Как да се определи на апартамента у дома

Всички дегенеративно заболяване на скелета, характеризиращо се с основната характеристика - веднъж установени, те ще се развие само с времето. Това условие се прилага за един от най-честите заболявания - надлъжен плосък. Корените на това заболяване обикновено са повече в детството, но с пълна сила се проявява само след едно десетилетие или повече.

През това време, патологията настъпва доста скрити, често незабелязано от самите пациенти. За лекарите те вече се отнасят в късните стадии на заболяването при разработването на необратими промени в костите и меките тъкани на арката на стъпалото. Следователно, един от елементите за предотвратяване на заболяването е диагностика на плоските крака в ранен стадий на развитие. В този период, заболяването е лесно податлив на корекция, което предотвратява образуването на устойчиви усложнения.

Но как да се определи апартамента у дома? В медицинската практика, дори и дълго време, има методи, които Ви позволяват бързо да проверите състоянието на арката. Те лесно могат да бъдат възпроизведени у дома, с помощта на няколко прости средства под ръка. При използване на управлението им да се идентифицират признаците на заболяване, тогава вие трябва незабавно да се консултирате с Вашия лекар за по-нататъшно разглеждане.

В дома,

В допълнение към насочването на специални тестове, има няколко ситуации, в които са дали основание на тяхното поведение. Разбира се, извършването на тестове с профилактично дори се насърчава, за диагностициране на болестта възможно най-рано. Но развитието на следните симптоми трябва да предупреди лицето, което води самостоятелно разглеждане:

• Sharp или постепенно намаляване на устойчивостта на дълга разходка - след един ден "на краката си" в краката и ходилата се появяват изрази болят или досадни болки. Отдих и водни процедури в същото време носят облекчение, премахване на дискомфорта.
• Невъзможността на дълъг престой в изправено положение - след известно време развиване на чувство за дискомфорт в долните крайници. Той причинява човек редовно да премине, за да се намали дискомфорта.
• Силните пръсти разширение или повдигане на краката нагоре става ограничен, както и средно болезнени. В областта на най-голяма твърдост често имат строга пакет определя при палпация.
• На последно място, може да се наблюдава обективно промяната в размера на печатащите крак. Тази ситуация обикновено се появява след пречистване на водата - мокра пътека от подножието остава на земята или гладка етаж. Обикновено, той има голяма степен на вътрешния край на което намалява плоско стъпало.

При най-малкото съмнение за заболяване на лице трябва да притежава независима цялостна проверка се състои от оценка на външните прояви и резултатите от специални тестове.

симптомите

Плоско стъпало диагностика започва с определяне на характерните признаци на заболяването. Съгласно характеристиките на техния управлява разделени в 4 градуса, което приблизително съответства на тежестта на патологията. Ето защо е необходимо да се извърши компетентна оценка на собствените си вземания:

• Първият етап се счита за да бъдат скрити - му проявления не се различават от обичайните симптоми на умора. Периодично, след дълга разходка (през нощта), има чувство на тежест или дискомфорт в областта на стъпалото. Ако смятате, че мускулите на долната част на крака, то е възможно да се установи техния стрес.
• Вторият етап на болестта, наречена с прекъсвания - промените в арката на стъпалото с временен характер за деня. През втората половина на деня там, и започва да се засили чувството за умора в краката. До вечерта, тя приема характера на болезнена болка при проучване - вътрешния ръб на стъпалото става оточна. До сутринта промените изчезват напълно.
• Третата степен е формирането на стабилна плоски стъпала - механизми на този етап компенсационни сухожилия и мускули са изчерпани. Симптоми - болки в краката и стъпалата, намаляват вътрешния ръб на стъпалото - са положителни. Намалена човешка устойчивост на стрес, което засяга нейната ефективност.
• В последния етап от развитие ploskovalgusnaya стоп - поради деформация връзки постепенно се отклонява навън. Има постоянна силна болка при ходене в областта на вътрешната глезена, осакатявания, деформация на глезена и ахилесовото сухожилие.

Често, на междинните етапи на плоско стъпало се случват без предупреждение на пациенти, така че дори и при липса на оплаквания се препоръчва превантивни проби, изброени по-долу.

plantography

Този метод е най-проста и ясна, защото включва творчески компонент. Същността му се състои в оценката на отпечатъци, получени по върху лист празен лист хартия. Това изисква следните стъпки:

• За да стартирате теста, който искате да се вземат две чисти един лист А4, както и водоразтворима боя (гваш, акварел).
• С разтвор на мек тампон оцветяване нанася равномерно върху повърхността на ходилото на крака.
• След това изчакайте няколко секунди, след това се прикрепи здраво подножието на лист хартия - по-добре да го направя в изправено положение.

