Какво е многозадачност, многозадачна работа
И все по-често се сблъскваме с концепцията за многозадачна работа. Какво е мултитаскинг? Мултитаскинг - е възможността за изпълняване на множество процеси едновременно. Това понятие се отнася и за програмиране и производство, както и човешката дейност. Да не се пръска, оставете на техническите въпроси, съответните експерти и да поговорим за това, което се многозадачност за хората.
На няколко задачи е все по-проникне в живота ни и се превърна в незаменим спътник на нашата дела, свободно време, живот, забавления. Може би това се случва, защото ние се върти в турбулентен поток на информация и възможности, и искам да опитам всичко, и всичко, което искам да го направи. Ние са се превърнали в големи деца, а децата как да започнат като знаем различни неща и да хвърлят по средата на пътя.
Това не е нещо, което да се стремим към, като полезна работна система. Напротив - тя вече е собственост присъщи на почти всеки. И ние трябва да се научим да се ограничи.
Аз ще ви кажа една тайна: изследователите твърдят, че многозадачна за един човек, не означава едновременното изпълнение на множество задачи, а по-скоро бързо преминаване от един към друг и обратно. А наистина многозадачност хора много малко.
Защо обичаме толкова много многозадачна? Да, ние наистина я обичам, защото мозъкът е като усещането за постоянна работа, така че ние се чувстват по-реализирани и щастливи. Фактът, че половината от енергията се изразходва за превключване от една задача към друга, не се взема предвид.
Нещо повече - при превключване между задачите в тялото ни се изхвърля голяма доза от хормона на щастието. Ето защо ние толкова привлечени от мига сигнал SMS или желание ponostalgirovat стар боклук намерени по време на почистването.
Но проблемът е, че в същото време на мозъци "инжектира" и кортизол, хормон на стреса. И се оказва, че когато сме на многофункционалността дейности както щастливи и стресиращи.
Но означава ли това, че многозадачна негативно влияние върху нашия живот и работа? За да разберете, нека да разгледаме всички аспекти на този феномен.
Плюсове и минуси на многозадачност
- Когато мултитаскинг човек е склонен да обработката на повърхността на информация, така че не разполага с достатъчно знания и слабо запознат с проблемите проучени.
- "Mnogostanochnik" подсъзнателно носи на данни от една задача към друга, така че да правят грешки. В случай на недостатъчна концентрация на вниманието е разпръснат.
- Неправилно построен мултитаскинг уморен - и уморен човек работи по-лошо.
- Както вече споменахме, е изпълнен с куп многозадачност започна и несвършена работа.
- С правилно планиране на многозадачност наистина помага за решаване на няколко проблема наведнъж.
- Тя тренира мозъка и развива концентрация.
- Хората, които са в състояние да работят ефективно в многозадачност, в състояние да реагира бързо в случай на непреодолима сила и веднага се рови в основните понятия на проблема. В някои ситуации, този хотел е много по-важна от способността да щателно проучване на въпроса, го разглобим, "костите" и едва след това да се вземе решение. Понякога тя може да бъде твърде късно.
Многозадачност по време на работа: изпълнението не може да бъде помилван?
Какво да правим с прословутия мултитаскинга - се опитва да се отърве от него и да научат как да се направи всичко, за или по някакъв начин се систематизират, че носи по-добра, отколкото вреда? Разбира се, втората.
Между другото, работата в условията на многозадачна носи добри резултати в бизнеса, управление, педагогика, туризъм и други ниши, в които имате за решаване на много въпроси веднага след получаването им. Основното нещо тук - да се научите как да използвате правилно, че не работи по този виц за чукчите, които впрегнати елени в Лада. За да многозадачност е средство, а не баласт трябва да се инсталира на няколко важни правила.
Как да работят ефективно в многозадачна?
Мултитаскинг - е сложен и капризен собственост на нашата психика. Тя е като див кон. Ако не можем да го управлява - това ни седла и изтощителен, изстисква всички сокове.
Тя не трябва да се бърка с многозадачност дезорганизация. Много хора, които се яко "mnogozadachnikami" помисли просто не са в състояние да организират свободното си време.
Вярно многозадачност - е способността да се концентрира само върху едно нещо в определено време, за да преминете към друга за определен период от време и е изцяло потопен в новата работа.
Разработване на дисциплина и концентрация - и тогава многозадачна не се превърне в тресавище, безвъзвратно суче през цялото време и енергия на неговия собственик.