Как да се готви грис от ечемик - няколко вкусни рецепти ечемик каша

Булгур от ечемик е кръстен така, защото неговите зърна са като перли (френски "скъпоценен камък." - перла).

Още от незапомнени времена, ечемик се използва за получаване на обилни и здравословни ястия.

Pearl ечемик съдържа съществени витамини като А, РР, В, Е, лизин, фосфор, калий, калций, желязо, смилаем протеин, фибри, и т.н.

Витамини са включени в ечемика подобряване на имунитета укрепване на нервната система, костите и зъбите, поддържане на зрението, нормализира обмяната на веществата

Krupa богата на лизин помощи в производството на колаген, който е известен за много дами пречи на образуването на бръчки по лицето и помага кожата гладка и еластична.

част влакна от зърнени култури почиства тялото на токсини, предотвратява образуването на мастните запаси, така че тя се нарича също диетичен каша

Защо толкова много да трепне, когато става въпрос за перлен ечемик каша? Много мъже, които са служили в армията, все още е най-вероятно си спомнят с трепет.

Отговорът е очевиден, той просто забравил как да се готви.

Тайната се накисва зърна най-малко 10 часа, последвано от кипене и отпуснатост 6 часа на водна баня.

Това е добре, но в тази възраст на скоростта 21, искам да бъдат подготвени така, че да е полезно, вкусно и бързо.

Как да се готви ечемик каша с вода

• За подготовката на ечемик каша в купа, залейте 2 чаши подсолена вода
• Излива предварително промита 6 супени лъжици зърнени култури
• Гответе на слаб огън, докато се сгъсти
• Добавянето на 100 грама масло и поставете във фурната до готовност за 30 минути

Ечемик каша с мляко без накисване зърнени култури

• Довежда до кипене, предварително измит 100 грама ечемик и качен 5 чаши осоляват на вкус вода
• Покрийте и приготвят за 1 час с ниска топлина докато водата се изпари, или сливане ако остава след набъбване на зърното
• Излива 3 чаша мляко желателно 1% мазнини и се добавя 1/4 чаша захар.
• Готвя 35 минути разбъркване от време на време, докато каша е готов
• След като добавите по желание и вкус на канела или стафиди

Ечемик овесена каша, приготвена в multivarka

• Стъкло перла ечемик старателно се промива
• Напълнете 1 литър студена вода и определя на 12 часа, за да набъбне
• Измийте ечемика отново и ние се измести в купа Multivarki
• Добавете 1 литър вряла мляко 1% мазнини, сол и захар на вкус
• Изберете режим "закаляване" в продължение на 3 - 4 часа
• След приключване, определен за едно и също време в "отопление".
• В завършен каша добавете маслото, разбъркайте добре

Как да се готви ечемик каша със задушен месо

За да усетите пълния вкус и вкуса на кашата, разбира се, че е по-добре да се готви в природата, но къщата е добре приет.

• Накиснете половин чаша ечемик за 4 часа, така че е по-бързо да се подготви
• Pan подпален и го постави на мазнини яхния
• Запържени нарязан лук 2
• Поставете напоена ечемик, 2 кутии на рогата говеждо месо, всички микс
• Напълнете солена вода, така че да обхваща задницата
• Покрийте и варете около 40 минути или докато ечемик е нежна
• Ако е необходимо, добавете вода

Ечемик овесена каша с месо

• Измитите и напоена 400 грама. зърнени култури в студена вода в продължение на 3 часа
• 300 гр. месо на готвач набора от кост, предварително сол на вкус
• След като месото е готово, се отдели от костите, в резултат на бульона се излива
• Три лук ситно нарязан
• Нарежете един морков и всички положени в дълбок тиган
• За да се изложи на месото зеленчуци, а след това подуто ечемик
• Добавете бульона и се готви за 40 минути

Как да се готви ечемик каша за хора на диета

Житни диетични условие е, че тя се вари вода, без добавяне на сол и масло

Лесна диета отнема 2-3 дни, както и необходимостта да се пие чиста вода, зелен чай, преди лягане можете да изпиете нискомаслено кисело мляко.

Освен това е възможно да се разнообрази менюто с добавянето на пара сушени плодове, риба, постно месо, ниско съдържание на мазнини извара, зеленчукови салати. Задължително питейна вода в продължение на поне 2 литра на ден.

Как да се готви вкусно ечемик

Нека да се обобщи всичко по-горе в правило като варени ечемик

1. Фактът, че ечемикът е много полезна, никой няма съмнение, но тя се готви за дълъг период от време
2. Преди готвене зърнени култури се накисва за няколко часа в студена вода задницата
3. По време на накисване, не забравяйте да го изплакнете няколко пъти
4. За инертни готвене зърнени култури в една чаша вода единлитър
5. Не съжалявам за това масло каша, това е случаят, когато "Овесена каша масло не се развалят"
6. Подготовка и зърнени храни, овесена каша е желателно да се оставят на слаб огън или водна баня след това
7. Ечемикът може да се използва в супи, като гарнитура за месни и рибни ястия, готвене овесена каша
8. Овесена каша може да се приготви с месо, пиле, зеленчуци, мляко, гъби и дори плодове, различни добавки

Ечемик - противопоказания

Има редица ограничения в използването на ястия Ечемик и се пазете там е необходимо за хора с повишена киселинност на стомаха, запек, бременност, нарушение на храносмилателните функции.

Мисля обаче, че ечемик каша заслужава всички разходи, които са необходими за изготвянето му, защото е много удовлетворяващо, като ви позволява да отслабнете, съдържа необходимите човешки витамини и минерали.

Кук ечемик каша и няма да ви разочарова.

Delicious овесена каша, понякога готвя, разбира се, много по-малко от елда или просо. Но специални рецепти не знаят, изглежда, просто се нуждаят от повече вода и по-дълго готвене, че не беше трудно. А фактът, че тази зърнена култура е вкусна, казаха децата, когато отидохме в детска градина. попита Ние. защо това не се случи у дома под формата на каша, но само в една туршия, и че тя е била в градината с месо и сос е много вкусно. Доколкото си спомням, ечемик зърно - ечемик е един и същ, смачкани само, така че като цяло е един от любимците на детски зърнени култури с мляко и вода. Мека и приятна, много по-вкусни от овесени ядки.

Ние наистина обичаме нашето семейство ечемик! Пригответе от нея супа и овесена каша. Но по някаква причина никога не съм го готвя в multivarka. Бъдете сигурни, за да го изпробвате. Благодарим Ви, че ми напомня. че аз го имам!

Мразеше ечемик, и след това погледнете към месото трябва да бъде много вкусно.

С месо и зеленчуци, но се приготвят правилно, на пара - Yum.

Ние сме в компанията я наричаше каша шрапнел, о, и го изяде вкусен и любим, все още, честно, дори и с месото не искат да. Въпреки полезно и удовлетворяващо

Аз по едно време също имаше достатъчно от тази каша, сега вече не се яде, дори и с тройно месо откаже, освен, че месото ще избере.

Много хора, които обслужва, яде пред тях години ечемик каша, ние я нарича с шрапнел