Когато получи точно отпечатък, можете да започнете своята оценка. За да направите това върху парче от средата на задния край на петата до външния ръб на третия пръст се извършва права линия с линийка. Тя ви позволява да се разделят на подметката на две части - Хамалски и безплатно. Промяна тях е знак за плоско стъпало на запознанството:

• Обикновено Преси част от много по-малко свободно (съотношение 1: 2) - вътрешната му край е само малко или въобще не се извън границите изготвени линия.
• Първата степен се характеризира с увеличаване на арката в средната част - plantography показва разширение си отвъд разделителната линия. Съотношението между елементите варира и е около 2: 3 поради сплескването на арката.
• Във втория етап на частта на зареждане далеч надхвърля съставен линия, отделен от свободния край има основа на средната ос на крака. На този етап, човекът вече е свързана с достатъчно материални симптоми.
• Плосък трета степен трудно да пропуснете - отпечатъка на стъпалото придобива съвсем симетрична форма. Вдлъбната линия на вътрешния ръб на арката е напълно отсъства.

Ако в дома не е мастило или хартия, а след това диагнозата на плоско стъпало помогне на други методи, основани на измерване на разстоянията между отделните елементи на стъпалото.

podography

Тази техника включва оценка на два основни фактора: височината на арката и неговата продължителност - те образуват, след изчисления podometric индекс. изчисляването му се извършва, както следва:

• Първо е необходимо да се знае дължината в милиметри подножието - се определя с линийка или ролетка мека. През това разстояние се приема права линия от върха на палеца до средата на задния ръб на петата.
• На следващо място, на височината на арката - за тази линия се поставя в близост до вътрешната повърхност на стъпалото. Стойност също е взето в mm от пода до най-високата възможна точка.

След получаване на данни, изчисления се извършват в съответствие със следната формула - височина свод се умножава по 100 и разделен от дължината на стъпалото. Резултатите от измерването на резултатите, са две възможности:

• Ако цифрата е получен в диапазона от 29 до 31 (или повече), а след това лицето не е плоска.
• Когато стойността е по-малко от 29, а след това можем да говорим за умерено понижаване на арх.
• Ако, обаче, резултатът е по-малко от 27, а след това - това е надежден знак за развитието на плоско стъпало.

Този метод не позволява надеждно да се определи степента на заболяването, но е приложимо само в комбинация с други диагностични изпълнения.

клиничен метод

Как да се определи на апартамента, ако не и у дома боя или рулетка? За да се помогне на човек в такъв случай ще дойде оригиналните диагностичните методи, основани на оценка на физиологични линии. Те също така няма да позволи да се определи точно степента на заболяването, но ще даде възможност да се най-малко го подозирам:

• Feis линия от вътрешната страна на глезена до върха на главата на първата метатарзална кост - костта стърчаща от страна на големия пръст на крака. Обикновено тя обикаля през средата на арката. При умерено или тежко плоско стъпало наблюдава възходяща промяна (към повърхността на гърба), което е свързано с намаляване на по-голямата част на костите, които образуват вътрешния ръб.
• Друг вариант включва изграждането на триъгълник - да сочи да стане вътрешната глезена, главата на първата метатарзална кост и външния ръб на петата. В този случай, две очаквания ъгъл - на петата и глезена - с плоски крака са по-малко от 95 и 60 градуса, съответно.

Тези методи у нас рядко са информативни, поради грешки в тяхната лична реализация.

Медицински диагностика

Идентификация на плоско стъпало лекар обикновено се извършва с оглед на посочените по-горе методи. Но лекарят знае тяхната техника е много по-добре, а също така сравнява обективни данни, описващи проявите, получени след разпит. Често заболяването се открива случайно - по време на профилактични медицински прегледи.

Тъй като повечето от патология се развива в юношеска възраст, усилията на лекарите са насочени към ранното му откриване и лечение. Доктор достатъчен опит просто спирка инспекция в различна позиция да подозира тяхното изглаждане. Поради това вече не е необходимо за извършване на специални тестове и пациентът незабавно се насочва към снимката.

метод рентгенова

Грешки при външен преглед обикновено се дължи на различни видове дебелина меките тъкани при всеки пациент. Това го прави по-трудно да се ползват стандартни стойности за да се гарантира точно определяне на степента на плоско стъпало. А рентгенова снимка веднага вижда от всички анатомични структури, които служат като критерии при оценката на ъглите:

• За да започне отново конструирана триъгълник, в която има стандартен точка - на върха на грудка на calcaneal, главата на първата метатарзална кост и долния ръб на навикуларната кост кост.
• Оценени само единия ъгъл на върха на фигурата. Обикновено тя варира от 120 до 130 градуса.
• Първата степен на плоско стъпало маркирани намаляване на тази стойност до 140.
• Вторият етап на болестта води до допълнително намаляване на височината на свода на стъпалото - с горния ъгъл е в границите на 140-155.
• Тежка плосък придружен от значително сплескване на триъгълника - необходима мярка става по-голям от 155 градуса.

Спомагателен полза за оценка се определя като височината на свода на стъпалото, която също се оценява в рентгенова снимка. Обикновено линията прокарана между максимално отдалечени точки е повече от 35 мм. С развитието на патологията наблюдава неговото прогресивно намаляване.