително. Но можете да опитате ... От опит знам, кефир и помага за намаляване на теглото. По едно време аз пих кисело мляко с джинджифил на празен стомах. Взех един процент кисело мляко, малко настъргано настърган джинджифил в блендер или всичко се смесва, понякога се добавя една супена лъжица мед - на вкус, получена много приятен шейк. В резултат на това седмично 2 кг отпаднали, плюс профилактика на простудни заболявания. Въпреки, че от гледна точка на Clean-Out черво, най-вероятно, кисело мляко с краставици ефективно воля. А това означава повече от килограм отнемат.
След раждането, напълнял - защото аз съм в отпуск по майчинство, цяло лято, прекарано в една селска къща, където засаждат всички видове зеленчуци, в това число краставици. Лятото е горещо, че не е особено желателно, и селски мляко вкисва млякото често се върви в крак - почти всеки ден, за да направите салата от пресни краставици и зелени, събрани от леглата и измити с кисел - тази проста храна бързо даде сила и освежаващо. До края на лятото, аз забелязах, че тънък - корема става много по-малко от левия, подуване изчезна. Мисля, че всичко в краставици, кисело мляко и билки.
Poston, когато седиш у дома, а не да се направи и да дойде на ум мисли за храна. Аз съм възстановен на 4 кг на месец, и е било необходимо, за да отслабнете бързо, защото имахме сватба, за да отидете на сестра си. Чух, че има краставица - кефир диета, а тя се приближи към мен, за да обичам кисело мляко и краставици. Една седмица започна 5 кг. Много доволен от резултата.
Диета е много полезна, аз мисля така. На първо място, да се очистите тялото си, и второ, разтоварване на червата. На трето място се запълни организма с полезни съставки. Имаме нужда от повече воля за тази диета, така че това е един добър лятото, когато не искате да се хранят в жегата.
Аз не съм в състояние да за дълго време да спазвате диета, намаляване на теглото, така че бързо през деня заустване на кисело мляко с краставици и билки, а след това да се придържат към принципите на отделна храна. По този начин, може да се поддържа определено тегло и не гладен усещане не възниква. Само аз ви посъветва да използвате домашно приготвено кисело мляко, а след почистването ще се проведе гладко и ефективно. стартера на кефир от фирма "Bakzdrav" съдържа необходимата гъби и кисело мляко мая за нормалната микрофлора на стомаха. Никога в дните на гладно, няма гравитация и болка в нарушения на стомаха или червата.
Задай въпрос Попитайте нашите специалисти